Kokosová voda

Kokosová voda asijská Kokosová voda Kokos Pití kokosového ovocného kokosu h2o kokosový džus kokosový dlaň voda kokosový rehydratace kokosové kokosové vody kokosový voda mladá kokosová voda mladá kokosový voda kokosová voda asijská voda ovoce čerstvá čerstvá mladá kokosová voda zelená kokonová voda kokosová voda.

• Přehled
• Použití
• Vedlejší účinky
• Interakce
• Dávkování

Přehled

Kokos water is the clear liquid found inside immature coconuts. As the coconut matures the water is replaced by coconut meat.

Kokos water is sometimes referred to as green coconut water because the immature coconuts are green in color.

Kokos water is different than coconut milk. Kokos milk is produced from an emulsion of the grated meat of a mature coconut.

Kokos water is commonly used as a beverage and as a solution for treating dehydration related to diarrhea or exercise. It is also tried for high blood pressure .

Jak funguje?

Kokos water is rich in carbohydrates and electrolytes such as potassium sodium and magnesium. Because of this electrolyte composition there is a lot of interest in using coconut water to treat and prevent dehydration. But some experts suggest that the electrolyte composition in coconut water is not adequate to be used as a rehydration solution.

Použití

Nedostatečné důkazy pro hodnocení účinnosti pro ...

• Dehydratace související s průjmem . Některé výzkumy ukazují, že konzumace kokosové vody může pomoci zabránit dehydrataci u dětí s mírným průjmem. Neexistuje však žádný spolehlivý důkaz, že je pro toto použití účinnější než jiné nápoje.
• Dehydratace související s cvičením . Někteří sportovci používají kokosovou vodu k nahrazení tekutin po cvičení. Zdá se, že kokosová voda pomáhá rehydratovat po cvičení, ale nezdá se, že by byla účinnější než sportovní nápoje nebo obyčejná voda.
• Vysoký krevní tlak . Některé výzkumy naznačují, že pití kokosové vody může u lidí s vysokým krevním tlakem snížit krevní tlak.
• Jiné podmínky .

Vedlejší účinky

Kokos water is Pravděpodobně bezpečný Pro většinu dospělých, když jsou konzumováni jako nápoj. Neexistují žádné známé vážné vedlejší účinky.

Kokos water is Možná bezpečné pro děti.

Zvláštní opatření

Vysoký krevní tlak : Kokosová voda může snížit krevní tlak. Může zvýšit účinky léků používaných ke snížení krevního tlaku. Pokud máte problémy s krevním tlakem, prodiskutujte své používání kokosové vody se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Chirurgie : Kokosová voda může narušit kontrolu krevního tlaku během a po operaci. Přestaňte používat kokosovou vodu nejméně dva týdny před naplánovanou operací.

Interakce

Kokos water might decrease blood pressure. Taking coconut water along with medications for high blood pressure might cause your blood pressure to go too low.

Některé léky na vysoký krevní tlak zahrnují captopril (capoten) enalapril (vasotec) losartan (cozaar) valsartan (diovan) diltiazem (Cardizem) amlodipin (Norvasc) hydrochlorothiazid (hydrodiuril) furosemid) a mnoho dalších.

Dávkování

Ve vědeckém výzkumu byly studovány následující dávky:

Ústy:

• Pro vysoký krevní tlak: 300 ml dvakrát denně.
• U dehydratace vyvolané cvičením: proměnná v závislosti na odhadované ztrátě tekutiny.

Přírodní léky Komplexní míra databáze Efektivita na základě vědeckých důkazů podle následujícího měřítka: Efektivní pravděpodobně efektivní možná účinný možná neúčinný a nedostatečný důkaz k hodnocení (podrobný popis každého z hodnocení).

Adams W Bratt de. Mladá kokosová voda pro domácí rehydrataci u dětí s mírnou gastroenteritidou. Trop Geogr Med 1992; 44: 149-53. Zobrazit abstrakt.

Alleyne T Roache S Thomas C Shirley A. Kontrola hypertenze pomocí kokosové vody a Mauby: dva tropické nápoje s potravinami. West Indian Med J 2005; 54: 3-8. Zobrazit abstrakt.

Camargo AA Fagundes Neto U. Střevní transport sodíku kokosové vody a glukózy u potkanů ​​„in vivo“. J Pediatr (Rio J) 1994; 70: 100-4. Zobrazit abstrakt.

Campbell-Falck D Thomas T Falck TM et al. Intravenózní použití kokosové vody. Am J Emerg Med 2000; 18: 108-11. Zobrazit abstrakt.

Fagundes Neto U Franco L Tabacow K Machado nl. Negativní nálezy pro použití kokosové vody jako perorální rehydratační roztok v dětském průjmu. J Am Coll Nutr 1993; 12: 190-3. Zobrazit abstrakt.

Ismail i singh r sirisinghe rg. Rehydratace kokosovou vodou obohacenou sodíkem po dehydrataci vyvolané cvičením. Jihovýchodní Asie J Trop Med Public Health 2007; 38: 769-85. Zobrazit abstrakt.

Saat m singh r sirisinghe rg Nawawi M. Rehydratace po cvičení s čerstvým mladým kokosovým vodou uhlohydrátově elektrolyte nápoj a obyčejnou vodou. J Physiol Anthropol Appl Human Sci. 2002; 21: 93-104. Zobrazit abstrakt.