Artritida: Doplňky pro bolest kloubů

Glukosamin

Tento aminový cukr je přirozenou součástí chrupavky ve vašich kloubech. Přijímat to jako doplněk může pomoci zpomalit ztrátu chrupavky a usnadnit otok tuhosti a bolest. Najdete ji v kapslích tabletách kapaliny nebo práškové formě. Váš lékař vám může doporučit, abyste ji vedli v kombinaci s dalším doplňkem chondroitinu.

Chondroitin

Tato látka je přirozenou součástí pojivové tkáně ve vašich kostech a chrupavkách. Když to vezmete jako doplněk, může to pomoci posílit kolagen ve vašich kloubech, aby vám pomohl lépe absorbovat šok. Může to také pomoci držet vodu ve vaší chrupavce. Což může tkáň fungovat hladce. Trochu navíc chondroitin vám také může pomoci chránit před ztrátou chrupavky. Formulář doplňku pochází ze zvířecí chrupavky.

Jak používat inhalátor proair HFA

Rybí olej/omega-3s

Tyto mastné doplňky zbarvené oleje blokují proteiny a mastné kyseliny, které mohou zapnout zánět. Vaše tělo je změní na protizánětlivé chemikálie zvané resolvins, které mohou pomoci odstranit tuhost a něhu kloubů.

Methylsulfonylmethan (MSM)

Tato sírová sloučenina je přirozeně přítomna ve zvířatech a lidech ovoce zeleniny. Síra pomáhá vašemu tělu vytvářet pojivovou tkáň. Užívání 1 000 až 3000 mg nebo více této přírodní chemikálie každý den může pomoci s příznaky osteoartrózy kolena, jako je bolest a otok.

Vitamin d

Vědci, kteří studují revmatoidní artritidu, zjistili, že lidé, kteří mají stav, často postrádají vitamín D. Nízká hladina této základní živiny může vést k chronické bolesti. Když to vezmete jako doplněk, může to pomoci vaší artritidě fungovat lépe.

fluconazole, pro co se používá

Kurkuma

Toto koření dává kari jeho žlutou barvu. Může vám také poskytnout úlevu od bolesti. Chemikálie u kurkumy zvané kurkumin blokuje určité proteiny, které mohou způsobit zánět. Postupem času to může pomoci kloubům bolesti méně a pomoci vám lépe se pohybovat.

Borage olej

Tento extrakt ze semen rostliny Borago má vysoký obsah kyseliny gama linolenové mastné kyseliny, která bojuje proti zánětu v těle. Denní doplňky borage oleje mohou pomoci léčit příznaky revmatoidní artritidy a dokonce snížit dávku, kterou potřebujete při léčbě předpisu pro bolest kloubů a otoky.

Stejné (s-adenosylmethionin)

Vaše játra produkuje tuto chemickou sloučeninu. Když to vezmete jako studie doplňků, ukazují, že totéž může fungovat i nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako jsou ibuprofen a naproxen, aby se snížil zánět a zmírnil bolest. Může také pomoci opravit poškození chrupavky, které způsobuje příznaky artritidy.

Boswellia

Také nazývaný indický kadidlo tento rostlinný výpis byl po staletí součástí africké a asijské lidové medicíny. Aktivní složka v Boswellii může pomoci s bolestí a zlepšit pohyb v kloubech. Výzkum také ukazuje, že může zpomalit ztrátu chrupavky.

Kolik vitamínu A za den

Cat's Claw (Tomentosa Uncaria)

Tato lesní réva ze střední a Jižní Ameriky obsahuje chemikálie zvané taniny a steroly, které mohou uklidnit zánět. Studie ukazují, že by to mohlo pomoci s bolestí kolen u osteoartrózy bez vedlejších účinků. Pokud máte revmatoidní artritidu Cat's Claw, může pomoci zmírnit bolest a otoky v kloubech.

Avokádové sójové unsaponifiables (ASU)

Vaše klouby jsou lemovány speciálními buňkami zvanými synoviálními buňkami. ASU je pomáhá chránit je, aby mohla podpořit růst zdravé pojivové tkáně. Studie ukazují, že v průběhu času lidé s osteoartrózou, kteří užívají doplňky ASU, mohou potřebovat méně léků proti bolesti než dříve.

Co se vyhnout

Doplňky jako jakýkoli lék přicházejí s riziky. Například Thunder God Vine má nepříjemné vedlejší účinky, které mohou převážit k potenciálnímu přínosu pro vaše klouby. Chaparral Arnica a domácí čaj Kombucha mohou být toxický pro vaše játra. Promluvte si se svým lékařem, než vyzkoušejte doplňky jakéhokoli druhu - i když jste slyšeli, že jsou dobré pro bolest kloubů.

Artritida: Doplňky pro bolest kloubů

Zdroje:

Červená bílá a modrá pilulka L5

Obrázky poskytnuté:

1. FARION_O / Getty Images
2. Zdroj Biophoto Associates / Science
3. ZBYNEK ASCIL / Getty Images
4. (Zleva ve směru hodinových ručiček) fcafotodigital / getty obrázky fcafotodigital / getty obrázky. Pamwalker68 / Getty Images Aldo Murillo / Getty Images
5. SUZE777 / Getty Images
6. Toto koření dává kari jeho žlutou barvu.
7. Madeleine_steinbach / Getty Images
8. Magicmine / Getty Images
9. Zanskar / Getty Images
10. Luis Echeverri Urrea / Getty Images
11. (Zleva doprava) Fotografiabasica / Getty Images Ithinksky / Getty Images
12. SDI Productions / Getty Images

Reference:

• Nadace artritidy: „Příručka doplňku a bylin pro symptomy artritidy„ 10 doplňků pro artritidu “.
• Keck Medicine of USC: „Může vitamin D pomoci zmírnit vaši revmatoidní artritidu?“
• Doplňková komplementární a alternativní medicína založená na důkazech: „Léčba revmatoidní artritidy mořskými a botanickými oleji: 18měsíční randomizovaná a dvojitě slepá studie.“
• Mayo Clinic: „Stejné.“
• Mount Sinai: „Cat's Claw.“
• Národní středisko pro doplňkové a integrativní zdraví: „Thunder God Vine.“
• Dietní doplňky: Rámec pro hodnocení bezpečnosti: „Monografie zaměřená na prototyp: přehled rizik souvisejících s jatery pro Chaparral.“
• Medline Plus: „Arnica.“
• Journal of General Internal Medicine: „Pravděpodobně gastrointestinální toxicita čaje Kombucha.“

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Viz další informace:

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Je určen pouze pro obecné informační účely a neřeší jednotlivé okolnosti. Nejedná se o nahrazení diagnostiky nebo léčby profesionální lékařské poradenství a nemělo by se na něj spoléhat při rozhodování o vašem zdraví. Nikdy neignorujte profesionální lékařskou radu při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si přečetli na webu RXList. Pokud si myslíte, že můžete mít lékařskou pohotovost, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Všechna práva vyhrazena.
Zdrojová prezentace na webmd