Hledáte způsob, jak se zbavit stresu ze svého uspěchaného života a dostat se do kontaktu se svou duchovní stránkou? Trpíte bolestmi a toužíte uklidnit své tělo a mysl starodávnými praktikami? Pak budete chtít navštívit zemi duchovního léčení; Indie.
V Indii je spiritualita zakořeněna v každodenním životě. Bez ohledu na vaše osobní přesvědčení, duchovní rituály nebo způsoby uctívání, Indie má dlouholeté dědictví spiritualismu.
Indická duchovní cvičení vám mohou pomoci získat zcela novou úroveň klidu. Díky praktikám, které sahají tisíce let zpět, přicházejí v Indii duchovní ústraní ve formě svatyní, které vám mohou pomoci uzdravit, obnovit a omladit vaše tělo i duši.
Koneckonců, Indie byla místem, kde Buddha dosáhl nirvány pod stromem Bodhi v Bodha Gaya.
Pokud jste připraveni na zážitek, který změní duši, který může nabídnout pouze Indie, pak se pojďme podívat na některé z nejlepších duchovních ústraní v zemi.
. Obsah - Proč byste měli zvážit duchovní útočiště v Indii
- Jak si vybrat to správné duchovní útočiště v Indii pro vás
- 10 nejlepších duchovních retreatů v Indii
- Závěrečné myšlenky na duchovní retreaty v Indii
Proč byste měli zvážit duchovní útočiště v Indii
Moderní život je zaneprázdněný, zběsilý a často se cítíme vyčerpaní, vyčerpaní a zcela bez jakéhokoli duchovního spojení. Bez ohledu na to, jak často chodíte nakupovat, trávíte čas s přáteli nebo dosahujete svých cílů v práci, moderní život ve vás může stále zanechávat pocit prázdnoty a nenaplnění.
Vaše vnitřní duše potřebuje víc než luxusní restaurace a majetek. Potřebuje opravdovou výživu a omlazení. A to je přesně to, co si užijete během duchovního cvičení v Indii.
Po staletí mají návštěvníci cestoval do Indie získat duchovní moudrost a posunout se vpřed na své cestě sebeobjevování. V průběhu let Indie předefinovala, co znamená cestovat za vnitřním klidem.
ricinový olej na vedlejší účinky na obličej
Duchovní svatyně v Indii nabízejí řadu prastarých praktik, které vám pomohou vyživit vaši duši a dát vám kontakt s vaším autentickým já.
Od intenzivních cvičení jógy přes meditaci až po pěší turistiku fitness retreaty , wellness pobyty a mnoho dalších prastarých praktik, které vás uvedou do kontaktu s vesmírnou spiritualitou. Tyto retreaty vám pomohou dostat se od toho všeho pryč a užít si čas péče o sebe a objevování.
Co můžete očekávat od duchovního útočiště v Indii?
Duchovní retreaty v Indii nabízejí širokou škálu praktik, které jsou navrženy tak, aby vám pomohly najít vnitřní klid a pomohly vám s péčí o sebe. Očividně, jógová cvičení jsou jednou z nejoblíbenějších možností, protože Indie je kolébkou jógy.
Můžete najít vše od Hatha po Vinyasa, Iyengar, Kundalini a kurzy jógy Ashtanga na různých místech. V závislosti na tom, kam se vydáte, si můžete také dopřát lekce jógy bez ohledu na to, na jaké úrovni jste, stačí si vybrat to správné útočiště pro svůj život.
Meditační praktiky jsou také velmi oblíbenou volbou pro ústraní. Meditace v Indii je obvykle založena na nalezení spirituality prostřednictvím buddhistických praktik, které vám pomohou vést vás na starověké cestě k osvícení.
Je zřejmé, že nemusíte hledat osvícení během krátkého ústraní, ale tyto praktiky vám mohou poskytnout zásadní vhled do zklidnění mysli, naučit se být v přítomnosti a nechat vás cítit se vycentrovaní, omlazeni a v kontaktu se svým skutečným já.
Indie je také známá svým systémem alternativní medicíny známým jako Ájurvéda , který vám může pomoci obnovit rovnováhu vaší mysli, těla a duše pomocí zásahů do životního stylu a přírodních terapií.
Pokud chcete uvést svou mysl, tělo a ducha do rovnováhy s okolním prostředím, vyhledejte si útočiště, které tyto praktiky využívá.
Jak si vybrat to správné duchovní útočiště v Indii pro vás
Existuje mnoho různých faktorů, které je třeba vzít v úvahu, když se snažíte vybrat duchovní svatyni v Indii. Možná jste snili o útočišti v Indii s dlouhou historií starověkých praktik a moudrosti, ale to není konec příběhu.
V Indii je mnoho míst, kde můžete najít útočiště, a to není jediná věc, na kterou musíte myslet.
Rozhodněte se, co chcete během svého útočiště, zda chcete jíst vegetariánské jídlo, jít na túru do Himalájí, spát každé ráno nebo se probudit na východ slunce s relaxačními jógovými praktikami.
Duchovní cvičení je o vás, jde o to, co chcete a co z toho chcete získat, takže toto rozhodnutí musíte učinit na základě svých přání a snů.
A s ohledem na to jsou zde faktory, které musíte zvážit, abyste si mohli vybrat tu nejlepší volbu.
Umístění
Vybrat si správné místo pro své duchovní útočiště znamená být usazen v krásném, klidném prostředí a možná mít poblíž tajemná místa k návštěvě, která můžete během svého pobytu vidět. Koneckonců, pokud cestujete do Indie, budete se chtít ujistit, že stránky uvidíte, když tam budete.
V Indii je několik míst, která jsou známá svými útočišti. Himálajské předhůří je jednou z nejoblíbenějších lokalit a má to dobrý důvod. Cvičení jógy a meditace při pohledu na slavné hory, které se nad vámi jakoby tyčí, je zážitek, který si nesmíte nechat ujít.
Dalším místem v Indii, které je oblíbené pro lidi, kteří hledají duchovní útočiště, je Goa. Tato plážová lokalita je známá tím, že je teplá, přátelská a blízko pláže, se skvělým jídlem a spoustou malebných oblastí v okolí, takže je ideální, pokud se chcete během svého pobytu dostat ven a prozkoumat Goa.
Kerala je dalším oblíbeným místem pro duchovní cvičení. Má malebné pláže lemované palmami a je známé svou bohatou přírodní krajinou a národními parky a svatyněmi jako Eravikulam, Periyar a Wayanad.
Cvičení
Během duchovních cvičení v Indii existuje neuvěřitelně široká škála praktik a starověkých filozofií.
Můžete najít útočiště pro téměř jakýkoli druh životních potíží, od luxusních útočišť, kde si užijete utápění v naprostém pohodlí, až po útočiště pro lidi se specifickými zdravotními potížemi a dokonce i ta, která jsou založena na specifických praktikách, jako je jóga a meditační ústupy .
Téměř všechny tyto retreaty nabízejí školení a učení založené na starověkých indických filozofiích a praktikách. Najdete zde širokou škálu útočišť nabízejících ájurvédská jídla a také využívající specifické postupy, které v jiných zemích vidíte jen zřídka.
V určitých indických tradicích je jóga více než jen způsob cvičení nebo protažení. Je to vlastně způsob, jak otevřít kanály těla a dělat vnitřní práci, pomocí dechu jako způsobu meditace. Spousta duchovních retreatů v Indii se zaměřuje na meditativní aspekt jógy.
Ale ať už se chystáte na jakoukoli praxi, zjistíte, že vyhovují všem úrovním a schopnostem.
Cena
Útočiště v Indii se pohybují od velmi levných až po velmi luxusní a drahé. Nejlevnější možnosti obvykle běží na krátkou dobu, kolem tří dnů, a nabízejí základní ubytování a aktivity, stejně jako vegetariánská jídla.
Nabízejí také některé další možnosti, jako jsou relaxační a meditační praktiky, což z nich dělá skvělou příležitost pro krátkou přestávku od moderního života.
Nejdražší možností v Indii jsou dlouhé pobyty, některé z nich až 30 dní. Nabízejí každodenní praktiky a také různé dietní volby, aby vyhovovaly vašim individuálním potřebám.
Tyto retreaty mají také intenzivnější duchovní prvek, protože nabízejí kurzy a učení o starověkých filozofiích a praktikách. Někdy jsou delší retreaty navrženy tak, aby vás naučily, abyste mohli učit ostatní, a na konci nabízejí kvalifikaci – to také zvyšuje cenu.
Celkově však ani nejdelší ústup v Indii není drahý ve srovnání se zbytkem světa. Cestování po Indii levně je možné, i když do svého itineráře přidáte ústup.
výhody
Ústupy se značně liší, pokud jde o další kurzy a školení, které nabízejí. Některé z nich mají velmi přísné rozvrhy, i když samozřejmě můžete hodiny přeskočit, pokud chcete.
Ale pokud dáváte přednost tomu, abyste měli hodně volného času nebo trávili nějaký čas vlastním rozjímáním o své cestě, pak se ujistěte, že jste zvolili možnost, která je méně strukturovaná.
oslo co navštívit
Mnoho míst má další aktivity, za které si můžete zaplatit, jako jsou pěší výlety, lekce surfování nebo lekce jízdy na koni. Všechny jsou volitelné, ale stojí více. Pokud plánujete zůstat na odlehlém místě, možná budete chtít hledat útočiště, které nabízí další aktivity, abyste měli aktivity, které můžete dělat ve svém volném čase.
Doba trvání
Útočiště v Indii obvykle trvají na určitou dobu a nejsou flexibilní, ale tato množství času se značně liší.
Pokud jste příliš zaneprázdnění a spěcháte, můžete si najít dvoudenní útočiště, které vám dá ochutnat, co nabízejí. Ale pokud máte déle, můžete zůstat až 30 dní a skutečně udělat určitý pokrok ve svém osobním životě a na cestě za uzdravením.
Které duchovní cvičení je pro vás to pravé, bude záviset na vašem načasování a rozvrhu, stejně jako na vašich vlastních individuálních potřebách.
Další věci ke zvážení
Jednou z dalších věcí, které musíte zvážit při výběru ústupu, je jídlo. Indie je známá svou úžasnou kuchyní a je to něco, co byste během svého pobytu neměli vynechat.
Nicméně, mnoho z retreatů nabízí specifické diety, jako jsou ty založené na ájurvédských tradicích a praktikách, takže se ujistěte, že jste si před rezervací ověřili, co váš výběr nabízí.
Pro vegetariány a vegany je snadné najít útočiště, která vám vyhoví, protože buddhistické učení zakazuje jíst zvířata. Ale pokud jíte maso, budete prostě muset žít bez hovězího, protože krávy jsou v Indii posvátné.
Před rezervací byste se také měli podívat na recenze útočiště, abyste viděli, co řekli ostatní hosté, abyste se ujistili, že je to pro vás to pravé útočiště.
Důležité je také plánování cesty. Pamatujte, že monzunové období v Indii trvá od června do září a je také neuvěřitelně horké a vlhké, takže možná budete chtít plánují navštívit Indii v zimních měsících.
10 nejlepších duchovních retreatů v Indii
Nyní víte, co můžete od duchovních cvičení očekávat, mělo by vám to pomoci rozhodnout se, jaký typ cvičení si chcete v Indii užít. Pojďme se tedy nyní podívat na mé top tipy.
Nejlepší celkový duchovní ústup – 6denní léčebné cvičení jógy a meditace
Toto útočiště je jednou z nejoblíbenějších možností v regionu Kerala, a to jak kvůli úžasné okolní scenérii, tak kvůli svému zaměření na tradiční jógovou moudrost.
Během svého pobytu se dozvíte o jógové ásaně, meditaci, ohnivých rituálech a filozofii jógy se zaměřením na udržování spojení mezi vaší myslí, tělem a duší.
Cílem tohoto ústupu je vydat se na cestu probuzení prostřednictvím terapeutického a omlazujícího zážitku. Existují také příležitosti k prozkoumání regionu, včetně chrámů, pěších túr a výletů lodí.
Navzdory tomuto intenzivně duchovnímu umístění a zaměření je retreat vhodný pro začátečníky na úrovni jogínů a poskytuje vegetariánská jídla, která vás udrží při hledání míru a vnitřního klidu.
Podívejte se na Book RetreatsDlouhé duchovní útočiště v Indii – 30 dní znovuobjevte sami sebe: Jóga a meditace
Chtěli jste někdy jít do hloubky, znovu objevit, kdo skutečně jste, a udělat práci na transformaci své mysli, těla a duše prostřednictvím starověkých praktik? To je přesně to, co tento duchovní pobyt nabízí.
Sídlí v domově dalajlámy, Dharamsale, využívá jógová sezení k tónování a energizaci vašeho těla a meditaci k tréninku a ponoření se do vaší mysli. Hostely v samotné Dharamshale stojí jen 4 dolary za noc a je to krásná lokalita s tolika skvělými aktivitami, památkami a aktivitami. Po vašem ústupu, proč nezůstat chvíli a neprozkoumat?
Budete také součástí energetických pracovních sezení, která vám pomohou očistit svou duši, a naučíte se používat nástroje a praktiky z jiných tradic, jako je buddhismus, tantra, šamanismus a Osho. Pomohou vám s vaší vlastní schopností léčit a podpoří vás, abyste se vydali vpřed na vaší životní cestě s obnoveným smyslem a energií.
Tento ústup vás bude inspirovat k prolomení bariér na vaší cestě a následování svých snů a vnitřního volání svého srdce.
Je to také intenzivní program s tréninkem a aktivitami od časného rána do pozdní noci a džusy a jídly, které očistí vaše tělo zevnitř, takže buďte připraveni tvrdě pracovat!
Podívejte se na Book RetreatsNejdostupnější útočiště v Indii – 3denní tradiční cvičení jógy a meditace v Rishikesh
Toto je krátký jógový pobyt v Rishikesh, který je ideální pro každého, kdo hledá relaxaci a omlazení, ale nemá moc času.
Kurz je navržen tak, aby vás naučil základy jógových konceptů a nastartoval vás na cestu používání jógy jako prostředku k duchovnímu probuzení a diskurzu při putování himálajskými horami.
Pokud jste neohrožený typ a rádi prozkoumáváte vnější svět stejně jako ten vnitřní, pak si tento vpád do divočiny světa a svého vlastního ducha užijete.
Během pobytu budete mít také lekce meditace a dechových cvičení, která jsou spojena s jógovými tradicemi, jako je Dharana a Dhyana.
Naučíte se také udržovat si klidnou mysl a zdravé tělo pomocí výživných vegetariánských jídel a přitom zůstat v pohodlném, ale jednoduchém ubytování, které nebrání vašemu duchovnímu růstu.
Jaké je jiné jméno pro LisinoprilPodívejte se na Book Retreats
Nejlepší duchovní útočiště v Indii pro páry – 6denní soukromé duchovní tantrické páry
Goa, která se nachází na jihu Indie, je proslulá romantická lokalita, ideální pro páry, které se chtějí spojit se svým vnitřním já a najít spolu mír. Tato lokalita se může pochlubit směsí písečných pláží, historických památek, bujných lesů a portugalské kultury, které můžete prozkoumat.
Samotný retreat Goan jógy využívá pohyb, který vám pomáhá léčit vaše vnitřní já a zároveň posiluje vaše vnější já. Na retreatu se vyučují různé jógové disciplíny, od Ashtangy po Hatha a General Yoga na úrovni začátečníků, středně pokročilých a pokročilých.
Od chvíle, kdy se probudíte v krásném přírodním prostředí tohoto duchovního útočiště, zjistíte, že se ponoříte do základnějšího, duchovního rozpoložení mysli, jak si užíváte jógu za zvuků moře.
Podívejte se na Book RetreatsNejlepší duchovní cvičení jógy v Indii – 8denní blažený ajurvédský detox a jógový pobyt
Rozvíjejte spojení mezi svou myslí, tělem a duší tam, kde to jogíni dělali po staletí, u jídla řeky Gangy a s himálajskými horami všude kolem vás.
Toto cvičení jógy a meditace vám pomůže naučit se jógové ásany a filozofii, stejně jako ájurvédské masáže a meditace na místě s takovým klidem, že budete se zlomeným srdcem odejít.
Toto je útočiště na všech úrovních, takže každý je vítán, a co se naučíte, je, jak žít vyrovnanější život se silnějším spojením se stvořitelem.
Útočiště nabízí také veganská a vegetariánská jídla a také osvěžující energii, která vám zůstane dlouho poté, co odejdete domů.
Podívejte se na Book Retreats Už máte zařízené ubytování? Dostat 15% SLEVA když si rezervujete přes náš odkaz – a podpořte stránku, kterou máte tak rádi
Booking.com se rychle stává naším cílem pro ubytování. Od levných ubytoven po stylové ubytování v soukromí a pěkné hotely, mají vše!
Zobrazit na Booking.comDuchovní útočiště v Indii poblíž pláže – 8denní (flexibilní) jógový a meditační pobyt v Goa
Stres je nevyhnutelnou součástí moderního života. Ale jak lékařský svět říká lidem už léta, je to také velmi nebezpečné a toxické pro vaše tělo, vaši mysl a vaši duši.
Tato duchovní svatyně se zaměřuje na zlepšení vaší duševní, fyzické a duchovní pohody tím, že sníží úroveň stresu a pomůže vám jej v budoucnu lépe zvládat.
Program na retreatu je zaměřen na to, aby vám pomohl rozpoznat příčiny vašeho stresu a jak jej projevujete prostřednictvím ájurvédského systému.
To, co vzejde z tohoto procesu, je personalizovaný program, který vám pomůže zlepšit vaše spánkové vzorce, zajistí vám pohyb a výživu, které potřebujete, abyste mohli co nejlépe fungovat, a naučíte se dovednosti zvládání stresu, které si můžete vzít domů.
Díky hatha józe pro začátečníky a středně pokročilé, stejně jako meditaci, masážím, chutným jídlům a akupunktuře, to vše na pláži, se budete cítit lépe připraveni čelit svému životu doma.
Podívejte se na Book RetreatsNejlepší tiché duchovní útočiště v Indii – 6denní meditační pobyt v Himalájích
Někdy je jediným způsobem, jak uniknout nepořádku a hluku v moderním světě, nechat ho za sebou. A to je přesně to, co budete moci udělat na tomto tichém útočišti.
Speciálně navržený meditační program retreatu, který trvá šest dní, je založen na starých a autentických technikách, které vás zavedou do hlubokých meditačních stavů.
Toto rozhodně není program pro slabé povahy, ale pro každého, kdo je duchovně nakloněn a hledá moudrost, jak žít klidnější a propojenější životy.
Meditační program se koná ve vybraných oblastech Himálaje s ubytováním ve stanech, abyste mohli být co nejblíže přírodě. A přesto nečekejte, že to během svého pobytu zdrsníte, stany jsou totiž komfortně vybaveny a po celou dobu pobytu bude zajištěno chutné jídlo.
Podívejte se na Book RetreatsNejlepší duchovní útočiště v Indii pro sólo cestovatele – 6denní léčba Panchkarma
Tento ústup je vaší šancí soustředit se výhradně na vás, vaše tělo a vaši duši. Je to také vaše šance dopřát si léčbu panchakarma, léčbu, která pomáhá očistit vaše tělo od všech nečistot, s mistry v praxi.
Procedury jsou zcela přizpůsobeny vašim potřebám a vašemu tělu a jsou podporovány lahodným sezónním jídlem, lekcemi jógy a ájurvédskými procedurami, které vám pomohou relaxovat a relaxovat.
Atmosféra v této svatyni je tichá a inkluzivní, takže je ideální pro sólové cestovatele, stejně jako pro každého, kdo cestuje ve skupinách a dokonce i pro rodiny! Pokoje jsou čisté, jednoduché a moderní a jsou v různých velikostech, aby vyhovovaly všem hostům.
Podívejte se na Book RetreatsNejlepší emocionální léčebný pobyt – 30denní soukromá jóga a meditace
Životní cesta každého je jiná, ale to, co zůstává stejné, je to, že někdy každý potřebuje na cestě trochu pomoci. Toto ústraní je navrženo tak, aby vám nabídlo personalizovanou pomoc k vytvoření požadované změny ve vašem životě na základě toho, co chcete dělat, vidět a dosáhnout nejvíce.
Máte-li vůli změnit se, toto duchovní cvičení v Indii vám poskytne podporu a rámec pro tuto změnu, s jógovými a meditačními praktikami, které vám pomohou zajistit úplné zdraví vaší mysli, těla a emocí.
Tento přístup k wellness je překvapivě jednoduchý, ale obstál ve zkoušce času a pomůže vám zlepšit pohodu, smysl a účel vašeho života.
Na tomto ústupu můžete získat pomoc s řadou emocionálních problémů a bloků, stejně jako očistná jídla, která maximalizují váš nutriční příjem a podpůrný personál a ostatní hledající.
Podívejte se na Book RetreatsJedinečné duchovní útočiště v Indii – 16. den 1:1 Tichá duchovní jóga a meditační retreat
K návštěvě tohoto duchovního cvičení budete muset být v přiměřeně dobré kondici, takže se ujistěte, že nejprve navštívíte svého lékaře. Zastává myšlenku půstu jako zdravotní a duchovní praxe, která je navržena tak, aby otestovala vaši sílu vůle, pročistila tělo a zhubla.
Pokud váš výběr jídla nebyl nejlepší a bojujete se svým fyzickým zdravím, můžete se během svého pobytu v této svatyni resetovat.
Během pobytu budete popíjet vodu s bylinkami, které jsou určeny k pročištění vašeho těla. Tyto bylinky se v tradiční medicíně používají po staletí k prevenci nemocí a onemocnění a ke zlepšení celkového zdraví.
Mezitím posílíte své tělo jógou a své srdce a duši v klidném a pečujícím přírodním prostředí, které vám pomůže transformovat se a najít trvalé štěstí.
Jo a taky budeš celou dobu mlčet!
Podívejte se na Book RetreatsNezapomeňte na pojištění
VŽDY si před cestou vyřešte pojištění batohu. V tomto oddělení je z čeho vybírat, ale je dobré začít Bezpečnostní křídlo .
Nabízejí měsíční platby, žádné uzavírací smlouvy a nevyžadují absolutně žádné itineráře: to jest přesný druh pojištění, které dlouhodobí cestovatelé a digitální nomádi potřebují.
SafetyWing je levný, snadný a bez administrátorů: stačí se zaregistrovat lickety-split, abyste se k němu mohli vrátit!
Kliknutím na tlačítko níže se dozvíte více o nastavení SafetyWing nebo si přečtěte naši zasvěcenou recenzi, kde najdete celý chutný kopeček.
Navštivte SafetyWing Nebo si přečtěte naši recenzi!Závěrečné myšlenky na duchovní retreaty v Indii
Duchovní retreat je vaší šancí proniknout do své vnitřní moudrosti a najít útočiště před hlukem a shonem moderního světa.
Dopřát si retreat v Indii, pravděpodobně jednom z rodišť mnoha moudrostí a tradic, které řídí moderní duchovní retreaty, je zážitek, který by si nikdo neměl nechat ujít.
Pokud jste připraveni hledat svůj vlastní vnitřní klid a vnitřní zdroj zdraví a pohody, ale stále si nejste jisti, které útočiště je pro vás to pravé, pak vás zvu, abyste se podívali zpět na mou nejlepší volbu, 7denní duchovní cvičení jógy a meditace .
Nejen, že vám poskytne dobré základy v jógových tradicích, ale také se nachází v tak posvátné a duchovní krajině, že si nebudete moci pomoci, ale budete se inspirovat, abyste zlepšili svůj způsob života.
Co je Botox vyrobeno z
Ať už si vyberete kterékoli útočiště, není pochyb o tom, že kouzlo Indie vám pomůže nabít a omladit vaši mysl, tělo i duši.