Informace Na Stránce Nepředstavují Lékařskou Radu. Nic Neprodáváme. Přesnost Překladu Není Zaručena. Zřeknutí Se Odpovědnosti

Léky

Sexuální zdraví: Co se stane, když přestanete mít sex?

Možná se budete cítit více úzkostně

Možná, že sex je poslední věcí na mysli, když jste vystresovaní. Ale může to pomoci snížit vaši úzkost. Zdá se, že sex snižuje množství hormonů, které vaše tělo uvolňuje v reakci na stres. A aktivní sexuální život vás může učinit šťastnějším a zdravějším, což může také pomoci udržet úzkost na uzdě.

je klonidin blokátorem vápníkového kanálu

Vaše srdce nemusí také fungovat

Výzkum říká, že lidé, kteří mají sex jednou měsíčně nebo méně, dostávají srdeční choroby častěji než ti, kteří to mají dvakrát týdně. Součástí důvodu by mohlo být to, že dostanete trochu více cvičení a je méně pravděpodobné, že budete úzkostní nebo depresivní. Mohlo by však také být to, že pokud máte více sexu, jste na prvním místě fyzicky a psychicky zdravější.

Můžete mít méně cvičení

Sex obvykle hoří asi 5 kalorií za minutu. To se rovná svižné procházce. A také používáte trochu více kyslíku - přibližně stejné jako kopání v zahradě nebo chůze po schodech.

To se nemusí zdát jako moc, ale začne se dlouhodobě sčítat. A protože sex může zlepšit vaše duševní zdraví, možná budete s větší pravděpodobností dělat jiné typy cvičení, jako je turistika sousedství Kickball nebo domácí práce.

Klávesy můžete ztratit častěji

No, tak je tolik ztratíte jako zapomenutí, kam je dáte. Je to proto, že se zdá, že běžný sex je spojen se zlepšenou pamětí, zejména pokud jste ve věku 50 až 89 let. Není jasné, proč.

Váš imunitní systém může být slabší

Zdá se, že týdenní sex zvyšuje váš imunitní systém ve srovnání s těmi, kteří ho mají méně často. Důvodem může být to, že zvyšuje hladinu látky boje proti bakterii zvané imunoglobulin A nebo IgA. Ale více zde není vždy lepší. Lidé, kteří měli sex déle než dvakrát týdně, měli nižší úroveň IgA než ti, kteří neměli sex.

Váš vztah se mění

Sex koupá váš mozek v chemickém „aftercoglow“, která trvá asi 2 dny a pomáhá vás dlouhodobě spojit s partnerem. Bez něj byste mohli ztratit uspokojení vašeho vztahu. Zdravý šťastný sexuální vztah - páry, které to dělají alespoň jednou týdně, se zdají být nejšťastnější - mohou pomoci budovat důvěru a porozumění mezi vámi a vaším partnerem.

Vaše prostata může být méně zdravá

Důvody nejsou přesně jasné, ale u alespoň jednoho studijního muži, kteří ejakulovali méně než sedmkrát měsíčně, častěji získali rakovinu prostaty ve srovnání s těmi, kteří to udělali nejméně 21krát měsíčně.

Ale nechráněný anonymní sex a více partnerů mohou také zvýšit vaše šance na tuto nemoc, takže když máte sex, starejte se.

Možná spíte méně

Bez sexu vám bude chybět hormony, které podporují klidný spánek, jako je prolaktin a oxytocin. Ženy získají podporu estrogenu, která pomáhá ještě více. Opak je také pravda: pokud se rozhodnete, že chcete začít mít sex, dobrý noční spánek je jen to, co vás udrží cítit se drsný.

Bolesti a bolesti visí kolem

Sex může být dobrým způsobem, jak odstranit mysl z jakýchkoli bolestí a bolesti, které máte. Ale dělá to víc než to. Orgasmus způsobí, že vaše tělo uvolní endorfiny a další hormony, které mohou pomoci zmírnit bolesti hlavy a nohou. Mohou také pomoci artritidě bolesti a menstruační křeče.

Později byste mohli mít sexuální problémy

Může se to zdát divné, ale „použijte jej nebo ztratíte“, může se použít zde. U žen v menopauze se vaginální tkáň může zmenšit a vyschnout bez pravidelného styku. Díky tomu může být sex bolestivý a oslabit vaši touhu. A nějaký výzkum říká, že muži, kteří mají sex méně než jednou týdně, mají dvakrát častěji erektilní dysfunkci (ED) jako ti, kteří ji mají týdně.

Váš krevní tlak by se mohl zvýšit

Zdá se, že sex pomáhá udržovat váš krevní tlak. To dává smysl, když uvažujete o tom, co dělá: přidává trochu aerobního a svalového budování cvičení a může to zmírnit úzkost a způsobit, že se budete cítit lépe. Oba mohou pomoci udržet vaše čísla tam, kde musí být.

Sexuální zdraví: Co se stane, když přestanete mít sex?

Zdroje:

Obrázky poskytnuté:

JGI / Jamie Grill / Getty Images
Magicmine / Getty Images
Amir Mukhtar / Getty Images
Victorass88 / Getty Images
Eraxion / Thinkstock
Corbis / VCG / Getty Images
Somkiatfakmeee / Getty Images
PatcharePorn_S / Getty Images
Dirima / Thinkstock
Images Wavebreakmedia / Getty
OLM26250 / Thinkstock

Reference:

vedlejší účinek Lyrica 150 mg

AARP: „8 důvodů, proč sex zlepšuje vaše zdraví.“
Americká akademie rodinných lékařů: „Zdravotní přínosy dobrého sexuálního života.“
Americký rodinný lékař: „Diagnóza a léčba atrofické vaginitidy.“
Úzkosti.org: „Proč mít více sexu může vést ke zdravější mysli a tělu.“
Výzkumné centrum pro zdravý životní styl Arizona State University: „Kompendium fyzických aktivit.“
Asociace pro psychologickou vědu: „A 48hodinový sexuální„ Afterglow “pomáhá v průběhu času spojit partnery.“
Clevelandská klinika: „Vaginální atrofie“
Evropská urologie: „Ejakulační frekvence a riziko rakoviny prostaty: Aktualizované výsledky s další dekádou sledování.“
Harvard Health Publishing: „Cvičení je přirozená léčba k boji proti depresi“ je sexuální cvičení? A je to těžké na srdce? “
Mezinárodní společnost sexuální medicíny: „Může sex zvýšit riziko rakoviny prostaty?“
Mayo Clinic: „Deprese a úzkost: Cvičení zmírňuje příznaky.“
Národní zdravotnická služba: „Výhody lásky a sexu.“
Psychologické zprávy: „Sexuální frekvence a slinný imunoglobulin A (IgA).“
PNAS: „Příjemné chování snižuje stres prostřednictvím cest odměny mozku.“
Časopis sexuální medicíny: „Sexuální aktivita a riziko rakoviny prostaty: Metaanalýza dávky-reakce“ „Pravidelný pohlavní styk chrání před erektilní dysfunkcí: Tampere stárnoucí urologická studie“ „Relativní zdravotní přínosy různých sexuálních aktivit“.
Severoamerická společnost Menopause: „Snížená touha“ „změny ve vagíně a vulvě“.
Národní zdravotnická služba: „Proč je nedostatek spánku špatný pro vaše zdraví.“ „Častá ejakulace může snížit riziko rakoviny prostaty.“
Psychologická věda: „Kvantifikace sexuálního dosvitu: přetrvávající výhody sexu a jejich důsledky pro párové vztahy.“
Sexuální medicína v Severní Americe: „Zdravotní přínosy sexu“.

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Viz další informace:

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Je určen pouze pro obecné informační účely a neřeší jednotlivé okolnosti. Nejedná se o nahrazení diagnostiky nebo léčby profesionální lékařské poradenství a nemělo by se na něj spoléhat při rozhodování o vašem zdraví. Nikdy neignorujte profesionální lékařskou radu při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si přečetli na webu RXList. Pokud si myslíte, že můžete mít lékařskou pohotovost, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte 911.