Definice ochrnutí spánku

Paralýza spánku: Děsivá forma ochrnutí, ke které dochází, když se člověk najednou ocitne, že se po usínání nebo probuzení nejčastěji nemohou pohybovat několik minut. Paralýza spánku je způsobeno nepravidelností při průchodu mezi fázemi spánku a bdělostí.

Mezi příznaky ochrnutí spánku patří pocity zvuků vůní levitační ochrnutí teror a obrazy děsivých vetřelců. Jakmile je považován za velmi vzácný až polovinu všech lidí, se nyní předpokládá, že zažívají ochrnutí spánku někdy během svého života. Paralýza spánku se nepovažuje za známku vážného stavu, i když to může být děsivé.

Paralýza spánku occurs as a person is moving into or out of REM (rapid eye movement) sleep the deepest part of sleep. During REM sleep the body is largely disconnected from the brain effectively leaving the body paralyzed. Paralýza spánku is the result of premature (or persistent) mind-body disconnection as one is about to enter into (or exit from) REM sleep.

Paralýza spánku occurs most often after jet lag or periods of sleeplessness that interrupt the normal REM patterns or after changes in sleep patterns. It affects both sexes equally and occurs at all ages but is most common in teenagers. Medically sleep paralysis is sometimes called waking paralysis predormital (before-sleep) paralysis postdormital (after-sleep) paralysis and REM sleep atonia.