Informace Na Stránce Nepředstavují Lékařskou Radu. Nic Neprodáváme. Přesnost Překladu Není Zaručena. Zřeknutí Se Odpovědnosti

Léky

Weak and brittle bones do not have to be part of aging.

Vepřové

může cipro způsobit infekci kvasinek

Běh
Chůze
Taneční

Resistance exercise. This is also called strength training. It taxes your bones so they can grow heavier and denser. Pokus:

Veslování

Přestat kouřit

Téměř 1 ze 7 amerických dospělých kouří. Je to známý rizikový faktor pro osteoporózu. Nikotin a další chemikálie v tabáku zpomalují produkci buněk vytvářejících kosti. Také brání průtoku krve do vašich kostí. Výsledkem jsou křehké kosti, které jsou vhodnější k rozbití. To může být obavy zejména ve vaší páteři, která již nedostane moc krve.

Jak risperidon funguje v bipolárním

Vystřihněte přidaný cukr

Vaše tělo nepotřebuje žádný přidaný cukr z sušenek s nealkoholickými nápoji a jiných zpracovaných potravin. Příliš mnoho přidaného cukru může poškodit vaše zdraví kostí, protože:

Způsobí, že vaše tělo vypukne vápník a hořčík zvětšení kosti ve vašem močení
Brání těm střevům v dostatečném množství vápníku
Vyměňuje důležité živiny z vaší stravy

Omezit alkohol

Těžké pití může vést k více pádům. Usnadňuje to také vaše kosti tím, že se rozbije tím, že zasahují do buněk kostního růstu zvaného osteoblasty. Těžké pití znamená 15 nápojů nebo více týdně pro muže a osm nápojů nebo více pro ženy. Nápoj je 12 uncí piva 5 uncí vína nebo 1,5 unce vodky whisky a jiného tvrdého alkoholu. Není jasné, zda mírné pití (jeden nebo méně nápojů denně pro ženy a dva nebo méně pro muže) pomáhá nebo bolí vaše zdraví kostí.

Obrázky poskytnuté:

Getty
Getty
Getty
Getty
Getty
Getty
Getty
Getty
Getty
Getty

Reference:

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Viz další informace:

Vedlejší účinky léku na diabetes 2. typu Diabetes

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Je určen pouze pro obecné informační účely a neřeší jednotlivé okolnosti. Nejedná se o nahrazení diagnostiky nebo léčby profesionální lékařské poradenství a nemělo by se na něj spoléhat při rozhodování o vašem zdraví. Nikdy neignorujte profesionální lékařskou radu při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si přečetli na webu RXLIST. If you think you may have a medical emergency immediately call your doctor or dial 911.