9 NEJLEPŠÍCH jógových cvičení v Evropě (2024)
Písečné pláže, kaskádové hory a výhledy na oceán – je snadné pochopit, proč batůžkáři věnují celé měsíce cestování po Evropě.
Evropu také překvapivě zdobí jedny z nejlepších jógových retreatů, jaké kdy najdete. O což, pokud jste dosud neuvažovali o jógovém ústupu, přicházíte.
Jógové pobyty jsou příležitostí, jak se odpojit od upozornění, přestat přemýšlet a osvobodit se od nabitých programů. Na ústraní můžete nechat za volant někoho jiného a nechat se vést praktikami, které podněcují fyzické i duševní léčení.
Upřímně řečeno z vlastní zkušenosti, účast na retreatu je něco, co by měl každý udělat alespoň jednou. Váš čas strávený tam je naprosto transformační a jednoduše ho nemůžete replikovat v žádném jiném prostředí.
Pokračujte v posouvání pro nejlepší jógová místa v Evropě.
Pojďme najít vaše vysněné útočiště!
. Obsah- Proč byste měli uvažovat o cvičení jógy v Evropě?
- Jak si vybrat tu správnou jógu v Evropě pro vás
- 9 nejlepších cvičení jógy v Evropě
- Závěrečné myšlenky na jógová cvičení v Evropě
Proč byste měli uvažovat o cvičení jógy v Evropě?
Na jógových pobytech je mnohem více než jen průměrná hodina jógy.
Nemusíte být flexibilní, ani nemusíte být ostřílený jogín. Jen musíte být zvědaví na duchovní výhody, které tato praxe přináší.
Pokud jste byli sólo cestování po Evropě na chvíli a zjistili jste, že toužíte po rodinné atmosféře, může vám ústup také pomoci cítit se uzemněni. Opravdu neexistuje nic, co by se podobalo pocitu komunity, který přichází s týdenní cestou sebeobjevování s partou cizích lidí.
A dýchat…
Nejen to, ale tento čas můžete věnovat hlubokému vnitřnímu léčení. Pouhou účastí na obřadech můžete odhalit základní problémy a uvolnit omezující přesvědčení, která vás podvědomě brzdí. Celý proces je naprosto osvobozující.
Budete mít přístup k výživným jídlům, které jsou vítaným aspektem pro ty, kteří jsou zvyklí na letištní občerstvení a jídlo z pouličních vozíků.
Hlavně byste se měli připravit na všechny emoce. Očekávejte vše od smíchu po slzy a vzpomínky, které vydrží navždy.
Co můžete očekávat od cvičení jógy v Evropě?
Všechny jógové retreaty v Evropě vypadají trochu jinak, ale jak název napovídá, každý retreat bude nabízet lekce jógy. Tyto lekce jógy se budou lišit stylem a technikami.
Kromě lekcí jógy budete zváni také na další meditační sezení a léčebné obřady. Retreats budou také hostit výlety, které vás zavedou po okolí. Během této doby budete mít možnost zúčastnit se některé z nejoblíbenějších atrakcí místa.
Jak již bylo zmíněno, retreaty nabízejí zdravá jídla po celý den a často zahrnují dietní preference a omezení.
Jak si vybrat tu správnou jógu v Evropě pro vás
Výběr správného cvičení jógy pro vás je subjektivní. Moje hlavní rada je, abyste při rezervaci pobytu zvážili svůj důvod.
Jógové retreaty jsou velmi rozmanité, a přestože mají jedno konzistentní téma lekcí jógy, intenzita jógy se může lišit. Měli byste se rozhodnout, zda je pro vás jóga hlavní prioritou, nebo zda byste chtěli vyzkoušet jiné léčebné postupy.
Oo, toto plážové útočiště v Palmě vypadá... *senzační*
Jógové pobyty v Evropě zajišťují mnoho úrovní dovedností. Nicméně, pokud jste nováček, měli byste se ujistit, že ústup uvádí, že začátečníci jsou vítáni.
Ať už hledáte úplnou duchovní očistu, nebo jen doufáte, že se spojíte s podobně smýšlejícími lidmi, měli byste si vybrat ústup, který se postará o zážitek, který byste chtěli zažít.
Jakmile zjistíte, proč jste se vydali na ústup, budete muset zvážit zbytek níže uvedených faktorů.
Umístění
Při výběru míst v Evropě budete mít z čeho vybírat. Měli byste si vybrat ideální kulisu pro své útočiště, mohou to být krásné pláže, hory nebo dokonce kousek poblíž města.
Jednou z nejlepších věcí na účasti na retreatu v Evropě je rozsáhlý seznam dalších míst, která můžete po skončení retreatu navštívit. S některými z nejznámějších památek na světě přímo na dosah ruky můžete zjistit, že utrácíte cesta více času v Evropě, než jste původně plánovali.
Cvičení
Všechny ústupové praktiky vypadají jinak, a proto jsou tak přitažlivé. Nikdy nevíte, do čeho se pustíte.
Pokud však s jógou začínáte, budete se chtít rozhodnout pro ústraní, které vítá nováčky, kde učí základní jógové praktiky prostřednictvím Yin jógy. Pro ty, kteří mají nějaké znalosti jógy, možná budete chtít najít útočiště, které hostí různé styly jógy, abyste si zlepšili své znalosti.
Jiné praktiky mohou sestávat z meditace, dechu a reiki sezení. Tyto praktiky se mohou zdát trochu skličující, pokud je neznáte. Ale pokud se do nich pustíte s otevřenou myslí, možná budete překvapeni jejich mocnými účinky.
Cena
Pokud jde o ceny, Evropa je smíšená. Některé z dražších zemí mohou být dražší než většina západního světa. Nicméně, některé z nejlevnější země v Evropě jsou neuvěřitelně cenově dostupné. Dobrou zprávou je, že jsou k dispozici jak luxusní, tak cenově dostupné možnosti.
To hlavní, co v Evropě zvyšuje cenu, jsou nabízené praktiky. Retreaty, které nabízejí méně rozvrhu, mají mnohem nižší cenu než retreaty, které mají seznam různých praktik během dne.
Místo může také ovlivnit, stejně jako ubytování. Pokud rádi obětujete velké letovisko ve jménu úspory peněz a více naladění na přírodu, pak zjistíte, že ceny mají tendenci klesat.
Při rozhodování je vždy dobré mít na paměti rozsah rozpočtu.
výhody
Ústupy někdy nabízejí různé výhody, které můžete přidat k balíčku ústupu za dodatečnou cenu.
S jógovými retreaty tyto výhody často vypadají jako individuální koučování, hluboké léčebné obřady a masáže. Můžete se dokonce seznámit s hvězdami na astrologických sezeních. I když zahrnutí těchto výhod do vašeho balíčku zvýší cenu, jsou také skvělým způsobem, jak se ponořit hlouběji do své léčebné cesty.
Doba trvání
Ústupy se často pohybují od tří dnů do sedmi dnů.
Čím více času strávíte na ústupu, tím více zažijete výhody. I pouhé třídenní ústraní však může přinést život měnící transformaci.
Většina retreatů má pevnou délku a očekává se, že se dostavíte v uvedený den. Některá retreaty však nabízejí více flexibilního rozvrhu, kdy se můžete objevit kterýkoli den retreatu.
Abyste ze zážitku vytěžili maximum, měli byste si předem určit svůj rozvrh. Být schopen plně se oddat zážitku z ústupu je nejlepší způsob, jak sklízet výhody.
Budoucnost SIM karty je ZDE!
Nová země, nová smlouva, nový kus plastu – booooring. Namísto, kupte si eSIM!
eSIM funguje stejně jako aplikace: koupíte si ji, stáhnete ji a BUM! Ve chvíli, kdy přistanete, jste připojeni. Je to tak snadné.
Je váš telefon připraven na eSIM? Přečtěte si o tom, jak e-Sims fungují, nebo klikněte níže a podívejte se na jednoho z nejlepších poskytovatelů eSIM na trhu a vypustit plast .
Pořiďte si eSIM!9 nejlepších cvičení jógy v Evropě
Nyní víte, co můžete očekávat, zde jsou nejlepší jógová místa v Evropě. Vyndejte své poznámkové bloky!
Nejlepší celkový jógový pobyt v Evropě – Sedmidenní cvičení jógy pro seberozvoj, Španělsko
Moje volba č. 1 – v Alicante, Španělsko
Toto intimní útočiště až pro osm lidí je dokonalou záminkou k tomu, abyste se odtáhli cesta do slunného Španělska .
Zaměření na týden? Růst, léčení a učení se, jak dávat i přijímat.
Každý den budete mít dvě lekce jógy s různými styly jógy a také workshopy navržené tak, abyste se spojili sami se sebou a ostatními. Je to ideální příležitost poznat nové lidi a najít přátelství, u kterých máte pocit, jako byste je znali odjakživa.
Útočiště také nabízí aktivity, jako jsou plážové dny a léčebné obřady. A pro milovníky zvířat můžete dokonce pomazlit nigerijskou kozu! Pokud chcete jít naplno, můžete přidat další léčebné sezení, jako je reiki, léčení zvukem a čtení astrologických tabulek.
Podívejte se na Book RetreatsNejlepší luxusní jóga v Evropě – 8denní cvičení pilates a jógy, Řecko
Ach být zpátky na Santorini…
Unikněte do své vlastní fantazie Mamma Mia na tomto osmidenním cvičení pilates a jógy ve Fira Santorini. Pokud kaskádové bílé bungalovy, tyrkysové moře a některé z nejlepších západů slunce v Evropě nestačily k tomu, aby vás přesvědčily, abyste jeli do Řecka, pak bude toto luxusní útočiště.
Toto útočiště si klade za cíl poskytnout klidný únik z našich stále rušných moderních životů. V podstatě se jedná o opuštění všech vašich stresů u dveří, druh ústupu.
levné místo k cestování
Během retreatu budete mít dvě lekce jógy a pilates denně a také možnosti výletů. Od túr s průvodcem, koupání v horkých pramenech, šnorchlování v útesech a dokonce i ochutnávání vína v nedalekých vinicích se skutečně přenesete do nového života. To je život plný luxusu.
Podívejte se na Book RetreatsNejlepší levné jógové útočiště v Evropě – 5denní cvičení jógy a sebereflexe, Řecko
Řekové to prostě dělají lépe
Na opačném konci spektra Řecko opět dodalo jednu z nejlepších dostupných jógových útočišť v Evropě. Nachází se v úžasné vesnici Paleros a rychle se stanete součástí rodiny.
Hatha a Ashtanga jóga jsou zde hlavní praktiky vedle hlubokých meditací, ohňových obřadů a soukromého koučování. Hostitelé vycházejí ze všech sil, aby vytvořili příjemnou atmosféru domova daleko od domova, která vám umožní plně se ponořit do pětidenního procesu.
To je perfektní vyzvednout mě, abych si připomněl, že bez ohledu na to, kde se v životě nacházíte, vždy můžete najít podporu.
Podívejte se na Book RetreatsNejlepší jógové útočiště v Evropě v blízkosti pláže – Sedmidenní cvičení jógy, meditace a objevování, Santa Cruz
Toto útočiště je klidnou oázou
Vzpomeňte si na písečné pláže, úchvatné výhledy na oceán a dny strávené cvičením jógy na pláži. Tenhle už mám prodaný.
Všechny vstupní úrovně jsou vítány na tomto jógovém ústupu v nádherném Pôvoa Penafirme. Na tomto ústupu se můžete úplně odpojit. Vyživíte své tělo domácím ovocem a zeleninou, rozhýbete své tělo tradičními jógovými praktikami a dobijete si sociální baterii.
Toto útočiště je ideální, pokud se cítíte trochu bez inspirace. Samotný oceán dokáže rozproudit dostatek kreativity a nikdy nevíte, koho cestou můžete potkat.
Podívejte se na Book RetreatsLevný jógový pobyt v Evropě – 5denní cvičení jógy a reflexe
Tento ústup mi mluví z duše
Pětidenní jógový pobyt na řecké pevnině, který upřednostňuje jógu a sebereflexi? Ano prosím!
Pro ty, kteří jsou připraveni plně hledět do svého nitra, je toto ústraní perfektní příležitostí odpočinout si od stresu každodenního života a zaměřit se na svůj osobní růst. Zde se můžete odpojit od vnějšího světa a znovu objevit klid a mír přírody.
Když jste zde, připojte se ke kořenům matky přírody prostřednictvím venkovních kurzů jógy, kompletního jídla a meditace.
Když svléknete svůj život zpět k základům, možná se prostě vrátíte do moderního světa se zcela novou perspektivou.
Podívejte se na Book Retreats Už máte zařízené ubytování? Dostat 15% SLEVA když si rezervujete přes náš odkaz – a podpořte stránku, kterou máte tak rádi
Booking.com se rychle stává naším cílem pro ubytování. Od levných ubytoven po stylové ubytování v soukromí a pěkné hotely, mají vše!
Zobrazit na Booking.comNejlepší jógový pobyt v Evropě pro páry – 3-denní jóga, Reiki & Spa Retreat, Itálie
Dokonce opravdu potřebujete záminku k tomu, abyste vyrazili s partnerem na jedno z nejlepších jógových míst v Evropě? Jo, a zmínil jsem se, že se nachází v jedné z nejhezčích místa k pobytu v Itálii ? Myslím, že ne.
Toto útočiště nabízí specifickou směs jógy a wellness, která do vašeho života přizve klid a ticho. Tento retreat trvá tři dny. Je tedy ideální na prodloužený víkend, kdy se budete koupat v termálních vodách, účastnit se lekcí Reiki a navštěvovat kurzy jógy a meditace.
Nejen to, ale samotné Toskánsko je jedním z nejkrásnějších míst, které jste kdy navštívili. Má to takové romantické kouzlo. Navíc můžete strávit tři dny vychutnáváním některých z nejlepších druhů těstovin a pizz, jaké kdy ochutnáte, a to vše ve jménu wellness.
Podívejte se na Book RetreatsUnikátní jógový pobyt v Evropě – 7denní cvičení pro kreativitu a jógu, Francie
Chybí vám inspirace? Pocit vyhoření? Toto jógové útočiště v Evropě je bezpečným prostorem digitálního nomáda.
Tématem tohoto retreatu je kreativita. Chcete-li vést rozhovory, které podněcují inovace a ztišují hluk vnějšího světa, abyste pochopili, co skutečně chcete pro svou kariéru. Útočiště má spoustu krásných míst k práci, včetně starobylé stodoly a nádherného zámeckého areálu.
Kromě společného jídla a denních lekcí jógy je zde jen malá struktura, zbytek času můžete využít k prozkoumání města lásky a znovu se zamilovat do svého pracovního života.
Podívejte se na Book RetreatsNejlepší jógový pobyt v Evropě pro přátele – 8denní cvičení jógy a dobrodružství v přírodě, Portugalsko
Cítím to přes obrazovku... mmm
Tento jógový pobyt v Evropě je víc než jen jóga. Místo toho je to pro vás a vaše přátele úplné dobrodružství. Dobré jídlo a pohodlné ubytování v krásném prostředí? Neexistuje lepší způsob, jak trávit čas se svými nejlepšími přáteli.
S tím, co bylo řečeno, může být obtížné potěšit každého ve skupině přátel. Najdete zde však zařízené dvoulůžkové pokoje pro ty, kteří nesleví z luxusu. Jo a přátelé ve skupině, kteří preferují venkovskou atmosféru, mohou najít houpací sítě na spaní.
Po celý den se konají lekce jógy, organická jídla a výlety do skrytých drahokamů a na samotě pláže Portugalska . Jízda na kajaku a surfování mohou být také přidány do vašeho ústupového balíčku. Pokud hledáte zdravou dávku adrenalinu, tak ano.
Podívejte se na Book RetreatsNejkrásnější jógový pobyt v Evropě – 7denní léčebný pobyt v pomalém životě, Malta
Pokud hledáte skutečný únik, pak nemůže být lepší volba než strávit čas na středomořském ostrově.
Ostrov Gozo je rájem na Zemi. Návštěva Gozo naplní vaši duši blahem. Po příjezdu vás přivítá duševní rodina učitelů jógy, léčitelů a potravinářských guruů.
Během dne se zúčastněte několika lekcí jógy, léčebných obřadů a osvojte si pomalý životní styl, který tak snadno zanedbáváme. Budete také rádi, když budete vědět, že se nemusíte ukazovat na každou aktivitu. Odpočinek je zde hlavní prioritou a můžete si naformátovat ústup podle vlastního plánu.
A co je nejdůležitější, okolní příroda se nepodobá ničemu, co jste kdy viděli. Pravděpodobně už nikdy nebudete mít příležitost meditovat ve 400 let staré podzemní léčivé jeskyni. Nenechte si proto ujít příležitost to udělat hned teď.
Podívejte se na Book RetreatsNezapomeňte se pojistit!
Než si zarezervujete jakoukoli cestu do Evropy, ujistěte se, že máte nějaké solidní cestovní pojištění. nebudete litovat.
VŽDY si před cestou vyřešte pojištění batohu. V tomto oddělení je z čeho vybírat, ale je dobré začít Bezpečnostní křídlo .
Nabízejí měsíční platby, žádné uzavírací smlouvy a nevyžadují absolutně žádné itineráře: to jest přesný druh pojištění, které dlouhodobí cestovatelé a digitální nomádi potřebují.
SafetyWing je levný, snadný a bez administrátorů: stačí se zaregistrovat lickety-split, abyste se k němu mohli vrátit!
Kliknutím na tlačítko níže se dozvíte více o nastavení SafetyWing nebo si přečtěte naši zasvěcenou recenzi, kde najdete celý chutný kopeček.
Navštivte SafetyWing Nebo si přečtěte naši recenzi!Závěrečné myšlenky na jógová cvičení v Evropě
Nyní, když znáte nejlepší jógová místa v Evropě, máte před sebou jen složité rozhodnutí, najít si svou oblíbenou!
Dlouhotrvající výhody jógových cvičení jsou něco, co musíte zažít, abyste uvěřili. Věnujete-li čas investování do svého seberozvoje, těla a mysli, ovlivní všechny oblasti vašeho života.
Nejen, že vás retreaty naučí nové styly a techniky, ale také další meditační a dechové dovednosti. Ty jsou neocenitelné, pokud jde o řešení moderních stresorů.
Pokud se snažíte rozhodnout, doporučuji jít na sedmidenní seberozvojové ústraní ve Španělsku . Toto je malé útočiště, takže strávíte spoustu času s odborníky a pláže ve Španělsku jsou neuvěřitelné.