Lněný olej

Aceite z kyseliny linaza alfa-linolenové kyseliny N-3 Omega 3 Alasa Aliviraai Gold Kyselina alfa-linolenová Hnědý Lněný olej Hnědý-Seeded Flax Oil Common Flax Oil Echter Lein Flachs Flachssamen Flax Oil Flax Seed Oil Golden Flax Oil Graine de Lin Huile de Lin Kattan Keten Lin Lin Commun Lin Oléagineux Linho Lino Lino Comune Lino Mazzese Lino Usuale Linseed Flax Oil Linseed Oil Linum crepitans Linum humile Linum usitatissimum Malsag N-3 Fatty Acid Oil of Flaxseed Omega-3 Fatty Acid Saatlein Ta Ma Tisii.

• Přehled
• Použití
• Vedlejší účinky
• Interakce
• Dávkování

Přehled

Lněná semínka je semeno z rostliny linum usitatismum. Lněný olej a lněný olej jsou oleje, které pocházejí z lněného semínka. Lněný olej se obvykle používá ve výrobě, zatímco lněný olej se používá ve prospěch výživy. Lněný olej obsahuje základní kyselinu alfa-linolenové kyseliny omega-3 (ALA).

Lidé berou lněný olej ústy ústy za zácpu osteoartrózou pneumonii revmatoidní artritida rakoviny včetně rakoviny prsu a rakoviny prostaty Úzkost Benigní prostatická hyperplázie (BPH) Vaginální infekce Deficit Hyperaktivity Hyperaktivita (ADHD) Bipolární porucha Cvičení Performance Performance Ovární porucha (PCOSITY) HISBOSU ( Ateroskleróza) Srdeční onemocnění HIV / AIDS vysokých hladin triglyceridů vysoký cholesterol a další tuky v krvi Vysoký krevní tlak suché kůže a snižující zánět spojený s léčbou onemocnění ledvin zvané hemodialýza.

Lidé nanášejí lněný olej na pokožku, aby uklidnili podráždění nebo změkčili drsnost a syndrom karpálního tunelu. Používá se v oku pro suché oko.

V potravinách se lněný olej používá v salátových dresinách a v margarínech.

Při výrobě lněného oleje se používá jako složka v lacích lacích linoleum a mýdla; a jako hydroizolační činidlo. Pokud se používá pro výrobní účely, lněný olej se obvykle označuje jako lněný olej.

Jak funguje?

Lněný olej je zdrojem polynenasycených mastných kyselin, jako je kyselina alfa-linolenová. Zdá se, že kyselina alfa-linolenová a příbuzné chemikálie v lněném oleji snižují zánět. Proto je lněný olej považován za užitečný pro revmatoidní artritidu a další zánětlivé (otoky) onemocnění.

Použití

Možná efektivní pro ...

• Syndrom karpálního tunelu . Výzkum naznačuje, že nanášení lněného oleje na zápěstí dvakrát denně po dobu 4 týdnů zlepšuje příznaky a funkci zápěstí u lidí se syndromem karpálního tunelu, kteří nosí zápěstí v noci.

Možná neúčinný pro ...

• Bipolární porucha . Výzkum naznačuje, že užívání lněného oleje denně po dobu 16 týdnů nezlepšuje příznaky mánie nebo deprese u dětí s bipolární poruchou.
• Diabetes . Výzkum naznačuje, že lněný olej nesníží hladinu cukru v krvi ani nezlepšuje hladinu inzulínu u lidí s diabetem 2. typu.
• Vysoký cholesterol . Včasný výzkum naznačuje, že užívání lněného oleje denně po dobu 3 měsíců snižuje celkový cholesterol u lidí s vysokým cholesterolem. Tento časný výzkum však není spolehlivý. Spolehlivější výzkum naznačuje, že olej z lněného semínka nesnižuje hladinu cholesterolu u lidí s vysokým cholesterolem a vysokými triglyceridy. Zdá se, že při kombinaci s lněným olejem olejem oleje oleje oleje mírně sníží celkový a lipoprotein s nízkou hustotou (LDL nebo „špatný“) cholesterol u lidí s alespoň jedním rizikovým faktorem pro srdeční choroby. Zdá se však, že kombinace olejů nefunguje stejně jako řepkový olej, který byl obohacen Kyselina docosahexaenová (DHA).
• Revmatoidní artritida (RA) . Zdá se, že užívání lněného oleje denně po dobu 3 měsíců nezlepšuje příznaky bolesti a ztuhlosti a nemá žádný vliv na laboratorní testy, které měří závažnost RA.

Nedostatečné důkazy pro hodnocení účinnosti pro ...

• „Kalení tepen“ (ateroskleróza) . Existuje určitý důkaz, že zvýšení množství kyseliny linolenové ve stravě může pomoci zabránit kalení tepen. Lněný olej obsahuje kyselinu linolenovou. Někteří lidé proto naznačují, že lněný olej by mohl zabránit ateroskleróze. Ačkoli se tento předpoklad zdá být rozumný, dosud nebyl žádný výzkum, který by prokázal, že je správný.
• Porucha pozornosti hyperaktivity (ADHD) . Včasný výzkum naznačuje, že užívání lněného oleje v kombinaci s vitamínem C by mohlo zlepšit neklidnost a sebekontroly u dětí s ADHD.
• Rakovina prsu . Zdá se, že ženy, které mají vyšší hladiny kyseliny alfa-linolenové kyseliny v jejich tkáni, jsou méně pravděpodobné, že budou mít rakovinu prsu. Vědci si myslí, že vysoký příjem kyseliny alfa-linolenové by mohl chránit před rakovinou prsu. Lněný olej je jedním zdrojem kyseliny alfa-linolenové. Není však známo, zda zvýšení příjmu oleje na lněný olej pomůže zabránit rakovině prsu.
• Srdeční choroby . Zdá se, že muži a ženy, kteří konzumují více kyseliny alfa-linolenové ve své stravě, mají snížené riziko infarktu. Zdá se také, že také vyšší příjem dietní kyseliny alfa-linolenové snižuje riziko druhého infarktu u lidí, kteří již měli jeden infarkt. Zdá se také, že také lidé se stávajícím srdečním onemocněním, kteří konzumují více kyseliny alfa-linolenové kyseliny, mají nižší riziko smrti na srdeční choroby. Lněný olej je jedním zdrojem kyseliny alfa-linolenové. Výzkum však přímo neměřil účinek příjmu lněného semene oleje na výsledky srdečních chorob. Rovněž není známo, zda doplňky oleje lněné semeny mají stejné účinky jako lněný olej z potravy.
• Suché oči . Některý časný výzkum naznačuje, že užívání lněného oleje by mohlo snížit podráždění a symptomy suchých očí u lidí s podmínkou sjögrenův syndrom. Také použití konkrétního produktu obsahujícího rybí olej Plus lněný olej (The Eratears Nutrition Advanced Vision Research) může snížit příznaky suchého oka a zvýšit produkci slzy.
• Suchá kůže . Existují nekonzistentní důkazy o účincích lněného oleje pro suchou pokožku. Některé výzkumy naznačují, že užívání lněného oleje ústy s vitamínem C denně po dobu 12 týdnů nezlepšuje vlhkost kůže u žen se suchou pokožkou. Jiný výzkum však naznačuje, že užívání lněného oleje ústy po stejnou dobu může zlepšit vlhkost a drsnost kůže.
• Cvičení výkon . Výzkum s nižší kvalitou naznačuje, že kyselina alfa-linolenová chemikálie v lněném oleji nezlepšuje sílu svalů u starších dospělých. Není známo, zda lněný olej ovlivňuje výkon cvičení.
• Léčba onemocnění ledvin zvaná hemodialýza . Hemodialýza může mít za následek zánět v těle. Tento zánět může vést ke komplikacím nebo zvýšit riziko úmrtí u lidí podstupujících hemodialýzu. Výzkum naznačuje, že užívání lněného oleje dvakrát denně po dobu 120 dnů snižuje zánět u lidí podstupujících hemodialýzu. Není však jasné, zda lněný olej přímo snižuje riziko komplikací nebo smrti u těchto lidí.
• HIV/AIDS . Včasný výzkum naznačuje, že užívání vzorce obsahujícího argininové kvasinkové RNA a kyseliny alfa-linolenové chemické látky v lněném oleji zlepšuje přírůstek hmotnosti, ale nikoli imunitní funkce u lidí s HIV. Účinky samotného lněného oleje na HIV nejsou jasné.
• Vysoký krevní tlak . Existují nekonzistentní důkazy týkající se účinků lněného oleje na krevní tlak. Výzkum populace ukazuje, že vyšší příjem lněného oleje v rámci stravy je spojen s nižším rizikem vzniku vysokého krevního tlaku. Také časný výzkum naznačuje, že doplňky oleje lnu mohou u mužů s vysokým cholesterolem a normálním krevním tlakem snížit krevní tlak. Není však jasné, zda lněný olej snižuje krevní tlak u lidí s vysokým krevním tlakem. Některé konfliktní výzkum naznačují, že dietní nebo doplňkový lněný olej nesnízí krevní tlak.
• Vaječní porucha známá jako syndrom polycystických vaječníků (PCOS) . Výzkum naznačuje, že užívání lněného oleje po dobu 6 týdnů může snížit hladinu triglyceridů, ale u žen s PCOS neovlivňuje hladinu cukru v krvi nebo cholesterolu.
• Zápal plic . Zdá se, že spotřeba kyseliny alfa-linolenové ve stravě souvisí se sníženým rizikem vzniku pneumonie. Lněný olej je jedním zdrojem kyseliny alfa-linolenové. Výzkum však přímo neměřil účinek příjmu lněného semínka na výsledky pneumonie. Rovněž není známo, zda doplňky oleje lněné semeny mají stejné účinky jako lněný olej z potravy.
• Rakovina prostaty . Výzkum je nekonzistentní na účinek lněné složky oleje na alfa-linolenovou kyselinu u rakoviny prostaty. Některé výzkumy naznačují, že vysoký příjem kyseliny alfa-linolenové kyseliny alfa-linolenové je spojen se zvýšeným rizikem rakoviny prostaty. Jiný výzkum naznačuje, že vysoký příjem nebo vysokou hladinu krve kyseliny alfa-linolenové není spojeno s celkovým rizikem rakoviny prostaty. Avšak extra kyselina alfa-linolenová může zhoršit stávající rakovinu prostaty. Zdroj kyseliny alfa-linolenové se zdá být důležitý. Kyselina alfa-linolenová z zdrojů mléka a masa byla pozitivně spojena s rakovinou prostaty. Kyselina alfa-linolenová z rostlinných zdrojů, jako je lněná semínka nebo lněný olej, neovlivňuje riziko rakoviny prostaty.
• Úzkost .
• Zácpa .
• Rakovina .
• Vaginální problémy .
• Hubnutí .
• Jiné podmínky .

Vedlejší účinky

Lněný olej je Pravděpodobně bezpečný Pro většinu dospělých, když jsou přijata ústy vhodně krátkodobě. Doplňky oleje lnu se používají bezpečně po dobu až 6 měsíců.

Velké dávky 30 gramů denně a vyšší mohou způsobit volné stolice a průjem. Při užívání lněného oleje se objevily alergické reakce.

Symbicort 160/4,5 vedlejší účinky

Někteří muži se obávají, že užívání lněného oleje by mohlo zvýšit jejich šanci na získání rakoviny prostaty kvůli kyselině alfa-linolenové, kterou obsahuje lněný olej. Vědci se stále snaží zjistit roli kyseliny alfa-linolenové u rakoviny prostaty. Některé studie naznačují, že kyselina alfa-linolenová může zvýšit riziko nebo zhoršit stávající rakovina prostaty, ale jiné studie nenajdou žádné spojení. Zdá se však, že kyselina alfa-linolenová v lněném oleji není problém. Zdá se, že kyselina alfa-linolenická z rostlinných zdrojů, jako je lněná semínka, neovlivňuje riziko rakoviny prostaty, i když v některých studiích s rakovinou prostaty byla spojena kyselina alfa-linolenová z mléka a zdrojů masa.

Lněný olej je Možná bezpečné při nanesení na kůži v krátkodobém horizontu. Lněný olej se používal bezpečně na zápěstí po dobu až 4 týdnů.

Zvláštní opatření

Těhotenství : Lněný olej je Možná nebezpečné při užívání ústy během těhotenství. Některé výzkumy naznačují, že lněný olej by mohl zvýšit šanci na předčasné porod, když se odebírá během druhého nebo třetího trimestru těhotenství. Jiný výzkum však naznačuje, že užívání lněného oleje může být bezpečné od druhého nebo třetího trimestru a pokračování až do porodu. Dokud není známo více těhotných žen, by se neměly vyhýbat lemujícímu oleji.

Kojení : Pokud se kojíte, není dostatek spolehlivých informací o bezpečnosti při užívání lněného oleje. Zůstaňte na bezpečné straně a vyhýbejte se používání.

Poruchy krvácení : Lněný olej by mohl zvýšit riziko vážného krvácení u pacientů s poruchami krvácení. Pokud máte poruchu krvácení, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče před použitím lněného oleje.

Chirurgie : Lněný olej by mohl zvýšit riziko krvácení během operace a po něm. Přestaňte jej používat nejméně 2 týdny před naplánovanou operací.

Interakce

Lněný olej může snížit krevní tlak. Kombinace lněného oleje s jinými léky, které snižují krevní tlak, může zvýšit šanci, že krevní tlak bude příliš nízký.

Některé léky, které snižují krevní tlak, zahrnují captopril (capoten) enalapril (vasotec) losartan (cozaar) valsartan (diovan) diltiazem (Cardizem) amlodipin (Norvasc) hydrochlorothiazid (hydrodiuril) furosemid) a mnoho dalších.

Lněný olej by mohl zpomalit srážení krve a prodloužit dobu krvácení. Užívání lněného oleje spolu s léky, které také pomalé srážení může zvýšit šance na modřiny a krvácení.

Některé léky, které zpomalují krevní srážku, zahrnují aspirin clopidogrel (Plavix) diclofenac (Voltaren cataflam jiné) ibuprofen (Advil Motrin další) naproxen (Anaprox namosyn) dalteparin (fragmin) enoxaparin (lovex) (tucladin) a další) a další) a další) a další) a další) a další) a další) a další) a další.

Dávkování

Ve vědeckém výzkumu byly studovány následující dávky:

Aplikované na kůži:

• Pro syndrom karpálního tunelu: na zápěstí bylo naneseno 5 kapek lněného oleje dvakrát denně po dobu 4 týdnů.

Přírodní léky Komplexní míra databáze Efektivita na základě vědeckých důkazů podle následujícího měřítka: Efektivní pravděpodobně efektivní možná účinný možná neúčinný a nedostatečný důkaz k hodnocení (podrobný popis každého z hodnocení).

Cornish S. M. a Chilibeck P. D. Doplňování a trénink rezistence u starších dospělých u starších dospělých. Appl.Physiol Nutr.Metab 2009; 34 (1): 49-59. Zobrazit abstrakt.

Gracious B. L. Chirieac M. C. Costescu S. FINUCANE T. L. Youngstrom E. A. a Hibbeln J. R. Randomizovaná placebem kontrolovaná studie lněného oleje u dětské bipolární poruchy. Bipolar.disord. 2010; 12 (2): 142-154. Zobrazit abstrakt.

Oomen C. M. Ocke M. C. Feskens E. J. Kok F. J. a Kromhout D. Příjem kyseliny alfa-linolenové není prospěšně spojen s 10-y rizikem incidence onemocnění koronárních tepen: studie starších Zutphenu. Am J Clin Nutr. 2001; 74 (4): 457-463. Zobrazit abstrakt.

Rallidis L. S. Paschos G. Liakos G. K. Velissaridou A. H. Anastasiadis G. a Zampelas A. Kyselina alfa-linolenová dietní snižují u dyslipidamických pacientů s dietní alfa-linolenovou. Ateroskleróza 2003; 167 (2): 237-242. Zobrazit abstrakt.

Wilkinson P. Leach C. Ah-Sing E. E. Hussain N. Miller G. J. Millward D. J. a Griffin B. A. Vliv kyseliny alfa-linolenové a rybího oleje na markery kardiovaskulárního rizika u subjektů s aterogenním lipoproteinovým fenotypem. Ateroskleróza 2005; 181 (1): 115-124. Zobrazit abstrakt.

Allman MA Pena Mm Pang D. Doplňování lněným olejem oproti oleji slunečnice u zdravých mladých mužů konzumujících dietu s nízkým obsahem tuku: účinky na složení a funkci destiček. Eur J Clin Nutr 1995; 49: 169-78. Zobrazit abstrakt.

Allman M. A. Pena M. M. a Pang D. Suplementace lněným olejem oproti oleji o oleji u zdravých mladých mužů konzumujících dietu s nízkým obsahem tuku: účinky na složení a funkci destiček. EUR.J Clin.Nutr. 1995; 49 (3): 169-178. Zobrazit abstrakt.

Alonso L Marcos ML Blanco JG et al. Anafylaxe způsobená příjmem lněné (lněné semeny). J Allergy Clin Immunol 1996; 98: 469-70. Zobrazit abstrakt.

Ascherio A RIMM EB Giovannucci El et al. Dietní tuk a riziko koronárních srdečních chorob u mužů: kohorta sleduje studii ve Spojených státech. BMJ 1996; 313: 84-90. Zobrazit abstrakt.

Barceló-Coblijn G Murphy Ej Othman R et al. Spotřeba lněného semínkového oleje a rybích olejů mění lidské červené krvinky N-3 Složení mastných kyselin: pokus o více dávkování porovnávající 2 zdroje mastné kyseliny N-3. Am J Clin Nutr 2008; 88: 801-9. Zobrazit abstrakt.

Barden A. E. Croft K. D. Durand T. Guy A. Mueller M. J. a Mori T. A. Flaxseed Oil Suplementation zvyšuje plazmatické f1-fytoprostany u zdravých mužů. J Nutr 2009; 139 (10): 1890-1895. Zobrazit abstrakt.

Barre de Mizier-Barre Ka Griscti o Hafez K. Vysoká doplňování oleje s vysokou dávkou lnu může ovlivnit léčbu glukózy v séru nalačno v diabetikách lidského typu 2. J Oleo Sci 2008; 57: 269-73. Zobrazit abstrakt.

Co je nejvyšší mg xanaxu

Bierenbaum Ml Reichstein r Watkins Tr a et al. Snížení aterogenního rizika u hyperlipemických lidí s doplněním lněného semene: předběžná zpráva. J Am Coll Nutr. 1993; 12: 501-504.

Bloedon Lt Szapary Po. Lněné semínko a kardiovaskulární riziko. Nutr Rev 2004; 62: 18-27. Zobrazit abstrakt.

Bougnoux P. Kosciellny S. Chajes V. Descamps P. Couet C. a Calais G. Alpha-linolenovou kyselinu kyseliny v tukové tkáni tukové prsní tkáně: hostitelský determinant rizika časné metastázy u rakoviny prsu. BR.J Cancer 1994; 70 (2): 330-334. Zobrazit abstrakt.

Brouwer ia Katan MB Zock pl. Kyselina alfa-linolenová dietní je spojena se sníženým rizikem fatálního koronárního srdečního onemocnění, ale zvýšeným rizikem rakoviny prostaty: metaanalýza. J Nutr 2004; 134: 919-22. Zobrazit abstrakt.

Chavarro Je Stampfer MJ Li H. et al. Prospektivní studie polynenasycených hladin mastných kyselin v riziku rakoviny krve a prostaty. Biomarkery rakoviny Epidemiol předchozí 2007; 16: 1364-70. Zobrazit abstrakt.

Christensen JH Christensen MS TOFT E a kol. Kyselina alfa-linolenová a variabilita srdeční frekvence. Nutr Metab Cardiovasc DIS 2000; 10: 57-61. Zobrazit abstrakt.

Clandinin M. T. Foxwell A. Goh Y. K. Layne K. a Jumpsen J. A. Omega-3 přívod mastných kyselin má za následek vztah mezi složením mastného kyseliny LDL cholesterol esteru a obsahem LDL cholesterolu u lidí. Biochim.biophys.acta 6-23-1997; 1346 (3): 247-252. Zobrazit abstrakt.

Crawford M Galli C Visioli F et al. Úloha omega-3 mastných kyselin odvozených od rostlin ve výživě člověka. Ann Nutr Metab 2000; 44: 263-5. Zobrazit abstrakt.

Cunnane SC Ganguli's Menard 100 et al. Lnu s vysokou kyselinou alfa-linolenovou kyselinou (použití lněného): některé nutriční vlastnosti u lidí. Br J Nut 1993; 69: 443-53. Zobrazit abstrakt.

Cunnane SC Hamadeh MJ Liede Ac et al. Nutriční atributy tradičního lněného semene u zdravých mladých dospělých. Am J Clin Nutr 1995; 61: 62-8. Zobrazit abstrakt.

De Deckere Eam Korver O Verschuren PM Katan MB. Zdravotní aspekty ryb a N-3 polynenasycených mastných kyselin z rostlinného a mořského původu. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 749-53. Zobrazit abstrakt.

De Lorgeril M Renaud S Mamelle n et al. Středomořská dieta alfa-linolenové kyseliny při sekundární prevenci koronárních srdečních chorob. Lancet 1994; 343: 1454-9. Zobrazit abstrakt.

De Stefani e deneo-pellegrini h Boffetta P et al. Kyselina alfa-linolenová a riziko rakoviny prostaty: případová kontrola studie v Uruguayi. Biomarkery rakoviny Epidemiol předchozí 2000; 9: 335-8. Zobrazit abstrakt.

De Spirt S. Stahl W. Tronnier H. Sies H. Bejot M. Maurette J. M. a Heinrich U. Intervence s lněným semenem a doplňky oleje borage moduluje stav pokožky u žen. BR J Nutr 2009; 101 (3): 440-445. Zobrazit abstrakt.

Din Jn Newby de Flapan Ad. Omega 3 mastné kyseliny a kardiovaskulární onemocnění-rybolov pro přirozenou léčbu. BMJ 2004; 328: 30-5. Zobrazit abstrakt.

Djousse L Arnett DK Carr JJ et al. Dietní kyselina linolenová je nepřímo spojována s kalcifikovaným aterosklerotickým plakem v koronárních tepnách: Studie rodinného srdce národního srdečního a krevního ústavu. Cirkulace 2005; 111: 2921-6. Zobrazit abstrakt.

Djousse L Arnett DK Pankow JS et al. Kyselina linolenová je spojena s nižší prevalencí hypertenze ve studii srdce rodiny NHLBI. Hypertension 2005; 45: 368-73. Zobrazit abstrakt.

Djousse L Rautaharju PM Hopkins PN et al. Dietní kyselina linolenová a upravené intervaly QT a JT ve studii národního rodinného srdce National Heart a krevní ústav. J Am Coll Cardiol 2005; 45: 1716-22. Zobrazit abstrakt.

Finnegan Ye Howarth D Minihane Am a kol. Polynenasycené mastné kyseliny odvozené z rostlin a moře (N-3) neovlivňují koagulaci krve a fibrinolytické faktory u mírně hyperlipidemických lidí. J Nutr 2003; 133: 2210-3 .. Zobrazit abstrakt.

Finnegan Ye Minihane Am Leigh-Firbank EC et al. Polynenasycené mastné kyseliny odvozené od rostlin a moře, které mají rozdílné účinky na koncentrace lipidů nalačno a postprandiální krve a na náchylnost LDL na oxidační modifikaci u mírně hyperlipidemických subjektů. Am J Clin Nutr 2003; 77: 783-95. Zobrazit abstrakt.

Fischer S Honigmann G Hora C et al. [Výsledky terapie lněného oleje a olivového oleje u pacientů s hyperlipoproteinémií]. Dtsch Z Verdau Stoffwechselkr 1984; 44: 245-51. Zobrazit abstrakt.

Francois Ca Connor Sl Bolewicz LC Connor WE. Doplnění kojícího žen lněným olejem olej nezvyšuje kyselinu docosahexaenové v jejich mléce. Am J Clin Nutr 2003; 77: 226-33. Zobrazit abstrakt.

Freese r Mutanen M. alfa-linolenovou kyselina a mastné kyseliny s dlouhým řetězcem mořského s dlouhým řetězcem se liší pouze mírně ve svých účincích na hemostatické faktory u zdravých subjektů. Am J Clin Nutr 1997; 66: 591-8. Zobrazit abstrakt.

Fukumitsu S. Aida K. Shimizu H. a Toyoda K. lnu Lignan snižuje cholesterol krve a snižuje rizikové faktory jater u mírně hypercholesterolemických mužů. Nutr Res 2010; 30 (7): 441-446. Zobrazit abstrakt.

Gillingham L. G. Gustafson J. A. Han S. Y. Jassal D. S. a Jones P. J. High-Oleic Rapiseed (řepky) a lněné oleje modulují sérové ​​lipidy a zánětlivé biomarkery u hypercholesterolamických subjektů. BR J Nutr 2011; 105 (3): 417-427. Zobrazit abstrakt.

Giovannucci e rimm Eb Colditz Ga et al. Prospektivní studie tuku v potravě a riziku rakoviny prostaty. J Natl Cancer Inst 1993; 85: 1571-9. Zobrazit abstrakt.

Goyal A Sharma V Upadhyay n Gill S Sihag M. Flax a lněný olej: Starověký lék

Harper Cr Edwards Mc Jacobson TA. Doplňování oleje lněného semínka neovlivňuje koncentraci lipoproteinu v plazmě ani velikost částic u lidských subjektů. J Nutr 2006; 136: 2844-8. Zobrazit abstrakt.

Harvei S BJerve KS Tretli S et al. Prediagnostická hladina mastných kyselin u sérových fosfolipidů: omega-3 a omega-6 mastné kyseliny a riziko rakoviny prostaty. Int J Cancer 1997; 71: 545-51. Zobrazit abstrakt.

Hashempur mh homayouni k ashraf a salehi a taghizadeh m heydari M. Vliv linum usitatissimum L. (lněné) olej na mírný a střední syndrom karpálního tunelu: randomizovaná dvojitě slepá placebem kontrolovaná klinická studie. Daru. 2014; 22: 43. Zobrazit abstrakt.

Hooper L Thompson RL Harrison Ra et al. Omega 3 mastné kyseliny pro prevenci a léčbu kardiovaskulárních chorob. Cochrane Database Syst Rev 2004; (4): CD003177. Zobrazit abstrakt.

Hu FB Stampfer MJ Manson JE et al. Dietní příjem alfa-linolenové kyseliny a riziko fatální ischemické srdeční choroby u žen. Am J Clin Nutr 1999; 69: 890-7. Zobrazit abstrakt.

Iso h sato s umemura u et al. Kyselina linolová Ostatní mastné kyseliny a riziko mrtvice. Stroke 2002; 33: 2086-93. Zobrazit abstrakt.

Jones PJ Senanayake vk Pu S Jenkins DJ Connelly Pw Lamarche B Couture P Charest a Baril-Gravel L West Sg Liu x Fleming Ja McCrea CE Kris-Etherton PM. Olej s vysokou olejovou kyselinou obohacený o olejovou kyselinu DHA zlepšuje profil lipidů a snižuje riziko kardiovaskulárního onemocnění v randomizované kontrolované studii v řepkovém oleji. Am J Clin Nutr. 2014 Jul; 100 (1): 88-97. Zobrazit abstrakt.

Joshi K Lad S Kale M et al. Suplementace lněným olejem a vitaminem C zlepšuje výsledek poruchy hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD). Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2006; 74: 17-21. Zobrazit abstrakt.

Kaul n Kreml r Rakousko Ja et al. Porovnání lněného oleje rybího oleje a doplňování konopného oleje na vybrané parametry kardiovaskulárního zdraví u zdravých dobrovolníků. J Am Coll Nutr 2008; 27: 51-8. Zobrazit abstrakt.

Kelley D. S. Nelson G. J. Love J. E. Branch L. B. Taylor P. C. Schmidt P. C. MacKey B. E. a Iacono J. M. Dietní alfa-linolenovou kyselina mění složení tkáně mastných kyselin, ale nikoli krevní lipidy lipoproteiny nebo koagulační stav u lidí. Lipids 1993; 28 (6): 533-537. Zobrazit abstrakt.

Klein v Chajes v Germain E et al. Nízký obsah kyseliny alfa-linolenové v tukové tkáni tukové prsou je spojen se zvýšeným rizikem rakoviny prsu. Eur J Cancer 2000; 36: 335-40. Zobrazit abstrakt.

Co je difenhydramin HC1 25 mg

Kolonel ln Nomura Am Cooney RV. Dietní tuk a rakovina prostaty: současný stav. J Natl Cancer Inst 1999; 91: 414-28. Zobrazit abstrakt.

Kris-Ehterton PM Harris Ws Appel LJ et al. Spotřeba ryb rybího oleje omega-3 mastné kyseliny a kardiovaskulární onemocnění. Cirkulace 2002; 106: 2747-57. Zobrazit abstrakt.

Laaksonen de Laukkanen Ja Niskanen L et al. Sérové ​​linoleové a celkové polynenasycené mastné kyseliny ve vztahu k prostatě a jiným rakovinám: kohortová studie založená na populaci. Int J Cancer 2004; 111: 444-50 .. Zobrazit abstrakt.

Layne Ks Goh YK JUMPSEN JA et al. Normální subjekty konzumující fyziologické úrovně 18: 3 (N-3) a 20: 5 (N-3) z lněných semínek nebo rybích olejů mají charakteristické rozdíly v hladinách plazmatických lipidů a lipoproteinu mastných kyselin. J Nutr 1996; 126: 2130-40. Zobrazit abstrakt.

Leitzmann Mf Stampfer MJ Michaud DS et al. Dietní příjem N-3 a N-6 mastných kyselin a riziko rakoviny prostaty. Am J Clin Nutr 2004; 80: 204-16. Zobrazit abstrakt.

Lemos Jr Anencastro Mg Konrath av cargnin M Manfro RC. Doplňování oleje na lnu snižuje hladiny proteinu-reaktivního proteinu C u chronických hemodialyzačních pacientů. Nutr Res. 2012 prosinec; 32 (12): 921-7. Zobrazit abstrakt.

Mann J Truswell jako eds. Základy výživy člověka. Oxford: Oxford Univ Press 1998.

Obchodník ve společnosti Curhan GC RIMM EB et al. Příjem mastných kyselin N-6 a N-3 a ryb a riziko pnemonia získané v komunitě u mužů. Am J Clin Nutr 2005; 82: 668-74. Zobrazit abstrakt.

Mozaffarian d Ascherio A Hu FB et al. Souhra mezi různými polynenasycenými mastnými kyselinami a rizikem koronárních srdečních chorob u mužů. Cirkulace 2005; 111: 157-64. Zobrazit abstrakt.

Nelson T. L. Hokanson J. E. a Hickey M. S. Omega-3 mastné kyseliny a fosfolipáza A (2) spojené s lipoproteinem u zdravých starších dospělých mužů a žen. Zobrazit abstrakt.

Nestdel PJ Pomeroy Se Sasahara T et al. Arteriální dodržování obézních subjektů se zlepšuje s mastnou kyselinou N-3 z lněného oleje na výživu N-3, a to i přes zvýšenou oxidovatelnost LDL. Arterioscler Tromb Vasc Biol 1997; 17: 1163-70. Zobrazit abstrakt.

Neukam K. de Spirt S. Stahl W. Bejot M. Maurette J. M. Tronnier H. a Heinrich U. Doprava lněného oleje snižuje citlivost na kůži a zlepšuje funkci a stav kožní bariéry. Skin Pharmacol Physiol 2011; 24 (2): 67-74. Zobrazit abstrakt.

Nordstrom DC Honkanen Ve Nasu Y et al. Kyselina alfa-linolenová při léčbě revmatoidní artritidy. Dvojitě slepá placebem kontrolovaná a randomizovaná studie: lněné semeny vs. křeslo. Rheumatol Int 1995; 14: 231-4. Zobrazit abstrakt.

Pan a yu d Demark-wahnefried W et al. Metaanalýza účinků lněných intervencí na krevní lipidy. Am J Clin Nutr 2009; 90: 288-97. Zobrazit abstrakt.

Pang d Allman-Farinelli Ma Wong T et al. Nahrazení kyseliny linolové kyseliny alfa-linolenové nezmění krevní lipidy u normolipidemických mužů. BR J Nutr 1998; 80: 163-7. Zobrazit abstrakt.

Paschos GK Magkos F Panagiotakos DB et al. Suplementace stravy lnu olejem snižuje krevní tlak u dyslipidamických pacientů. Eur J Clin Nutr 2007; 61: 1201-6. Zobrazit abstrakt.

Pinheiro Mn Jr Dos Santos PM DOS Santos RC et al. [Perorální lněný olej (Linum usitatissimum) v léčbě pacientů s syndromem syndromu Sjögrena v suchém oku]. ARQ Bras Oftalmol 2007; 70: 649-55. Zobrazit abstrakt.

nežádoucí účinky artritidy humir revmatoidní

Prasad K. Dietní lněné semeno v prevenci hypercholesterolemické aterosklerózy. Ateroskleróza 1997; 132: 69-76. Zobrazit abstrakt.

Ramon JM Bou r Romea S et al. Dietní příjem tuku a riziko rakoviny prostaty: studie kontroly případu ve Španělsku. Rakovina způsobuje kontrolu 2000; 11: 679-85. Zobrazit abstrakt.

Zpěvák P. Jaeger W. Berger I. Barleben H. Wirth M. Richter-Heinrich E. Voigt S. a Godicke W. Účinky dietní olejové linoleické a alfa-linolenové kyseliny na lipoproteiny v séru krevního tlaku a tvorbu eicosanoidních prekurzorů u pacientů s jemnou základní hypertenzi. J Hum Hypertens. 1990; 4 (3): 227-233. Zobrazit abstrakt.

Suttmann U. Ockenga J. Schneider H. Selberg O. Schlesinger A. Gallati H. Wolfram G. Deicher H. a Muller M. J. Zvýšení hmotnosti a zvýšené koncentrace receptorových proteinů pro faktor nekrózy nádoru poté, co pacienti s symptomatickou infekcí HIV dostali opevněnou podporu výživy. J Am Diet.Assoc 1996; 96 (6): 565-569. Zobrazit abstrakt.

Tarpila S. Aro A. Salminen I. Tarpila A. Kleemola P. Akkila J. a Adlercreutz H. Účinek doplňování lněných semínek ve zpracovaných potravinách na mastné kyseliny v séru a enterolaktonu. EUR.J Clin Nutr 2002; 56 (2): 157-165. Zobrazit abstrakt.

Taylor C. G. Noto A. D. Stringer D. M. Froese S. a Malcolmson L. Dietní frézovaný lněný a lněný olej zlepšují stav mastných kyselin N-3 a neovlivňují glykemickou kontrolu u jedinců s dobře kontrolovaným diabetem typu 2. J Am Coll Nutr 2010; 29 (1): 72-80. Zobrazit abstrakt.

Thompson Lu Rickard Se Orcheson LJ Seidl Mm. Lněné semínko a jeho složky lignan a oleje snižují růst nádoru mléčné žlázy v pozdním stádiu karcinogeneze. Carcinogenesis 1996; 17: 1373-6. Zobrazit abstrakt.

University of Montreal. Těhotné ženy konzumující lněný olej mají vysoké riziko předčasného porodu. Sciencedaily 29. října 2008. K dispozici na adrese: www.sciendaily.com/releases/2008/10/081027140817.htm (přístup k 14. květnu 2009).

Vargas M. L. Almario R. U. Buchan W. Kim K. a Karakas S. E. Metabolické a endokrinní účinky s dlouhým řetězcem versus základní omega-3 polynenasycené mastné kyseliny u syndromu polycystických vaječníků. Metabolismus 2011; 60 (12): 1711-1718. Zobrazit abstrakt.

West S. G. Krick A. L. Klein L. C. Zhao G. Wojtowicz T. F. McGuiness M. Bagshaw D. M. Wagner P. Ceballos R. M. Holub B. J. a Kris-Etherton P. M. Účinky stravy vysoký v vlašských ořechy a lněném oleji na hemodynamické reakce na stresy a vaskulární endoteliální funkci. J Am Coll.Nutr 2010; 29 (6): 595-603. Zobrazit abstrakt.

Wojtowicz JC Butovich I Uchiyama e et al. Pilotní perspektivní randomizovaná dvojitě maskovaná placebem kontrolovaná klinická studie doplňku omega-3 pro suché oko. Cornea 2010 28. října [EPUB před tiskem]. Zobrazit abstrakt.