Rodičovství: 10 tipů pro ekologické rodičovství

Těhotenství: Zdravý začátek

Těhotenství je skvělý čas na přijetí chování přátelského k zemi. Vyberte si netoxické látky pro úklidy domácností a pesticidy, abyste omezili nepotřebnou chemickou expozici. Mnoho netoxických produktů je na bázi rostlin nebo je označeno jako bezpečné pro používání domácnosti. Zjištění ze studií na zvířatech naznačují, že expozice pesticidů na vysokých hladinách může přispět k potraty a nízké porodní hmotnosti. Zvažte nákup organického pro listové zelené a ovoce z tenké kůže, jako jsou broskve a jahody. Některá kosmetika obsahuje škodlivé látky; Požádejte svého lékaře o alternativy.

Vytvořte netoxickou školku

Barvy nábytku a koberce mohou obsahovat těkavé organické sloučeniny (VOC). VOC jsou chemikálie, které na vysokých hladinách mohou způsobit nevolnost hlavy a dokonce i poškození orgánů při dlouhodobé expozici. Hladiny VOC uvnitř jsou v průměru dvakrát až pětkrát vyšší než venku. Chcete-li omezit VOC v školce, hledejte nábytek z masivního dřeva s nízko emitujícím povrchem. Používejte barvy označené nízkým nebo ne-VOC. Zvyšte ventilaci a udržujte nízkou teplotu a vlhkost, ale pohodlně. Teplejší vlhčí prostředí podporuje uvolnění více VOC.

Jednorázové plenky

Jednorázové plenky ucpávají skládky. Ale látkové plenky vyžadují opakovaná praní, která používají spoustu vody a energie. Zvažte použití pračky s vysokou účinností k úspoře vody a energie. Pro mnoho rodičů je jednorázové. Některé odrůdy jsou vyrobeny bez bělidla, zatímco jiné jsou splachovatelné nebo kompostovatelné. Baby žínky mohou nahradit jednorázové dětské ubrousky.

k čemu se používá Mucinex d

Kojení vs. krmení lahví

Kojení používá žádné obaly nevytváří žádný odpad a nepotřebuje přípravu. Je to ekologická možnost pro krmení dítěte. Protože některé látky mohou být procházeny mateřským mlékem omezením vaší expozice chemikáliím, jako je olovnatý a cigaretový kouř. Některé ženy by neměly kojit kvůli zdravotnímu stavu nebo užívání určitých léků. Pokud si nejste jisti, zda byste se měli kojit nebo ne

Pevná jídla pro dítě a dále

Vytváření dětské výživy je stejně snadné jako pyré nebo rmutování ovoce a zeleniny. Domácí jídlo usnadňuje vyhýbání se přebytku solného cukru a konzervačních látek. Děti mohou být zvláště citlivé na pesticidy. Některá jídla, včetně oblíbených dětských oblíbených, jako jsou broskve a hrušky, mají tendenci mít více zbytků pesticidů. Zvažte nákup ekologických verzí těchto potravin. Jak děti stárnou, nadále zdůrazňují celé potraviny nad zpracovanými.

Šetřit v čase vany

Ušetřete vodu a energii koupáním dětí jen několikrát týdně. Koupání příliš často a použití vonných produktů může být sušení na kůži. Sprchové závěsy PVC často obsahují VOC, takže hledejte záhyby z tkaniny. Mnoho pleťových pleťových plechů a prášků - dokonce i ty, které jsou vyrobeny pro děti - obsahuje chemikálie spojené s řadou zdravotních problémů. Vyberte si produkty bez ftalátů nebo přidaných vůní.

Snižte recyklaci opětovného použití

Zeptejte se ostatních rodičů, jaké vybavení opravdu potřebujete a co můžete udělat. Zvažte z druhé ruky knihy a oblečení, zejména ty, které nepoužíváte příliš dlouho. (Vyvarujte se použitých čerpadel prsu, která mohla být kontaminována a sedadla ojetých automobilů, která nemusí splňovat současné bezpečnostní standardy nebo mohly být při nehodě ohroženy. Než si vyberete postýlku, kontaktujte výrobce pro stažení a bezpečnostní informace.) Rozdávejte pěstované hračky a oblečení.

Zelené čištění

Produkty pro čištění domácností mohou obsahovat drsné chemikálie, které jsou pro malé děti nebezpečné. Používejte netoxické čističe nebo domácí roztoky, která zahrnují octovou jedlou sodu nebo citronovou šťávu. Děti vytvářejí hodně prádelny, takže si vyberte jemné detergenty, které jsou snadné na něžné pokožce i na životní prostředí.

Na co se používá Rhodiola Rosea

Pečlivě vyberte Plasty

Spousta debaty obklopuje bezpečnost některých plastových hraček. Chemikálie v nich a některé plastové nádoby by mohly být škodlivé. Je těžké říci, které plasty obsahují BPA. Vyberte si bezpečnější vyraženou s číslem 1 2 4 nebo 5 a vyhýbejte se těm označeným 3 6 nebo 7. Nezakluďte mikrovlnnou troubu žádné plasty (včetně plastového obalu). Zvažte použití skleněných dětských lahví a kontejnerů pro skladování potravin. Hračky pro látky nebo dřevěné bloky pro kojence mohou být dobrými alternativami k plastovým hračkám.

Nastavte dobrý příklad

Děti jsou jako houby, které absorbují vše, co vidí a slyší. Ukažte jim, jak se starat o životní prostředí zachováním zdrojů. Vypněte světla snižte počet najetých kilometrů a vyhýbejte se plýtvání potravinami. Staňte respekt k venku prostřednictvím túry v lese a hraní v parku. Pokud vytvoříte pocit divu o přirozeném světě, vaše děti vyrostou a pochopí důležitost péče o něj.

Rodičovství: 10 tipů pro ekologické rodičovství

Zdroje:

Obrázky poskytnuté:

Co taurine dělá vašemu tělu

1. Lisa Stirling / Photographers Choice RF
2. Andersen Ross / Blend
3. Frank a Helena Herholdt / Cultura
4. Scott T. Baxter / Photodisc
5. Ruth Jenkinson Dave King / Dorling Kindersley
6. David Oliver / Stone
7. David Sacks / LifeSize
8. Digitální vidění
9. Frederic Cirou / Photoalto Agency
10. Marina Dempster / První světlo

Reference:

• Americká akademie pediatrie: „Plenky: jednorázové nebo látky?“ „Baby lahve a bisfenol-a (BPA)“ „koupání vašeho novorozence“ „čištění dětských oděvů“ „Bezpečnost hraček“.
• Asociace profesních a environmentálních klinik Pediatric Environmental Health Speciality jednotky: „Zkontrolujte druh plastů, které používáte.“
• Program zdraví v Kalifornii pro péči o děti: „Zákaz chemikálií zvaných ftaláty v dětských výrobcích.“
• Centrum pro životní prostředí a spravedlnost: „Volatilní vinyl: Chemická vůně nové sprchy.“
• Drgreene.com: „Vytvořte si vlastní vyskakovací tkaniny.“
• EnergyStar.gov: „Podložky na oblečení.“
• Environmentální pracovní skupina: „Průvodce nakupujícím EWG pro pesticidy.“
• EPA: „Úvod do kvality vnitřního ovzduší - těkavé organické sloučeniny“ pesticidy a jídlo: Proč mohou být děti obzvláště citlivé na pesticidy, „ftaláty učí chemické shrnutí“.
• Zdravé dítě zdravého dítěte: '10 Ovoce a zelenina na nákup organického.
• La Leche League: „Používají se prsní čerpadla dobrý nápad? Problémy, které je třeba zvážit. “
• March of Dimes: „Environmentální rizika a těhotenství.“
• Ministerstvo zdravotnictví v Minnesotě: „Volatilní organické sloučeniny (VOC) u vás doma.“
• Národní zemědělská knihovna USA Ministerstvo zemědělství: „Mám si koupit ekologická potraviny?“
• Národní síť pro péči o děti: „Vyrábět dětskou výživu.“
• Tisková zpráva La Leche League International.
• NYU Medical Center: „Healthwise: Expozice kosmetice a záření nebezpečných chemikálií.“
• Organizace teratologických informačních specialistů: „Pesticidy a těhotenství“ „ošetření vlasů a těhotenství“.
• Sathanarayana S. Pediatrics únor 2008.
• Texas Department of Family and Protective Services: „Tipy pro používání sedadel pro kojeneckou a dětskou bezpečnost.“
• University of Mary Washington: „Zelené čištění.“
• Prodlužovací služba West Virginia University: „Domácí výrobky: ekologické toxické nebo bezpečné?“

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Viz další informace:

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Je určen pouze pro obecné informační účely a neřeší jednotlivé okolnosti. Nejedná se o nahrazení diagnostiky nebo léčby profesionální lékařské poradenství a nemělo by se na něj spoléhat při rozhodování o vašem zdraví. Nikdy neignorujte profesionální lékařskou radu při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si přečetli na webu RXList. Pokud si myslíte, že můžete mít lékařskou pohotovost, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Všechna práva vyhrazena.
Zdrojová prezentace na webmd