Thajsko je známé svými úžasnými plážemi a ubytovnami pro batůžkáře, ale má i druhou stránku, která je spojena s jeho buddhistickou minulostí a přírodní krásou jeho krajiny.
Tyto buddhistické praktiky dávají Thajsku pocit klidu a míru. Je také dobře známý pro své meditační pobyty, kde se můžete poučit z jeho buddhistických kořenů a najít způsob, jak žít klidnějším a současným životním stylem.
Thajsko má širokou škálu ústupů, všechny s různými praktikami a výhodami, a to po celé obrovské zemi. Výběr správného meditačního útočiště v Thajsku může být neuvěřitelně stresující, což není smyslem ústupu!
Abych vám pomohl snížit stres a čas strávený hledáním, vytvořil jsem tento seznam nejlepších meditačních míst v Thajsku, abyste si mohli sbalit kufry a vydat se ke svému vnitřnímu zenu mnohem rychleji.
Namaste přátelé !
Fotografie: @amandaadraper
.
Jak často berete imodiumObsah
- Proč byste měli zvážit meditační pobyt v Thajsku
- Jak si vybrat to správné meditační útočiště v Thajsku pro vás
- 10 nejlepších meditačních retreatů v Thajsku
- Závěrečné myšlenky na meditační retreaty v Thajsku
Proč byste měli zvážit meditační pobyt v Thajsku
Moderní život může být rychlý a nenabízí žádný prostor pro věci, které chcete dělat nebo dosáhnout. To může být vyčerpávající a vyčerpávající. A když jste neustále tak zaneprázdněni, váš duchovní život je často jednou z prvních věcí, které byste měli nechat za sebou.
Pocit propojení se sebou samým a se světem kolem vás je nezbytný pro vaše duševní, fyzické a emocionální zdraví. Přesto příliš mnoho lidí tento aspekt wellness ignoruje nebo na něj jednoduše zapomíná. Tato místa jsou také perfektní, pokud se chcete na výletě soustředit na spánek.
Ideální místo k zamyšlení.
Fotografie: @amandaadraper
Absolvování meditačního retreatu v Thajsku nebo dokonce Silent Retreat v Thajsku pomůže toto vše změnit. Poskytne vám čas soustředit se na sebe a na svou vlastní cestu léčení a růstu bez obvyklých rušivých vlivů.
Může to být posílení vaší celkové kondice a dá vám novou praxi, která vám pomůže stát se více přítomnými, když se vrátíte do svého každodenního života. A může vás naučit dobrým návykům, které vám pomohou vyživovat i vaše duchovní já. Nejlepší ze všeho je, že retreat je také relaxační a léčivý.
Co můžete očekávat od meditačního pobytu v Thajsku?
Retreaty v Thajsku jsou rozmanité a můžete zde najít téměř jakýkoli typ léčebné a wellness praxe. Meditační svatyně jsou obvykle založeny na osvědčených meditačních praktikách. Je také obvyklé, že přicházejí s jinými formami meditace, jako jsou lekce jógy.
Jedná se o přirozené párování, protože jóga učí stejné vnitřní zaměření, dýchací techniky a uvědomění si těla jako meditace.
Tyto retreaty jsou vhodné pro všechny úrovně, od začátečníků po experty, takže bez ohledu na to, jak jste trénovaní, budete se moci zúčastnit. Pokud s meditací začínáte a potřebujete se naučit lana, bude vás doprovázet vysoce vyškolený instruktor. Nebo pokud nejste nováčci, můžete si najít útočiště, které vám nabídne klidný prostor pro zahájení vaší praxe.
Meditační svatyně v Thajsku mají také některé nabídky, které jsou specifické pro danou zemi. Takže, pokud jste se někdy chtěli naučit Muy Thai nebo Tantru, podívejte se na jedno z retreatů, které tyto možnosti nabízejí.
Jak si vybrat to správné meditační útočiště v Thajsku pro vás
Výběr správného meditačního útočiště v Thajsku závisí pouze na vás. Tato cesta léčení a růstu je o vás, o tom, co chcete a potřebujete, abyste se cítili šťastní a zdraví. Takže jste jediný, kdo se může rozhodnout, který ústup je pro vaši osobní cestu nejlepší.
Než se vydáte na ústup, přemýšlejte o tom. Přemýšlejte o tom, kde jste teď a kde chcete být. Rozhodněte se o svých cílech a dokonce o svých přáních a poté se podívejte na útočiště, která odpovídají vašim potřebám. Toto je nejdůležitější aspekt při výběru ústupu, takže se ujistěte, že to uděláte správně.
Vodopádová medicína.
Fotografie: @amandaadraper
To určí, jaké praktiky a prostředí chcete na zvoleném útočišti, takže pak záleží na vašem plánu a rozpočtu. Pokud jsi návštěva Thajska na krátkou dobu můžete zkusit krátké dvoudenní útočiště poblíž města, nebo pokud jste na návštěvě pouze za účelem ústupu, zamiřte do vzdálenějšího místa.
Obvykle platí, že čím delší je ústup, tím dražší bude. Zvažte svůj rozpočet a kolik času si můžete dovolit utratit, a to vám pomůže zúžit vyhledávání.
Zde je několik dalších faktorů, které by vám měly pomoci zúžit výběr.
hřbitov pere lachaise
Umístění
Thajsko je opravdu nádherná země plná měst, městeček a krajin, které se nepodobají žádnému jinému místu. To je důvod, proč by umístění vašeho útočiště mělo být velkou součástí vašeho rozhodování. Pokud se chystáte na ústup do Thajska, pak to může být také v části země, kterou opravdu chcete navštívit.
Pro tradiční kulturu a památky a také pro místní atmosféru během vašeho pobytu v Thajsku hledejte možnost útočiště v Chiang Mai. A pokud hledáte hory, úžasný přírodní park a spoustu historie, podívejte se poblíž Phetchabun v dolním severním Thajsku.
Pokud dáváte přednost ostrovnímu životu, pak vyzkoušejte Kho Pha Nga, jeden z nejdivočejších a nejkrásnějších v celé zemi, nebo Ko Samui pro zastavěnější a pohodlnější variantu. Můžete také zkusit ústup v Ao Nang pro přístup na krasové ostrovy kousek od Thajska.
Existuje několik dalších míst, kde najdete meditační svatyně, takže si vyberte místo zůstat v Thajsku poblíž věcí, které chcete nejvíc vidět a dělat!
Majestátní.
Fotografie: @amandaadraper
Cvičení
Když budete na ústraní v Thajsku, budete mít příležitost jít hlouběji do buddhistických meditačních praktik. Buddhismus je dominantním náboženstvím v Thajsku, díky kterému se meditace za poslední století stala jednou z nejdůležitějších praktik jak pro laiky, tak pro mnichy v Thajsku.
Stejně jako na mnoha místech, meditační retreaty v Thajsku také nabízejí různé praktiky jógy na všech úrovních, aby vyhovovaly téměř všem návštěvníkům. Protože budete v Thajsku, budete mít také možnost užít si některé praktiky, které se zcela liší od jiných míst.
Tyto jógové a meditační praktiky v Thajsku jsou často spojeny do toho, co je známé jako Tantra . Tantra je buddhistický způsob života, který využívá různé druhy meditací, jógy, masáží a tantrických praktik k otevření mysli a těla k pohodě a pozitivním vjemům.
Jednou z běžných praktik, které najdete v thajských zákoutích, je thajská masáž. Jedná se o přísnou formu masáže, která rozhodně není pro slabé povahy, ale je dobrá pro vytlačování toxinů a stresu.
Muay Thai, což je jako thajský box, je další běžnou praxí na ústupech, i když je samozřejmě šitá na míru začátečníkům a není zdaleka tak blízký kontakt, jak uvidíte v televizních zápasech.
Blaho…
Fotografie: @amandaadraper
Cena
Stejně jako cena většiny věcí v Thajsku, meditační svatyně mohou být velmi levné nebo velmi drahé. To je založeno především na druhu luxusu, který v zemi hledáte, a také na délce pobytu.
Pokud jste docela obyčejný člověk a jste spokojeni s jednoduchým ubytováním, které se více přiklání k tradičnímu thajskému stylu než k západnímu, můžete se v této zemi vydat na ústup za velmi málo peněz. Najdete zde také řadu útočišť za střední cenu, což znamená velmi pohodlné prostředí a více vybavení, než byste čekali.
A samozřejmě, Thajsko má několik úžasných luxusních útočišť pro lidi, kteří mají nějaký čas a peníze navíc na spálení, takže se na ně podívejte, pokud hledáte skutečně dekadentní zážitek.
Typicky řečeno, čím delší je ústup, tím dražší bude.
výhody
Pravděpodobně nejlepší výhodou meditačních pobytů v Thajsku je jídlo. thajské jídlo je jednou z nejlepších a nejoblíbenějších kuchyní na světě, takže by bylo naprosto trestné si to nevychutnat, když jste na ústupu.
Samozřejmě, protože jste na ústupu, dostanete jídlo nejvyšší kvality, které vyživí vaši duši i tělo. Můžete také najít možnosti, které vyhovují jakýmkoli dietním preferencím nebo omezením, takže se stačí rozhlédnout.
Dívka hledající smysl.
Fotografie: @amandaadraper
Druhá výhoda, kterou byste měli hledat při výběru ústupu, přichází s umístěním. Mnoho meditačních svatyní také nabízí možnost vyrazit na výlety do okolí.
Norgestimate a ethinylestradiol Antikoncepce
To vám umožní spojit se s přírodní krajinou a najít sami sebe pochopením svého místa v přírodním světě. Pokud toužíte po tomto druhu spojení s přírodou a jste dobrodružný typ, pak vyhledejte útočiště, které tyto možnosti nabízí.
Doba trvání
Jako místo známé svými útočišti má Thajsko úžasně širokou škálu různých možností, pokud jde o trvání. Pokud máte omezený čas a potřebujete rychlou podporu, můžete si zarezervovat jeden z třídenních pobytů v zemi. To stačí k tomu, abyste získali energii a uzdravení, stejně jako čas na relaxaci.
Pokud však máte více času a více peněz, tak proč nezkusit některý z delších ústupů? V Thajsku můžete ve skutečnosti jít na ústup až na 84 dní. To je dost času na to, abyste si opravdu začali budovat dobré návyky a vybudovali si pevný základ pro své zdraví a pohodu.
Takže, pokud máte čas a chuť, tak proč se nepodívat na delší pobyty?
10 nejlepších meditačních retreatů v Thajsku
Pokud jste připraveni udělat skok a udělat z meditace důležitější část svého života prostřednictvím buddhistických praktik v Thajsku, pak vám doporučuji jít sem.
Nejlepší celkové meditační útočiště v Thajsku – 6denní retreat pro tělo, mysl a ducha
- $
- $
- $$
- $$
- $
- $$
- $$
- $
- $
- $$
Útočiště na Koh Samui, známém jako plážové letovisko a pro svůj noční život, zní, jako by to mohl být opak toho, co hledáte v meditačním útočišti.
Ale tento ústup převrací všechny tyto předpoklady. Je to malé centrum, které se zaměřuje na jednoduchý život pro lepší zdraví, kde si užijete meditaci, masáže, bylinné léčby, duchovní léčení a modlitby v jednoduchém prostředí, které vás povzbudí, abyste se soustředili sami na sebe.
Účelem tohoto ústupu je připojit vás k vyšší síle a vše, co tomuto cíli nevyhovuje, je odstraněno. Pokud jste odhodláni navázat toto spojení s vyšší silou, ve kterou věříte, pak je to rozhodně něco, co můžete přidat Itinerář Koh Samui .
Podívejte se na Book RetreatsNejdostupnější meditační útočiště v Thajsku – 4denní blažená jóga a meditace
Jógové retreaty v Chiang Mai mají něco pro každého, dokonce i pro lidi, kteří nemají mnoho času a peněz na to, aby šli do meditačního útočiště.
Tato možnost je toho dobrým příkladem. Je to poklidný a jednoduchý druh útočiště, jehož cílem je pomoci vám vrátit se zpět do rovnováhy pomocí meditace dvakrát denně a jógy v krásné místní vesnici, kde je jen velmi málo turistů.
Budete také praktikovat meditaci všímavosti a dozvíte se více o tomto způsobu, jak přivést svou pozornost zpět do přítomného okamžiku, praxi, která může snížit stres a pomůže vám spojit se se skutečným životem spíše než s minulostí nebo znepokojivou budoucností.
Jídla v ústupu na rostlinné bázi a zahrnují spoustu tropického ovoce a ubytování jsou jednoduché, ale pohodlné.
Podívejte se na Book RetreatsNejlepší meditační útočiště pro ženy v Thajsku – 8denní pobyt pro ženy na Koh Samui
Nároky na ženy v moderním světě jsou obrovské a někdy prostě potřebujete nějaký čas pryč, abyste se mohli soustředit spíše na sebe než na lidi kolem vás. Tato meditace a jóga na Koh Samui je odpovědí na to.
Je to posilující ústup na míru, který vás provede transformační cestou, která vám umožní rozpoznat své vlastní potřeby, uvolnit uvízlé emoce a uznat svůj potenciál.
Buďte připraveni na vážnou změnu, když se zúčastníte tohoto ústraní, protože navštěvujete workshopy a sezení o józe, meditaci, somatice, práci s energií a vyvažování čaker, které jsou navrženy tak, aby vás naučily, jak prosperovat ve vašem rušném moderním životě.
Podívejte se na Book RetreatsNejkrásnější meditační útočiště v Thajsku – 4denní pobyt v rodině s jógou a mediací
Krása je skutečně v očích pozorovatele, ale toto útočiště by odpovídalo tomuto popisu pro většinu lidí, protože je to vaše šance ponořit se do místní kultury.
Je něco krásnějšího, než se naučit ještě více chápat a vcítit se do světa, druhých lidí a sebe? S tímto klidným ubytováním uprostřed bujných krásných lesů severního Thajska se z vás stane empatičtější člověk.
Ubytujete se v autentickém thajském Homestay v nedotčených horách, budete poznávat místní obyvatele a meditovat v místním chrámu s výhledem na západ slunce.
Toto je vaše šance být skutečně součástí místní kultury a nakrmit svou duši jógou, meditací a autentickým spojením s ostatními, tak si to nenechte ujít!
Podívejte se na Book RetreatsMeditační útočiště v Thajsku poblíž pláže – 8denní meditační pobyt na Koh Phanganu
Zatímco Koh Phangan může být známější pro svůj bouřlivý noční život, ostrov má Soferovější, klidnější a duchovní stránku, kterou můžete zažít s tímto nádherným meditačním útočištěm na Koh Phanganu.
Během svého pobytu zde strávíte velkou část dne meditací před večerními lekcemi jógy. Denní rozvrh je nabitý, běží od 6:00 do 19:00, takže je ideální pro ty, kteří se chtějí zapojit do vážné reflexe s přidaným strečinkem!!!
Tento ústup je o pohybu, dýchání, růstu a léčení vlastním tempem, takže je to vaše šance převzít úplnou kontrolu nad svou cestou.
Podívejte se na Book Retreats Už máte zařízené ubytování? Dostat 15% SLEVA když si rezervujete přes náš odkaz – a podpořte stránku, kterou máte tak rádi
Pomozte lysinové pilulky s herpesem
Booking.com se rychle stává naším cílem pro ubytování. Od levných ubytoven po stylové ubytování v soukromí a pěkné hotely, mají vše!
Zobrazit na Booking.comJedinečné meditační útočiště v Thajsku – 5denní lesní koupání
Slyšel jsi o lesní koupání ? To neznamená, že se koupete v lese, místo toho to znamená, že se naučíte používat všechny své smysly k prožívání a užívání si přírodního prostoru.
Jedná se o poměrně nový nápad s dlouhou historií a bylo prokázáno, že má řadu různých výhod pro vaši mysl a vaše tělo. Je to také skvělý způsob, jak se spojit s spiritualitou přírodního světa.
Na tomto útočišti budete mít pět dní na to, abyste se vykoupali v lese kolem vás. Praktiky jsou jednoduché, ale hluboké. Naučíte se dbát na přírodu a své místo v ní, což může pomoci snížit stres, spojit vás se světem, zlepšit váš spánek a začnete chápat klíčovou roli, kterou hraje příroda ve vašem zdraví.
Podívejte se na Book RetreatsNejlepší dlouhodobý meditační pobyt – 30denní jógová meditace s Muay Thai
Toto útočiště se nachází v krásné venkovské provincii Phetchabun, na zemědělské půdě, kde budete mít šanci žít s krásnou thajskou rodinou.
Jedná se o velmi aktivní útočiště, kde budete pracovat na detoxikaci svého života pomocí jógy a meditace a zároveň cvičit všímavost, která vám pomohou zlepšit vaše duševní a fyzické zdraví.
Na toto útočiště byste měli jít pouze v případě, že jste opravdu aktivní člověk, protože také nabízejí spoustu šancí, jak zlepšit své fyzické zdraví prostřednictvím Muay Thai, Western Boxu a CrossFitu. Budete také jíst čistou stravu a během svého pobytu budete mít možnost ponořit se do autentické thajské kultury.
Podívejte se na Book RetreatsNejlepší meditační útočiště v Thajsku pro páry – 5denní soukromá luxusní meditace
Pokud potřebujete zapracovat na vztahu se svou drahou polovičkou a také na vztahu k sobě samému, pak vás soukromí a krásné prostředí tohoto útočiště během tohoto procesu podpoří.
Sdílejte svou cestu růstu a léčení s tím, koho milujete, na krásném ostrově Kho Pha Ngan a udělejte společně krok vpřed.
Během retreatu budete pracovat na utišení mysli, těla a duše pomocí meditací a aktivit všímavosti a také spoustu času v přírodě. Vy a váš partner si také užijete hýčkání masáží, které vám pomohou detoxikovat se, zatímco budete relaxovat a znovu se napojit.
Podívejte se na Book RetreatsTradiční meditační pobyt – 15denní transformační jógový pobyt
Tento ústup jde velmi hluboko do tradičních praktik a významu jógy a meditace, abyste si mohli vybudovat svou vlastní sádhanu. Sádhana je pravidelná duchovní praxe, která vám pomáhá stát se lepším člověkem a budovat povědomí, abyste mohli žít šťastný a smysluplný život.
Naučíte se odevzdat své ego a připoutanost a vybudovat mír prostřednictvím intenzivních lekcí jógy z různých oborů. Tato rozmanitost vám umožní najít formu jógy, která nejvíce vyhovuje vašemu tělu a cílům. Lekce jsou také přizpůsobeny pro všechny úrovně, takže vám budou vyhovovat, ať už jste začátečník nebo expert.
Na tomto útočišti s každodenními tichými meditacemi se také naučíte jednoduché, ale extrémně účinné meditační dovednosti. A lekce filozofie, které se konají ve svatyni, vám představí jógové koncepty, které vás podpoří a pomohou vám začlenit vaše nové praktiky do vašeho každodenního života, jakmile se dostanete domů.
Podívejte se na Book RetreatsDetoxikační a meditační pobyt v Thajsku – 8denní luxusní jógová dovolená
Pokud jste vyčerpaní, nezdraví a potřebujete nějaký čas pro sebe na uzdravení a omlazení, je pravděpodobné, že budete muset začít s péčí o sebe, sebeláskou a možná DETOXEM! Tento buddhistický retreat trvá pouze 10 dní, ale je to šance, jak se tělesně a energeticky očistit.
Během toho se uvolněte a resetujte jógový ústup které zpevní a uvolní vaši mysl i vaši mysl zároveň. Během pobytu si také užijete každodenní meditaci, zdravé jídlo, wellness koučování a masáže.
Karta Bisoprolol HCTZ 5 6,25 mg
Kromě toho, že nabízí jógu, meditaci a buddhistické postřehy, tento vysoce jedinečný zahrnuje také dobrou dávku každodenní kondice (více než 70 aktivit na výběr). Dieta je zdravé, čisté jídlo, které vám dodá vše, co tělo potřebuje, a nic, co by nepotřebovalo.
Podívejte se na Book RetreatsNezapomeňte na pojištění
VŽDY si před cestou vyřešte pojištění batohu. V tomto oddělení je z čeho vybírat, ale je dobré začít Bezpečnostní křídlo .
Nabízejí měsíční platby, žádné uzavírací smlouvy a nevyžadují absolutně žádné itineráře: to jest přesný druh pojištění, které dlouhodobí cestovatelé a digitální nomádi potřebují.
SafetyWing je levný, snadný a bez administrátorů: stačí se zaregistrovat lickety-split, abyste se k němu mohli vrátit!
Kliknutím na tlačítko níže se dozvíte více o nastavení SafetyWing nebo si přečtěte naši zasvěcenou recenzi, kde najdete celý chutný kopeček.
Navštivte SafetyWing Nebo si přečtěte naši recenzi!Závěrečné myšlenky na meditační retreaty v Thajsku
Thajsko je jednou z nejúžasnějších a nejkrásnějších zemí na světě a jídlo je na smrt, dokud zvládnete trochu koření.
Co však možná nevíte, je, že tato země má dlouhou duchovní historii, která se velmi liší od historie západních zemí. Tato spiritualita by vám mohla nabídnout způsob, jak rozšířit a prohloubit své vlastní meditační a duchovní praktiky.
Pokud jste připraveni zažít vše, co meditační útočiště v Thajsku nabízí, pak doporučuji 6denní retreat pro tělo, mysl a ducha na Koh Samui v Thajsku, kde se zaměřujete výhradně na meditaci a váš duchovní růst spíše než na nástrahy vnějšího světa.
Ať už skončíte kdekoli, doufám, že vám meditační pobyt pomůže přinést vnitřní klid.
Bezpečné cesty!
Fotografie: @amandaadraper