Informace Na Stránce Nepředstavují Lékařskou Radu. Nic Neprodáváme. Přesnost Překladu Není Zaručena. Zřeknutí Se Odpovědnosti

Léky

Covid-19 (Coronavirus): Masky chyby, které teď děláte

Neomyjte se dříve (a po) maskování

Pravděpodobně máte mytí rukou Pat. Chcete-li udržet bakterie na uzdě a pomoci vaší masce dělat svou práci, umyjte si ruce nebo použijte dezinfekci na ruce 60%-alkohol, než ji nasadíte a kdykoli je musíte upravit na obličeji. Zvládněte svou masku po smyčkách nebo vazbách - nedotýkejte se přední části nebo tváře. Chcete -li to sundat, popadněte ušní smyčky nebo nejprve odveďte spodní vazby struny. Pak znovu vyčistěte ruce.

zvyšuje Percocet váš krevní tlak

Nemýříte novou masku

Může to být zbrusu nové, ale mnoho věcí se dotklo vaší nejnovější masky, než ji dostanete, zejména pokud je to ručně vyráběné. Umyjte ji tedy v horké vodě (160 f) s detergentem nebo mýdlem bez zbytků. Opláchněte to dobře sladkou vodou. Potom zavěste na suché. Nebo namočte masku po dobu 5 minut do kvartu vody s 2 polévkovými lžičkami bělidla nebo galonem s třetinou šálku bělidla.

Neukládáte to správně

Když se dostanete do auta, je snadné hodit masku na palubní desku nebo sedadlo. Ale vaše maska potřebuje čisté místo k pobytu, když to není na tváři. Pokud to není mokré nebo znečištěné, dejte jej do suchého papíru nebo síťového sáčku, takže nebude plísní ani kyselá. Pokud máte najíst, můžete ji uložit do čisté kapsy nebo kabelky do špetce - ale nikdy na stole. Po jídle si umyjte ruce a poté si položte masku zpět se stejnou stranou.

Dnem špinavou masku

Masky jsou magnety pro bakterie a viry. Mohou propustit infekce, pokud jsou nošeny na vaší tváři po dlouhou dobu. Poté, co každý na sobě hodí masku do běžného prádla s horkou (160 f) vodou. Nebo to ručně umyjte do zapařené mýdlové vody po dobu nejméně 20 sekund. Na přímém slunečním světle se natahujte na vysokém nebo vzduchu. Mezitím noste čistou náhradní.

Vaše maska viděla lepší dny

Možná je to zvláště monogramováno. Nebo je to váš oblíbený kočičí tisk. Přesto, pokud má vaše maska slzy nebo se nosí, nebo je zašpiněná za pomoc, je čas odejít do důchodu. Aby vaše masky vydržely déle, nenechte je namočit z make -upu na potu slin nebo jiných věcí - látka může být plesnivá, pokud nebude omyta ASAP. (Také vlhké masky také nefungují

Opětovné používáte jednorázové masky

Jednorázové masky jsou obchody „jeden a hotový“. Ujistěte se, že se hodí dobře jako opakovaně použitelný. Měl by zakrývat váš nos a ústa bez velkých postranních mezer. Barevná (obvykle modrá) strana by měla čelit. Nezapomeňte sbalit doplňky. Když jste nosili jednorázovou masku, jakmile ji bezpečně hodíte do odpadkové plechovky. Pokud si sundete masku, aby jí napojte, vyměňte ji čerstvým, když jste dokončili jídlo.

Nevyladíte svou masku, aby se vešly

Pokud je vaše maska příliš velká, nevykrouťte se ušní smyčky za hlavou. Místo toho vytvořte uzel v každém z nich, aby to trochu zkrátil. Položte uzly za uši, aby maska neposkytla a mezera po stranách. Pokud jsou smyčky příliš krátké, prodlužujte je řetězcem nebo tkaničkou. Pokud nosíte hidžáb, nasaďte masku na ni a upevněte smyčky dozadu bezpečnostním kolíkem nebo sponou na papír. (To funguje, pokud vaše maska vyvíjí tlak také na vaše uši.)

Používáte kávový filtr

Někdy je více více. Přidání filtru do masky vás lépe chrání. Hledejte filtry hodnocené PM (pro „částice“) 2.5. Těsná vazba blokuje malé kapičky a částice. Póry filtru papírové kávy měří na 20 mikrometrech - příliš velké na to, aby to byla účinná bariéra. Pokud vaše maska nemá kapsu filtru, použijte jednu s více než jednou látkovou vrstvou nebo noste dvě masky.

Vytáhnete to z obličeje, abyste si promluvili

Zpočátku je to divné mluvit s maskou. Takže to může být přirozený reflex, který se dotkne nebo tahá na masku, abyste se ujistili, že jste slyšeli. Jiní vám mohou rozumět dobře, ale pokud nosíte masku volně natolik, abyste volně dýchali a pohybovali ústa a mluvili.

Nosíš masku pod nosem

Důvodem, proč nosíte masku, je zajistit, aby hlen a sliny neunikla z nosu a úst a šíří se na někoho jiného. Také vás to chrání před kapičkami jiných lidí, které by vás mohly infikovat. Pokud vaše brýle mlhy vytvořte svůj vlastní kus, aby se v teple dech zabránilo úniku z horní části masky. Otočte několik vazebných vazeb. Vyřízněte malou štěrbinu na horní pásmo vaší masky Vložte vazby a plísně, aby se vešly do nosu.

Nosíš masku nad bradou

Vaše maska by se měla těsně zapadnout přes celou spodní polovinu tváře a brady. Když se odkryté viry vaší brady mohou vplížit a dosáhnout nosu a očí v ústech. Mohou také uniknout z vašich úst a přejít k ostatním. Může také nechat svou masku, aby vám byla jízda po tváři, která může zamlžovat vaše brýle nebo dokonce blokovat vaše vidění.

ubytovny na Islandu

Nemáš dítě

Chcete-li udržet útěk z obličeje- a bez vyrážky si umyjte obličej jemným čisticím prostředkem. Sledujte zvlhčovadlo - přidává další vrstvu ochrany. (Pokud je vaše pokožka mastná používat gel.) Váš dermatolog vám může pomoci vybrat produkt s nejlepšími ingrediencemi pro vaši pokožku. Například dimethicon může vytvořit bariéru, která pomáhá uklidnit se rozdrcenou pokožku. A udělejte si přestávku na masku každé 4 hodiny po dobu 15 minut, když můžete ustoupit nebo venku.

Covid-19 (Coronavirus): Masky chyby, které teď děláte

Zdroje:

Obrázky poskytnuté:

Getty
Getty
Getty
Getty
Getty
Getty
Getty
Getty
Getty
Getty
Getty
Getty

Reference:

Johns Hopkins: Coronavirus: Jak se starat o svou obličejovou masku Jak správně nosit masku obličeje: Infographic Coronavirus Face Masks
Americká akademie dermatologie: 9 způsobů, jak zabránit problémům s maskováním obličeje.
Hackensack Meridian Health: 5 Mask chyby, které lidé dělají.
CDC: Jak ukládat a umývat masky pro nošení masků váš průvodce maskami.
Nebraska Medicine: 15 masky hacků, aby se vaše maska přizpůsobila.
Spotřebitelské zprávy: Vaše nejnaléhavější otázky týkající se masek, které odpověděl hlavní vědec CR.
Zdraví University of Utah: Pokyny pro obal obličeje.
Cedars-sinai: Covid-19 Aktualizace: Měli byste nosit masku?
Nemocnice NHS Oxford University Hospital: Covid-19 FAQ: nošení obličejových mask v našich nemocnicích.

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Viz další informace:

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Je určen pouze pro obecné informační účely a neřeší jednotlivé okolnosti. Nejedná se o nahrazení diagnostiky nebo léčby profesionální lékařské poradenství a nemělo by se na něj spoléhat při rozhodování o vašem zdraví. Nikdy neignorujte profesionální lékařskou radu při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si přečetli na webu RXList. Pokud si myslíte, že můžete mít lékařskou pohotovost, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte 911.