Hydroxymethylbutyrát (HMB)

Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate B-Hydroxy B-Methylbutyrate Monohydreate Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyric Acid Calcium B-Hydroxy B-Methylbutyrate Monohydrate Calcium HMB Hidroximetilbutirato HMB de Calcium Hydroxyméthylbutyrate Hydroxymethyl butyrát hydroxyméthyl butyrát.

• Přehled
• Použití
• Vedlejší účinky
• Opatření
• Dávkování

Přehled

Hydroxymethylbutyrát (HMB) je chemikálie, která se vyrábí, když se tělo rozbije leucin. Leucin je aminokyselina jeden z stavebních bloků bílkovin. Lidé používají HMB k výrobě léku.

Kolik kodeinu je v promethazinu

HMB se používá ke zvýšení výhod silového tréninku a cvičení; a pro léčbu nemocí srdečních a krevních cév (kardiovaskulární choroby) vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak. V kombinaci s aminokyseliny arginin a Glutamin HMB se také používá k léčbě slabosti hubnutí a průjmu u lidí s AIDS (plýtváním AIDS).

Jak funguje?

HMB může podporovat růst svalů. Zdá se, že to snižuje destruktivní rozpad svalu u lidí s AIDS.

Použití

Možná efektivní pro ...

• Zvyšování tělesné hmotnosti a svalu u lidí se syndromem získané imunodeficience (AIDS) . Zdá se, že užívání HMB ústy spolu s aminokyseliny a glutaminem zvyšuje tělesnou hmotnost a štíhlou tělesnou hmotu u lidí s AIDS, když se používají po dobu 8 týdnů. Tato kombinace může také zlepšit způsob, jakým imunitní systém pracuje u těchto lidí.

Nedostatečné důkazy pro hodnocení účinnosti pro ...

• Atletický výkon . Existují protichůdné důkazy o užitečnosti HMB pro silový trénink. Některé výzkumy naznačují, že užívání HMB ústy nebo spolu s jinými doplňky může zvýšit sílu zlepšit složení těla a snížit poškození svalů při použití při tréninku odporu nebo intenzivní vytrvalostní cvičení. Jiný výzkum však naznačuje, že HMB tyto výsledky nezlepšuje. Důvod protichůdných výsledků není zcela jasný. Existují důkazy, že HMB může být u lidí, kteří začínají trénovat, účinnější než u dobře vyškolených sportovců.
• Úbytek hmotnosti související s nemocí (Cachexia) . Některé výzkumy ukazují, že při užívání HMB ústy spolu s aminokyselinami arginin a glutamin se zdá, že u lidí s kachexií související s rakovinou zvyšuje tělesnou hmotnost a štíhlou tělesnou hmotu, když se používá po dobu 24 týdnů. Zdá se však, že přijímání této kombinace zlepšuje tělesnou hmotnost nebo štíhlou tělesnou hmotu u lidí s revmatoidní artritidou související s athyxií při užívání po dobu 12 týdnů.
• Vysoký cholesterol . Včasný výzkum naznačuje, že HMB může snížit cholesterol.
• Vysoký krevní tlak . Včasný výzkum naznačuje, že HMB může snížit krevní tlak.
• Nemoci srdečních a krevních cév (kardiovaskulární onemocnění) .
• Jiné podmínky .

Vedlejší účinky

HMB je Možná bezpečné Pro většinu lidí, když jsou vzata ústy krátkodobý. Zdá se, že dávky 3 gramů denně nebo méně po dobu až 8 týdnů jsou bezpečné.

Opatření

Dávkování

Ve vědeckém výzkumu byly studovány následující dávky:

Ústy :

• Pro léčbu slabosti hubnutí a průjmu související s AIDS (plýtváním AIDS): 3 gramy HMB v kombinaci se 14 gramy každý arginin a glutamin ve dvou rozdělených dávkách denně.

Přírodní léky Komplexní míra databáze Efektivita na základě vědeckých důkazů podle následujícího měřítka: Efektivní pravděpodobně efektivní možná účinný možná neúčinný a nedostatečný důkaz k hodnocení (podrobný popis každého z hodnocení).

Alon T. Bagchi D. a Preuss H. G. Doplnění beta-hydroxy-beta-methylbutyrátem (HMB) pro vytváření a udržování svalové hmoty: přehled. Res.commun.mol.patpal.pharmacol. 2002; 111 (1-4): 139-151. Zobrazit abstrakt.

Crowe M. J. O'Connor D. M. a Lukins J. E. Účinky beta-hydroxy-beta-methylbutyrátu (HMB) a doplňování HMB/kreatinu na indexy zdraví u vysoce vyškolených sportovců. Int J Sport Nutr.exerc.metab 2003; 13 (2): 184-197. Zobrazit abstrakt.

Flakoll P. Sharp R. Baier S. Levenhagen D. Carr C. a Nissen S. Účinek beta-hydroxy-beta-methylbutyrátu argininu a doplňování lysinu na složení těla pevnosti a metabolismus proteinu u starších žen. Nutrition 2004; 20 (5): 445-451. Zobrazit abstrakt.

Gallagher P. M. Carrithers J. A. Godard M. P. Schulze K. E. a Trappe S. W. Beta-hydroxy-beta-methylbutyrát požití Část II: Účinky na hematologii jaterní a renální funkce. Med.sci.sports CVIČENÍ. 2000; 32 (12): 2116-2119. Zobrazit abstrakt.

Hoffman J. R. Cooper J. Wendell M. IM J. a Kang J. Účinky beta-hydroxy beta-methylbutyrátu na energetický výkon a indexy poškození svalů a stres během tréninku s vysokou intenzitou. J síla.cond.res 2004; 18 (4): 747-752. Zobrazit abstrakt.

Kitter A. E. Panton L. Rathmacher J. A. Petersen A. a Sharp R. Účinky beta-hydroxy-beta-methylbutyrátu na poškození svalů po prodloužení. J.Appl.Physiol 2000; 89 (4): 1340-1344. Zobrazit abstrakt.

Kreider R. B. Ferreira M. Wilson M. a Almada A. L. Účinky vápníku beta-hydroxy-beta-methylbutyrátu (HMB) doplnění během tréninku rezistence na markery složení a pevnosti těla katabolismu. Int.j.sports med. 1999; 20 (8): 503-509. Zobrazit abstrakt.

Marcora S. Lemmey A. a Maddison P. Dietní léčba revmatoidní kachexie s beta-hydroxy-beta-methylbutyrát glutamin a arginin: randomizovaná kontrolovaná studie. Clin.Nutr. 2005; 24 (3): 442-454. Zobrazit abstrakt.

Květen P. E. Barber A. D'Olimpio J. T. Hourihane A. a Abumrad N. N. Reversal plýtvání rakovinou s použitím perorálního suplementace kombinací beta-hydroxy-methylbutyrátu argininu a glutaminu. Am.j.surg. 2002; 183 (4): 471-479. Zobrazit abstrakt.

Suplementace a intenzivní trénink Mero A. Leucine. Sports Med 1999; 27 (6): 347-358. Zobrazit abstrakt.

Nonnecke B. J. Franklin S. T. a Nissen S. L. Leucine a jeho katabolity mění mitogen stimulovanou syntézu DNA pomocí hovězích lymfocytů. J Nutr 1991; 121 (10): 1665-1672. Zobrazit abstrakt.

O'Connor D. M. a Crowe M. J. Účinky beta-hydroxy-beta-methylbutyrátu a kreatin monohydrátu doplňování na aerobní a anaerobní kapacitu vysoce vyškolených sportovců. J Sports Med Phys Fitness 2003; 43 (1): 64-68. Zobrazit abstrakt.

Palisin T. a Stacy J. J. Beta-hydroxy-beta-methylbutyrát a jeho použití v atletice. Curr Sports Med Rep. 2005; 4 (4): 220-223. Zobrazit abstrakt.

Ransone J. Neighbors K. Lefavi R. a Chromiak J. Vliv beta-hydroxy beta-methylbutyrátu na svalovou sílu a složení těla u vysokoškolských fotbalových hráčů. J.Streth.cond.res. 2003; 17 (1): 34-39. Zobrazit abstrakt.

Rathmacher J. A. Nissen S. Panton L. Clark R. H. Eubanks May P. Barber A. E. D'Olimpio J. a Abumrad N. N. Suplementace kombinací beta-hydroxy-beta-methylbutyrátu (HMB) arginin a glutamin je bezpečný a může zlepšit hematologické parametry. Jpen J Parenter.Enneral Nutr 2004; 28 (2): 65-75. Zobrazit abstrakt.

Smith H. J. Mukerji P. a Tisdale M. J. Attenuace proteolýzy indukované proteazomem v kosterním svalu {beta} -hydroxy- {beta} -methylbutyrát při ztrátě svalů indukované rakovinou. Cancer Res 1-1-2005; 65 (1): 277-283. Zobrazit abstrakt.

Smith H. J. Wyke S. M. a Tisdale M. J. Mechanismus útlumu degradace proteinu indukujícího proteolýzu ve svalu beta-hydroxy-beta-methylbutyrátem. Cancer Res 12-1-2004; 64 (23): 8731-8735. Zobrazit abstrakt.

Thomson J. S. Beta-hydroxy-beta-methylbutyrát (HMB) Suplementace mužů vyškolených na rezistenci. Asia Pac.J Clin Nutr 2004; 13 (Suppl): S59. Zobrazit abstrakt.

Tisdale M. J. Klinická léčba anticachexie. Nutr Clin praktika. 2006; 21 (2): 168-174. Zobrazit abstrakt.

Tisdale M. J. Cesta ubikvitinu-proteasome jako terapeutický cíl pro plýtvání svalům. J Support.oncol. 2005; 3 (3): 209-217. Zobrazit abstrakt.

Van Someren K. A. Edwards A. J. a Howatson G. Suplementace beta-hydroxy-beta-methylbutyrátem (HMB) a kyselinou alfa-keisocaproové (KIC) snižuje příznaky a symptomy poškození svalů vyvolané cvičení u člověka. Int J Sport Nutr Perfriment.Metab 2005; 15 (4): 413-424. Zobrazit abstrakt.

Vukovich M. D. a Dreifort G. D. Účinek beta-hydroxy beta-methylbutyrátu na nástup krve akumulace laktátu a V (O) (2) pík u vytrvalostních cyklistů. J.Streth.cond.res. 2001; 15 (4): 491-497. Zobrazit abstrakt.

Vukovich M. D. Slater G. Macchi M. B. Turner M. J. Fallon K. Boston T. a Rathmacher J. Beta-hydroxy-beta-methylbutyrát (HMB) kinetika a vliv požití glukózy u lidí. J Nutr Biochem 2001; 12 (11): 631-639. Zobrazit abstrakt.

může plavix způsobit dušnost

Williams J. Z. Abumrad N. a Barbul A. Vliv specializované aminokyselinové směsi na ukládání lidského kolagenu. Ann.Surg. 2002; 236 (3): 369-374. Zobrazit abstrakt.

Clark Rh Feleke G Din M et al. Nutriční léčba pro získanou imunodeficienci asociovanou se plýtváním beta-hydroxy beta-methylbutyrátovým glutaminem a argininem: randomizovaná dvojitě slepá placebem kontrolovaná studie. Jpen J Parenter Enteral Nutr 2000; 24: 133-9. Zobrazit abstrakt.

Jowko e Ostaszewski P Jank M et al. Kreatin a beta-hydroxy-beta-methylbutyrát (HMB) aditivně zvyšují sílu libové těla a svalovou sílu během programu tréninku na hmotnost. Nutrition 2001; 17: 558-66 .. Zobrazit abstraktní.

Nissen S Sharp R Ray M et al. Vliv metabolitu leucinu beta-hydroxy-beta-methylbutyrát na metabolismus svalů během tréninku rezistence-cvičení. J Appl Physiol 1996; 81: 2095-104. Zobrazit abstrakt.

Nissen S Sharp RL Panton L et al. Supplementace B-hydroxy-b-methylbutyrátu (HMB) u lidí je bezpečná a může snížit kardiovaskulární rizikové faktory. J Nutr 2000; 130: 1937-45. Zobrazit abstrakt.

Nissen S. L. Sharp R. L. Vliv doplňků stravy na štíhlou hmotu a zisky ze síly s cvičením odporu: metaanalýza. J Appl Physiol 2003; 94 (2): 651-9. Zobrazit abstrakt.

Paddon-Jones d Keech A Jenkins D. Krátkodobá suplementace beta-hydroxy-beta-methylbutyrátu nesnižuje příznaky excentrického poškození svalů. Int J Sport Nutr Cerver Metab 2001; 11: 442-50. Zobrazit abstrakt.

Panton LB Rathmacher Ja Baier S. et al. Nutriční doplnění metabolitu leucinu beta-hydroxy-beta-methylbutyrátu (HMB) během tréninku rezistence. Nutrition 2000; 16: 734-9. Zobrazit abstrakt.

Slater G Jenkins D Logan P et al. Doplňování beta-hydroxy-beta-methylbutyrátu (HMB) neovlivňuje změny síly nebo složení těla během tréninku odolnosti u vyškolených mužů. Int J Sport Nutr Cerver Metab 2001; 11: 384-96. Zobrazit abstrakt.

Slater GJ Jenkins D. Beta-hydroxy-beta-methylbutyrát (HMB) suplementace a podpora růstu a síly svalů. Sports Med 2000; 30: 105-16 .. Zobrazit abstrakt.