10 NEJLEPŠÍCH jógových cvičení na Havaji (2024)

Havaj je jedním z nejkrásnějších míst na této planetě a perfektním místem pro jógový pobyt. Díky tropickému klimatu a nedotčeným plážím poskytuje Havaj dokonalou rovnováhu relaxace a dobrodružství.

Existuje mnoho druhů jógy, ze kterých si můžete vybrat během jógového pobytu na Havaji. Hatha patří mezi nejstarší formy jógy a zaměřuje se na správné vyrovnání těla a pózy, které přináší mír, klid a rovnováhu. Vinyasa je aktivní styl jógy, který využívá dech a pohyb k plynutí mezi pozicemi, budování síly, flexibility a rovnováhy.

Během cvičení jógy na Havaji si můžete užít aktivity, jako je surfování nebo šnorchlování v křišťálově čisté vodě. Můžete také zažít tradiční havajskou kulturu s její hudbou, tancem hula a historií.

• Proč byste měli zvážit jógový pobyt na Havaji?
• Jak si vybrat tu správnou jógu na Havaji
• 10 nejlepších cvičení jógy na Havaji
• Závěrečné myšlenky na jógová cvičení na Havaji

Proč byste měli zvážit jógový pobyt na Havaji?

Vůně oceánu, teplo slunce na vaší pokožce a zvuk vln narážejících o břeh – to vše dohromady vytváří skutečně magický zážitek. Jógový pobyt na Havaji je příležitostí, jak se znovu spojit se sebou samým, s přírodou a najít vnitřní klid, po kterém všichni tak zoufale toužíme.

Je snadné vymanit se z rutiny ve shonu každodenního života. Jógový pobyt vám dává šanci od toho všeho odejít. Soustřeďte se na chvíli na sebe, dejte si na to čas maximální růst a odraz .

Jóga je také vynikající způsob, jak snížit hladinu stresu, zvýšit flexibilitu a sílu, zlepšit držení těla a obnovit rovnováhu ve vašem těle. Teplé tropické podnebí na Havaji a jeho ohromující krajina z něj navíc činí ideální místo pro cvičení jógy a péči o své tělo.

Co můžete očekávat od jógového retreatu na Havaji?

Havaj je země dobrodružství a relaxaci, takže můžete očekávat, že během svého pobytu na jógu zažijete obojí. Budete mít příležitost cvičit jógu s podobně smýšlejícími lidmi z celého světa a také prozkoumat přírodní krásy Havaje prostřednictvím outdoorových aktivit, jako je surfování, šnorchlování nebo turistika, pokud se rozhodnete.

Havajská kultura je zakořeněna v hluboké úctě k zemi a jejím lidem. Můžete očekávat, že budete cítit tohoto ducha aloha během svého jógového ústupu, od chvíle, kdy dorazíte, až do dne, kdy odejdete. Se šesti duchovními památkami po ostrovech můžete očekávat, že pocítíte energický posun bez ohledu na to, na kterém ostrově skončíte!

kde se nacházejí kuchařské ostrovy

Vydejte se na svou vnitřní cestu sebeobjevování spojenou s přívalem chutí z bohaté havajské kuchyně. Ujišťujeme vás, že bez ohledu na to, jaký typ diety máte, většina retreatů zahrnuje jídlo přizpůsobené jakýmkoli alergiím nebo preferencím, takže si je může vychutnat každý! Se zdravými možnostmi dostupnými pro všechny typy diet si dopřejte tento úžasný kulinářský zážitek.

S každým ústupem čeká vlastní léčebný zážitek. Retreaty obvykle začínají jógou, meditací a všímavostí a poté nabízejí další specializované služby na podporu duchovního růstu a zkoumání. A pokud se chcete dostat ze své mysli a do svého těla, několik z nich nabízí lekce surfování a turistické příležitosti.

Ubytování na Havaji sahají od základního Airbnb po luxusní luxusní vily. Všechny retreaty poskytnou úplné informace o umístění, ubytování a cenách, abyste si mohli vybrat tu nejlepší možnost pro vás.

Jak si vybrat tu správnou jógu na Havaji

Pokud jde o výběr dokonalého jógového útočiště na Havaji, je třeba zvážit několik věcí. Nejdůležitější je položit si otázku, jaké jsou vaše cíle a na jaký typ jógové praxe byste se chtěli zaměřit. Zvažte také, zda byste chtěli nebo nechtěli cestovat s někým jiným, protože některé retreaty nabízejí speciální balíčky pro cestovatelské páry a přátelé.

Jakmile si zúžíte výběr, je důležité podívat se na detaily každého ústupu. Nezapomeňte si přečíst o jakýchkoli dalších nabízených aktivitách nebo službách, jako jsou lázeňské procedury a výlety. Podívejte se také na recenze od minulých hostů, abyste získali představu o tom, co můžete očekávat, a ujistěte se, že útočiště vyhovuje vašim potřebám.

Tím, že si uděláte čas na zkoumání a porovnávání různých retreatů, můžete zajistit, že váš jógový retreat na Havaji bude nezapomenutelným zážitkem. Díky své ohromující krajině, rozmanité kultuře a široké škále aktivit vám jógový pobyt na Havaji jistě přinese tu nejlepší verzi sebe sama!

Umístění

S osmi různými ostrovy může nalezení správného místa pro váš jógový pobyt způsobit pár nervů. Všechny ostrovy nabízejí jedinečné zážitky, takže vše závisí na tom, co hledáte, pokud jde o aktivity, památky a zvuky.

Oahu je ideální místo pro začátečníky, kteří chtějí prozkoumat město a zúčastnit se řady outdoorových aktivit. Maui nabízí některé nádherné pláže, zatímco Kauai a Big Island jsou skvělou volbou pro ty, kteří se chtějí ponořit do přírody.

Cvičení

Bez ohledu na to, jaký typ jógy cvičíte, Havaj má pro každého něco. Od Hatha po Vinyasu a vše mezi tím, všechna různá útočiště nabízejí něco jedinečného.

Pokud jste začátečník, vyhledejte útočiště, které nabízí kurzy pro začátečníky nebo soukromé sezení, abyste si mohli před vstupem do skupinových kurzů utřídit základy. Pokud jste zkušenější, hledejte retreaty, které nabízejí pokročilé kurzy a workshopy.

Kromě toho jsou často k dispozici meditační a pránájámové workshopy, možnosti léčení zvukem a služby energetického léčení. Navíc, pokud se opravdu chcete hýčkat během své cesty do ústraní, pak jsou luxusní lázeňské procedury také možností pro kompletní detox těla a mysli.

Pokud chcete objevit kořeny Havajů a historii ostrovů, většina útočišť nabízí speciální kulturní aktivity. Ty mohou sahat od místních kurzů vaření až po skupinové túry a exkurze, které prozkoumávají úžasnou krajinu.

Prostřednictvím těchto praktik se můžete uvolnit a znovu se se sebou spojit, abyste získali přístup ke své vnitřní moudrosti. Se správnými nástroji získáte v životě rovnováhu a otevřete se vzrušujícím příležitostem k sebeobjevování, které vás čekají.

jak najít nejlepší cestovní nabídky

Cena

Náklady na účast na retreatu na Havaji se mohou značně pohybovat, od pouhých několika set dolarů až po tisíce. Cenu ovlivňuje několik proměnných, jako je délka retreatu, kvalita poskytnutého ubytování a počet nabízených praxí během vašeho pobytu.

Pro ty, kteří mají menší rozpočet, ale nechtějí si nechat ujít, je stále k dispozici spousta možností. Mnoho retreatů nabízí balíčky, které zahrnují několik jídel a základní ubytování, zatímco jiné poskytnou slevy, když si zarezervujete více lekcí nebo aktivit.

Bez ohledu na to, jaký je váš rozpočet, se správným plánováním a průzkumem můžete na Havaji najít úžasné jógové útočiště, které vám vyhovuje.

Výhody

Kromě úžasné jógy a kulturních aktivit může útočiště na Havaji nabídnout také spoustu dalších výhod. Od pěších procházek bujnou džunglí po objevování malebných pláží nebo poznávání staré havajské kultury – existuje nespočet způsobů, jak si užít chvíle mimo domov.

Havaj je také známá svou jedinečnou kuchyní. S čerstvými mořskými plody a řadou tropického ovoce můžete na svém útočišti objevit některá chutná jídla.

Konečně, Havaj je skvělou destinací pro milovníky dobrodružství. Od potápění po pozorování velryb a surfování, existuje spousta vzrušujících aktivit, které můžete prozkoumat.

Doba trvání

Délka cvičení jógy na Havaji se může pohybovat od několika dnů až po několik týdnů. Mnoho retreatů nabízí prodloužené pobyty, které jsou skvělé pro ty, kteří hledají dlouhodobé dobíjení.

Tím, že nabízí pouze stanovené časy ústupu, pobyty na havajské józe zaručují, že nezmeškáte ani neuspěcháte žádnou z lekcí a cvičení. Tímto způsobem vám dají každou příležitost získat všechny potřebné dovednosti během vaší cesty tak, aby splnila – a překonala – vaše očekávání.

10 nejlepších cvičení jógy na Havaji

Jste připraveni posunout svou jógovou praxi na další úroveň? Zde je malé tajemství – už máte, co to znamená! Abychom vám pomohli dosáhnout nových výšin, níže jsme vybrali některé z nejlepších havajských jógových pobytů.

Nejlepší jógový pobyt na Havaji – 6denní léčba zvukem, jóga a letecká jóga, rehabilitační pobyt

Cena: 2 200 $ a více Umístění: Maui

Vydejte se na nezapomenutelné a transformativní mystické alchymické útočiště do ohromujícího severním pobřeží Maui ! V Chrámu Černé labutě se můžete ponořit do klidné atmosféry, která oživí vašeho ducha a omladí vaše tělo. Budete prozkoumávat hlubiny sebeobjevování a zároveň odhalovat dary, které uvnitř dřímají – což vám umožní najít jasno v tom, co vás skutečně čeká.

Útočiště Mystical Alchemy nejsou jen únikem z reality a příležitostí k relaxaci; poskytují vám mocné zasvěcení, které může katapultovat váš duchovní růst.

bezplatná pěší prohlídka manhattanu

Programy jsou vytvořeny tak, aby usnadnily léčení a transformaci a také zvýšily sebevědomí prostřednictvím lekcí jógy, lekcí práce s dechem, zvukových terapií, nabídek osobního koučování, rituálů zemského oltáře, činností v komunikaci s přírodou a chutných rostlinných vegetariánských jídel.

Nejdostupnější jóga na Havaji – 4denní soukromý taneční a wellness pobyt ve vodní józe

Cena: 1 689 $ Umístění: Explozivní

Přijďte a připojte se k této zábavné taneční zábavě Aqua Yoga Dance Retreat v úžasné oblasti Pahoa na pobřeží Havaje. Jejich základní ústupový balíček nabídne luxusní ubytování, výživná jídla z farmy až na stůl třikrát denně, reflexivní a expresivní deníky a také exkurze do různých mocenských míst Havaje. Navíc máte možnost přidat více denních lekcí jógy, reiki nebo meditace – co vám nejlépe vyhovuje!

Vydejte se pryč z turisticky vyhledávaných letovisek a prozkoumejte podmanivé okolí pobřeží – jeho svěže zelené kopce, zářivé útesy, duhy, které vás ohromí, a malebné vodopády.

Tento domov je vaším osobním útočištěm – kde si můžete udělat čas na uzdravení své duše prostřednictvím okouzlující transformační cesty a také na výživu svého těla a mysli. Objevte se znovu obklopeni krásou přírody jako nikdy předtím!

Nejlepší jógový pobyt se surfováním na Havaji – 5denní surfování, jóga a dobrodružství

Cena: 1 500 $ a více Umístění: Oahu

Toto útočiště je ideální pro ty, kteří nejsou extrémně flexibilní se svým rozvrhem, protože probíhá každý týden od pondělí do pátku po celý rok.

Během týdne zažijete ranní i odpolední lekce jógy a mezi tím budete mít dostatek času na surfování. Spolu s prvky fyzické praxe se budou účastnit také workshopy meditace a pránájámy.

Získáte také bezplatné zapůjčení kol k prozkoumání ostrova a několik výborných vegetariánských jídel, která jsou součástí vašeho balíčku.

Nejlepší jógový pobyt na Havaji pro milovníky přírody – 5 dní ponoření do přírody vděčnosti

Cena: 4 999 dolarů Umístění: Hawi

Pětidenní Nature Lovers Yoga Retreat je perfektní způsob, jak se vrátit k sobě. Strávte své dny zapojením se do různých lekcí jógy, meditací a ájurvédských sezení, prozkoumáváním svěžích zahrad a plážových cest nebo prostě odpočinkem s výhledem z jedné z mnoha vyhlídek.

Během tohoto ústupu budete mít příležitost ponořit se do přírodních krás Havaje a užít si tolik času o samotě, kolik budete potřebovat. Krásné na tomto útočišti je, že si můžete vybrat jakékoli aktivity, kterých se chcete zúčastnit, takže vždy najdete něco, co dělat.

Ať už se koupete v moři nebo se procházíte po plážových stezkách, cvičíte jógu nebo si jen čtete knihu v houpací síti – pro každého je tu aktivita.

Nejlepší jógový pobyt s ájurvédskými praktikami na Havaji – 8denní ájurvédská alchymistická jóga a dobrodružství u vodopádů

Cena: 3 000 $ a více Umístění: Maui

Prožijte nezapomenutelný útěk na malebné permakulturní farmě v srdci Kipahulu, Maui, Havaj – jedné z nejúžasnějších a nejvíce energizujících destinací přírody! Užijte si každodenní lekce jógy v kombinaci s léčebnými dechovými praktikami po dobu osmi dnů.

Dopřejte si lahodná bio jídla čerstvě sklizená z okolní půdy. Prozkoumejte majestátní vodopády, blízké pláže a další skrytá útočiště v rajském prostředí a získejte vhled do bylinářství, ájurvédy a principů permakultury!

V DiviniTree Yoga je každý retreat jedinečným zážitkem. Vždy nabízejí úvod do ájurvédy, bylinářství a regenerativního zemědělství – spolu s léčením zvukem křišťálové mísy a nocí v sauně. Ale tím to nekončí! V závislosti na akci si také můžete užít kírtanové koncerty nebo taneční párty ve frekvenci 432 Hz!

Dostat 15% SLEVA když si rezervujete přes náš odkaz – a podpořte stránku, kterou máte tak rádi

atrakce v Bogotě

Booking.com se rychle stává naším cílem pro ubytování. Od levných ubytoven po stylové ubytování v soukromí a pěkné hotely, mají vše!

Nejlepší jógový pobyt s léčením zvukem na Havaji – 6denní léčení zvukem a jógový pobyt

Cena: 2 200 $ a více Umístění: Maui

Vydejte se na cestu k sebepoznání a uzdravení s osmidenním cvičením jógy na Havaji. Tato zkušenost kombinuje jógu, léčení zvukem a zkoumání vlastního stínového já

Začněte každý den lekcemi jógy navrženými tak, aby vyživily vaše tělo i ducha. Ponořte se do meditací a workshopů pránájámy, abyste prohloubili svou praxi.

Kromě lekcí jógy budete během tohoto retreatu pozváni ke třem večerním rituálům Zemského oltáře. Tyto rituály jsou navrženy tak, aby vám pomohly spojit se s vašimi stínovými archetypy a přinést transformaci do vašeho života prostřednictvím vědomého spoluvytváření. Naučíte se, jak vytvořit tyto zemské oltářní rituály, a budete si je moci vzít s sebou, ať půjdete kamkoli.

Zakončete každý den zdravým léčebným sezením, kde se uvolníte a odpočinete si od všech aktivit, zbavíte se všech svých starostí a upadnete do hlubokého spánku. Ústup vedou zkušení instruktoři jógy a léčitelé zvukem, kteří vás provedou touto úžasnou cestou.

Nejlepší wellness pobyt s jógou na Havaji – 3 dny na rande sami se sebou Regenerujte se v přírodě

Cena: 2 024 dolarů Umístění: Maui

Toto Hawaii Wellness Retreat je věnováno klidu a pohodě. Prostřednictvím tohoto programu se naučíte, jak správně hýbat svým tělem, vyživovat ho výživnými potravinami a udržovat si pozitivní výhled, který vydrží dlouho po skončení retreatu.

Útočiště zahrnuje každodenní lekce jógy a meditace, stejně jako výuku klidu ticha. Kromě fyzických aspektů wellness budete mít čas na reflexi na procházkách přírodou nebo prostě jen na relaxaci s výhledem z jedné z mnoha vyhlídek.

Nejlepší retreat Vinyasa jógy na Havaji – 7denní Maui Hawaii Retreat – jóga, meditace, ájurvéda

Cena: 1 800 $ a více Umístění: Maui

Od začátečníků po nejpokročilejší jogíny, všichni jsou vítáni! Tento program poskytuje na míru šitá cvičení, která vám pomohou růst a rozvíjet se smysluplným způsobem. Ať už je to Ashtanga Vinyasa jóga nebo jakákoli jiná série pozic, zajišťují, že každý student má příležitost k hlubšímu studiu na své vlastní úrovni.

Během osobního sebeústupu se můžete dozvědět o starověké východní filozofii jógy a ponořit se do osmi částí Ashtangy jógy, Patanjali Sutras a dýchacích technik Pranayama a také objevit vztah mezi ájurvédou a praxí jógy.

Nejlepší cvičení jógy pro zdraví na Havaji – 7 dní důvěřujte svým střevům pročištění živou potravou v čisté přírodě

Cena: 6 999 dolarů Umístění: Explozivní

Po dobu 7 dní následujte svou vlastní cestu a znovu se připojte k nejniternějším činnostem svého útrob na tomto týdenním cvičení jógy!

Tato cesta vás zavede na hluboký průzkum seberozvoje a zdraví střev. Ponořte se do každodenních lekcí Hatha/Vinyasa jógy, meditací, dechových cvičení a různých workshopů, které vám pomohou získat vhled do vaší osobní cesty.

Během programu si budete moci vybrat svou vlastní stravovací cestu, ať už konzumací pouze džusu nebo syrové stravy. Získáte program 1 na 1 a léčbu, abyste zjistili, co pro vás funguje.

7denní obnova a obnovení – Nejlepší jóga pro ženy na Havaji

Cena: 3 000 $ a více Umístění: Pošta

Jedná se o jednu z nejoblíbenějších jógových retreatů na Havaji. Během této osmidenní exkurze svobody, síly a léčení budete mít příležitost získat zpět svůj život a stát se nejlepší verzí sebe sama.

Ponořte se do úžasného výhledu z luxusního útočiště při relaxaci u bazénu obklopeného majestátními horami a výhledem na klidné vlny oceánu; to vše při opětovném spojení se svým nejhlubším já mezi malou intimní skupinou osmi až 12 žen.

Omlaďte, obnovte a oživte svou duši v úžasném ráji, který nabízí dostatek příležitostí k prozkoumání bujného okolí. Užijte si workshopy navržené pro sebeobjevování; očištěním všech duchovních bloků na cestě, abyste se mohli spojit s kreativní hojností.

Odpočiňte si v luxusním ubytování a odpočiňte si na houpací síti a zažijte čerstvé chutě z lahodného ovoce, jako je mango, ananas, papája nebo dračí ovoce, prostřednictvím čerstvě připravené vegetariánské kuchyně připravené s překypující láskou.

Nezapomeňte se pojistit!

I na těch nejbezpečnějších místech se dějí sračky.

VŽDY si před cestou vyřešte pojištění batohu. V tomto oddělení je z čeho vybírat, ale je dobré začít Bezpečnostní křídlo .

Nabízejí měsíční platby, žádné uzavírací smlouvy a nevyžadují absolutně žádné itineráře: to jest přesný druh pojištění, které dlouhodobí cestovatelé a digitální nomádi potřebují.

SafetyWing je levný, snadný a bez administrátorů: stačí se zaregistrovat lickety-split, abyste se k němu mohli vrátit!

Kliknutím na tlačítko níže se dozvíte více o nastavení SafetyWing nebo si přečtěte naši zasvěcenou recenzi, kde najdete celý chutný kopeček.

co vidět na pobřeží Oregonu

Závěrečné myšlenky na jógová cvičení na Havaji

Pokud toužíte po osvěžujícím cvičení jógy, Havaj je to pravé místo pro vás ! Tento ráj plný úchvatných scenérií, přátelských místních obyvatel a klidného prostředí vám pomůže najít vnitřní klid a pochopení toho, na čem opravdu záleží.

Pokud si nejste jisti, které útočiště je ideální pro vaše potřeby, pak je mystický alchymický retreat vysoce doporučený. Poskytuje skvělou kombinaci relaxace a objevování, která ve vás zanechá pocit revitalizace. Na druhou stranu, pokud vás zaujme něco osobnějšího, nezapomeňte se podívat na 10denní sebeobjevovací retreat – je navržen tak, aby do vašeho života vnesl vnitřní klid a větší uvědomění.

Odpočiňte si od intenzity svého každodenního života a omlaďte se v ohromující krajině Havaje. Dobijte své duchovní, mentální, emocionální a fyzické zdraví – udělejte z něj další cíl pro celkovou pohodu!