17 věcí, které se mohou pokazí s vašimi nohama, jak stárnete

Atrofie tukové podložky

Stárnutí často může přinést další váhu a tuk. Ale jedno místo, které můžete ztratit polstrování, je na nohou. To je špatné, protože potřebujete polstrovanou vrstvu, abyste chránili své tootsie před každodenním bušením. Můžete cítit bolest v kouli vaší nohy a paty. Boty s polštáři nebo pěnové boty na míru mohou pomoci. Nebo váš nožní lékař může navrhnout další ošetření, jako jsou injekce plniva, která nahradí tukovou podložku.

Mortonův neurom

Toto je velmi běžný stav nohou. Může to mít až jeden ze tří lidí. Mezi příznaky patří bolest v přední části vaší nohy nebo pocit, jako byste chodili po skále nebo mramoru. Stává se to častěji u starších žen a u těch, kteří nosí vysoké podpatky nebo boty s těsnou krabicí na špičce. Přepínání obuvi obuvi a masáž může pomoci. Pokud se vaše bolest váží, může váš lékař navrhnout výstřely nebo chirurgický zákrok.

Prasklé podpatky

Zralá pokožka způsobuje méně oleje a elastinu, který ponechává suchším a méně pružným. Bez pravidelné péče se vaše paty mohou ztvrdnout nebo bolet. S nadváhou problém zhoršuje. Speciální krémy zvané keratolytics pomáhají odloučit tvrdou vrchní vrstvu. Pokračujte v pemém kameni, abyste odstranili odumřetou pokožku. Používejte zvlhčující mléko každý den. Pokud se vaše paty oteklé a červené, promluvte si se svým lékařem. Možná budete potřebovat mast na předpis.

Plantární fasciitida

Máte bolest na dně paty? Tato podmínka je důvodem č. 1. Plantární fascie je dlouhý vaz, který běží podél podrážky vaší nohy a podporuje váš oblouk. Opakované stres jako jogging nebo dokonce každodenní napětí ho může dráždit a způsobit bolest a ztuhlost. Pokud máte vysoké oblouky nebo máte nadváhu, můžete být k tomuto problému náchylnější. Rest Ice Over-the-count-the-paind Meds a lýtkové svalové úseky mohou pomoci.

Mohu každý den používat Selsun Blue

Zarostlé nehty

Někdy se do kůže roste strana hřebíku (obvykle na velkém prstu). Může se to stát v každém věku, ale u starších lidí je to častější. Váš prst může bobtnat zranění a nakažení. Pocené nohy s nadváhou a diabetes se sčítají a zvyšují své šance na zarostlé nehty. Chcete -li zabránit tomu, aby se vyhnuli příliš krátkým nehty nebo nošením těsných bot. V těžkých případech může váš lékař muset odstranit kořen nehtu.

Osteoartróza

Než dosáhnete svých 50. narozenin, vaše nohy mohly trekktovat 75 000 mil nebo více. Všechno, co opotřebení nebo předchozí zranění může vést k osteoartróze. Stává se to, když chrupavka flexibilní tkáň, která zabraňuje rozpadu tření. To umožňuje kosti otřít o kosti. Většina lidí, kteří to dostanou, je přes 65 let.

Plochá noha

Mnoho dětí se rodí s plochými nohama, ale více než 80% ji vyrůstá. Někteří dospělí dostávají ploché nohy kvůli zranění nebo věci, jako je diabetes obezity a vysoký krevní tlak. Šlachy, které podporují váš oblouk, jsou poškozeny a vyrovnávají vaše nohy. Může to bolet. Prozradí je, že vaše nohy vyčnívají, takže většina vašich prstů je viditelná zpoza nohy. Normálně byste viděli pouze čtvrté a páté prsty. Orthotics fyzikální terapie rovnátka a chirurgický zákrok mohou pomoci.

Achillova tendinitida

Achilles je šlacha, kterou používáte k ohýbání nohy, když stoupáte po schodech nebo jdete nahoru na prsty na nohou. Věk a snížené zásobování krví může oslabit šlachu. Vaše pata nebo zadní část vašeho kotníku může bolet. Rest Iring and Medication mohou pomoci bojovat proti otoku. Neignorujte problém. Můžete potřebovat operaci pro vážné slzy.

Dělá prednison zčervena

Diabetický vřed nohou

Diabetes může poškodit vaše nervy, abyste se nemuseli cítit malé řezy nebo rány. Vaše nohy by se také mohly cítit otupělé nebo mít bolest. Vředy nohou mohou začít jako něco malého jako puchýř, ale pak se zvětšují a nakazí. Jsou hlavní příčinou amputací u lidí s diabetem. Udržujte hladinu cukru v krvi a často kontrolujte nohy. Pokud vidíte něco zvláštního, navštivte lékaře.

Dna

Tato bolestivá forma artritidy je nejčastější u mužů středního věku. Stává se to, když se odpadní produkt zvaný kyselina močová shromažďuje jako krystaly často ve velkém špičce. Může to ztuhnout a hodně bolet. Váš lékař může předepsat medicínu, aby zmírnil otok. Můžete se cítit lépe asi za den. Cvičení jedí méně červené maso a měkkýši na alkoholické nápoje a sladké potraviny a pijte spoustu tekutin, které pomáhají zabránit budoucím útokům.

Bunions

Jedná se o bolestivé kostnaté hrudky, které rostou podél vnitřku vaší nohy na kloubu, kde se váš velký prst setká s vaší nohou. Když se úhly velké špičky dostávají dovnitř. Těsné úzké boty, jako jsou vysoké podpatky, je mohou zhoršit. Proto se u žen objevují mnohem častěji. Mohou běžet také v rodinách. Polední speciální polštářky a boty, které nejsou příliš těsné. Váš lékař může navrhnout operaci ve vážných případech.

Hodnota ulice pro Norco 5 325

Kostní ostruhy

Můžete si zamyslet tyto hladké kostnaté růst pro bunions. S Bunions jsou kosti na místě. Na druhé straně kostní ostruhy jsou růst na okraji kostí vaší nohy často na patě uprostřed nohou nebo na špičce. Pokud budou dostatečně velké, budou tlačit na nervy a tkáně v okolí a budou bolet. Osteoartróza nebo napjatá šlacha nebo vaz může způsobit tyto růst, které jsou častější, protože stárnete, zejména po věku 60 let.

Bursitida

Malé vaky naplněné tekutinou zvané bursae pomáhají polstrovat vaše klouby kosti a šlachy. Opakované pohyb nebo tření z bot je může způsobit, že se zvětšují. V noze by vaše prsty nebo pata mohly být červené oteklé a bolestivé. Pomáhá polstrování ledové a nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je aspirin ibuprofen a naproxen. Těžké případy mohou potřebovat kortikosteroidní výstřel nebo dokonce chirurgický zákrok.

Hammertoe

Je to neobvyklý ohyb ve středních kloubech vaší špičky. Obvykle je to vaše „druhá“ špička vedle velkého. Může to však také ovlivnit třetí čtvrtý a pátý prsty. Všimnete si neobvyklého tvaru a můžete mít nějakou bolest, když ji pohybujete, stejně jako kukuřice a mozoly z špičky, která se tře na botu. Váš lékař to může léčit speciálními léky proti bolesti obuvi a někdy i chirurgickým zákrokem.

Claw Toe

Tento druh chybné nohy je podobný Hammertoe. Ale místo jen prstů středních kloubů ovlivňuje také klouby nejblíže k špičkám nohou. Vaše prsty na nohou a kopat přímo dolů do podlahy nebo podrážky vašich bot. Drápové prsty rostou tužší s věkem. Pokud je můžete přesunout, zkuste posilovat cvičení, jako je vyzvednutí mramoru nebo kusu papíru na nohou.

Zlomeniny napětí

U žen mohou hormonální změny, které přicházejí s menopauzou, snížit hustotu kosti (osteoporóza) a usnadnit zlomeniny kostí včetně změn na nohou. Muži mohou také získat více křehkých kostí, jak stárnou. Zlomenina napětí potřebuje k uzdravení několik týdnů odpočinku. Budete chtít posílit své kosti cvičební dietou a možná také léky. Zeptejte se svého lékaře na výhody rizik a co by vám pomohlo nejvíce.

Plísňové infekce

Méně elastická kůže a slabší imunita mohou u seniorů pozvat více plísňových infekcí. Podešev vaší nohy se může šířit a svědit. Pokud není léčena, může se infekce rozšířit na vaše nehty. Ošetření zahrnuje antimykotické krémy a někdy pilulky. Houba je těžké zabít, takže používejte léky tak dlouho, jak je nařízeno. Tip: Neotčerejte kortizonové krémy na vyrážce. Oslabí obranu pokožky a zhoršují infekci.

co je baklofen 10 mg pro

17 věcí, které se mohou pokazí s vašimi nohama, jak stárnete

Zdroje:

Obrázky poskytnuté:

1. Zdroj John Bavosi / Science
2. ISM / Athenais / Medical Images
3. Zdroj Larry Landolfi / Science
4. Nasáklé / gettty obrázky
5. Science Stock Photography / Science Zdroj
6. Dr. P. Marazzi / Science Zdroj
7. obrázky Eyepark / Getty
8. Zdroj Mark Miller / Science
9. Lea Paterson / Science Zdroj
10. Životní umělecké podniky / zdroj vědy
11. Dr. P. Marazzi / Science Zdroj
12. Lordn / Getty Images
13. Dr. P. Marazzi / Science Zdroj
14. Dr. P. Marazzi / Science Zdroj
15. Princezna Margaret Rose Orthopedic Hospital / Science Zdroj
16. Životní umělecké podniky / zdroj vědy
17. Dr. P. Marazzi / Science Zdroj

Reference:

• Americká akademie ortopedických chirurgů: „Zlomeniny stresu“ „Mortonův neuroma“ „Achillova tendinitida“ osteoartróza „plantární fasciitida a kostní ostruhy“.
• American College of Foot and Ankle Chirurgové: „Hammertoe“ je vaše zlomenina nohou včasná známka osteoporózy? “ „Mortonův neurom (Intermetatarsal Neuroma)“ „Achillovy poruchy šlachy“ „Bursitis“.
• Nadace artritidy: „Osteoporóza léčba“ „Co je to venku?“ Co je to osteoartróza? „Osteoartróza způsobuje artritidu
• Americký rodinný lékař: „Společné podmínky Achillovy šlachy.“
• Americká podiatrická lékařská asociace: „Tendinitida“.
• Cedars Sinai: „Bone Spurs.“
• Cleveland Clinic: „Hammertoes“ „zlomeniny stresu“ „kostní ostruhy“.
• Evoluční medicína a veřejné zdraví: „Evoluční medicína: Proč lidé dostávají buniony?“
• College of Podiatry: „Stárnoucí nohy.“
• Harvard Health Publishing: „Proč se vaše nohy zvětšují, jak stárnete“ „Jste ohroženi dnou?“
• Zdraví v nadaci stárnutí: „Problémy s nohou.“
• Nemocnice pro zvláštní chirurgii: „Dna: Diagnóza a léčba rizik.“
• InformedHealth.org: „Bunions: Přehled.“
• Institut pro preventivní zdraví nohou: „Bursitis.“
• Mezinárodní ortopedie: „Zlomeniny stresu u starších pacientů.“
• Mezinárodní nadace osteoporózy: „Léčba osteoporózy.“
• Mayo Clinic: „Hammertoe a Mallet Toe“ osteoporóza Léčba: Léky mohou pomoci '' dně '' periferní neuropatie '' Achilles tendinitida 'artritida' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' artritid '
• Národní institut neurologických poruch a mrtvice: „Bez vzorku v oblasti periferní neuropatie.“
• Ortopedická patologie (páté vydání) 2010: „Mortonův neuroma“.
• ODPOLEDNE
• STATPEARLS: „Morton Neuroma.“
• UCLA Health: „Zvládnutí se změnami, které vaše nohy podléhají, jak stárnete.“
• University of Rochester Medical Center: „Pochopení kostí.“

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Viz další informace:

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Je určen pouze pro obecné informační účely a neřeší jednotlivé okolnosti. Nejedná se o nahrazení diagnostiky nebo léčby profesionální lékařské poradenství a nemělo by se na něj spoléhat při rozhodování o vašem zdraví. Nikdy neignorujte profesionální lékařskou radu při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si přečetli na webu RXList. Pokud si myslíte, že můžete mít lékařskou pohotovost, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Všechna práva vyhrazena.