Recenze Blue Osa: Jedna z nejlepších jógových retreatů v Kostarice

Pomalu otevřu oči a vidím, že venku je ještě tma. Je 5 hodin ráno, ale po dlouhém a hlubokém spánku se cítím odpočatá a klidná. Slyším zvuk vln narážejících na pobřeží, když se kolem mě probouzí hojná divoká zvěř. Ptáci a cvrčci cvrlikají a vřeští opice řvou, když vítají nový den.

Pomalu vylezu z pohodlné manželské postele a vyjdu z ložnice, abych našel nedotčenou, nedotčenou džungli s výhledem na oceán. Ranní slunce hladí okolní přírodu a venku není ani příliš vlhko, ani příliš horko. Odvážím se dolů skrz svěží zahrady k červenému dřevěnému křeslu s výhledem na rozlehlou pláž a divoký oceán.

Když se dívám na horizont, nechávám oči spočinout na velkolepé krajině přede mnou. Mé ospalé mysli trvá několik minut, než zpracuje, kde jsem. Při tom jsem zaplaven pocitem vděčnosti za to, že jsem tady a teď. Tento týden jsem v Rest & Restore Yoga Retreat v Blue Osa Beach Resort & Spa.

Blue Osa Beach, aka váš nový dvorek.

• Kdo je Blue Osa v Kostarice?
• Vybavení v Blue Osa
• Kdo jsou další hosté v Blue Osa?
• Kurzy jógy a učitelé ve společnosti Blue Osa
• Jídlo v Blue Osa
• Relaxační balíčky v Blue Osa
• Aktivity v Blue Osa
• Typický den v Blue Osa
• Jak mohu zažít Blue Osa?
• Co dalšího je na Blue Osa úžasné?
• Poslední myšlenky na Blue Osa

Kdo je Blue Osa v Kostarice?

Blue Osa Beach Resort & Spa nabízí centrum jógy Kostarické jógové pobyty a 200hodinové školení učitelů jógy (200-YTT) v krásné Kostarice. Nachází se v prakticky nedotčeném kostarickém deštném pralese na poloostrově Osa – nejvzdálenější destinaci země a jedno z biologicky nejintenzivnějších míst na Zemi, uvádí National Geographic. Oblast hostí více než 50 % živočišných a rostlinných druhů Kostariky, přičemž pokrývá pouze 3 % rozlohy země.

Blue Osa pojme až 38 hostů, takže je velmi intimní. Vzhledem k tomu, že je to tak vzdálené, nebudete mít žádné rozptýlení, před kterým pravděpodobně unikáte. Pokud se však z toho či onoho důvodu potřebujete dostat z letoviska, do nejbližšího města, půvabného Puerto Jimenez, dojedete za 15 minut.

Puerto Jimenez, nejbližší město.

Blue Osa je 100% mimo síť, což znamená, že Beach Resort & Spa nepoužívá vodu ani elektřinu pocházející z města. Místo toho si pochvaluje, že je zcela ekologický a udržitelný pomocí mikrosítě. To běží většinou na solární energii, aby zanechávalo co nejmenší uhlíkovou stopu a respektovalo okolní prostředí a divokou zvěř.

Všechno v Blue Osa je ekologické. Aktivity nabízené v resortu jsou navrženy tak, aby co nejméně zasáhly okolní přírodu. Prací prostředek je biologicky odbouratelný, jídla jsou od farmy až na stůl s čerstvými ingrediencemi, které denně přicházejí na talíř hostů z ekologické farmy umístěné přes silnici a od rybářů vedle. Jakékoli zbytky jídla se používají jako kompost pro pěstování dalšího jídla. Partnerství jsou výhradně s ekologicky šetrnými podniky. Kromě toho má 93 panelů pro výrobu elektřiny v celém zařízení.

Když si to dáme do statistik, celý resort Blue Osa spotřebuje stejné množství energie jako průměrná americká čtyřčlenná rodina za měsíc. Blue Osa jde skutečně příkladem, pokud jde o udržitelnost.

Vybavení v Blue Osa

Zařízení v Blue Osa předčilo moje očekávání – i když už po zhlédnutí resortu bylo vysoké Instagramová stránka.

Když jsem dorazil do resortu, přivítal mě tým usměvavého a nadšeného personálu. Otevřená vstupní hala nabízí velkorysý výhled na džungli a oceán a má také pohovky, židle, lavice a velkou otevřenou kuchyň, kde můžete sledovat přípravu večeře. Místo je vkusně vyzdobeno a vytváří velmi klidnou a relaxační atmosféru.

Poté, co jsem se ubytoval a okusoval nějaké občerstvení a džusy, mě personál odvedl do mé ložnice. Ložnice se skládá ze dvou manželských postelí, velké en-suite koupelny, pohodlné pohovky a prostorné dřevěné skříně. Z pokoje jsem slyšel zvuk vln a dokonce jsem z oken viděl oceán. Ubytování bylo také vybaveno ventilátorem, který jsem během svého pobytu nemusel používat, ale mohl by se hodit, kdyby byla vlna veder.

Moje prostorná ložnice v Blue Osa.

Moje ložnice byla přímo pod shalou, která měla výhled na džungli a oceán. Krásně vyzdobená, cítila jsem se v klidu, když jsem vešla do jógové místnosti a nemohla se dočkat, až se zúčastním své první jógové praxe.

Zbytek resortu tvoří společný venkovní bazén umístěný před lázněmi. Abychom se tam dostali, prošli jsme něčím, co vypadalo jako květinové svatební chodníky. Bazén a lázně jsou velmi relaxační. Díky dlouhým židlím a plošině na jógu s pohovkami a polštáři jsem věděl, že je to ideální místo, kam jít, když potřebuji trochu času. Obklopeni přírodou jsme jen pár metrů od nás zahlédli pár opic hrajících si na stromech.

Perfektní oblast pro relaxaci a odpočinek

hostel v Bostonu Massachusetts

Kdo jsou další hosté v Blue Osa?

Bylo nás jen devět, což bylo perfektní, protože jsme všichni měli šanci se pořádně poznat. Většina hostů byla ze Spojených států a tak či onak začlenila jógu do svého života.

Někteří byli učiteli jógy, jiní vlastnili jógové studio a byli jsme i takoví, kteří si jen chtěli odpočinout od svých uspěchaných životů, aby si odpočinuli, odpočinuli si a odpojili se. Název (Rest & Restore Yoga Retreat) poskytuje okamžité shrnutí zážitku.

Ať už byly důvody jakékoli, všichni jsme zde skončili se stejnými zájmy, stejnou vášní a na stejné cestě. Na tomto typu ústraní se mi nejvíce líbí to, že se mohu hluboce spojit s ostatními a vyměňovat si cenné poznatky s podobně smýšlejícími lidmi, i když máme různé zázemí a životní příběhy.

Pokud jde o mě, jsem vášnivý učitel jógy. K józe jsem se dostala před dvěma lety a po měsících, kdy jsem se nutila chodit na lekce s vědomím, že to uklidní mou opičí mysl, jsem si ji úplně zamilovala. Vždycky jsem si dělal legraci z lidí, kteří říkali, že to změnilo jejich životy, dokud to nezměnilo můj.

Když jsem našel Blue Osa online, okamžitě jsem věděl, že toto je místo, kde se budou dít magie. Když jsem se připojil k Blue Osa, trávil jsem čas cvičením, učil se nové pozice, filozofoval s novými přáteli a propojil se sám se sebou na hlubší úrovni. A co je důležitější, odešel jsem inspirován.

Některé dívky a já?

Kurzy jógy a učitelé ve společnosti Blue Osa

Učitelé jógy v Blue Osa byli velmi dobře informovaní a jejich hodiny byly přesně to, v co jsem doufal. Byly nám nabídnuty dvě lekce jógy denně – jedna dopoledne a jedna odpoledne. Jako učitel jógy jsem se setkal s nesčetným množstvím různých učitelů a stal jsem se trochu selektivnějším, pokud jde o styly výuky.

Macarena a Angela, učitelky, však nabídly hodiny, které skutečně odpovídaly tomu, co moje tělo potřebovalo. Typ lekcí, které vyučovali, byl jin, obnovující, jemný, reiki, vinyasa, meditace a stacionární jóga. Dokonale věděli, jak cítit atmosféru skupiny, a intuitivně se ujistili, že z nich všichni sklidíme co nejvíce výhod.

V úterý nastal novoluní a my jsme šli dolů na pláž pro tuto příležitost. Po zapálení ohně vedla Angela krásnou řízenou meditaci zaměřenou na naše čakry, zatímco každému z nás dělala reiki. Byl to tak nezapomenutelný a jedinečný okamžik, když jsme všichni seděli v kruhu, u ohně, na divoké pláži s oblohou plnou hvězd. Nějaké tam byly blesky všude kolem nás, díky čemuž je zážitek ještě kouzelnější. Po meditaci jsme se tam jen tak poflakovali, vyprávěli si příběhy, šli si zaplavat nebo pozorovat hvězdy.

Kromě všech těchto lekcí jógy a meditace nabízeli dva dobrovolníci z Blue Osa, Katie a Shaz, také kurzy jógy. Velmi rád jsem navštěvoval jejich kurzy a pobyt tam jsem si opravdu užil.

Pozdravy slunci (Surya Namaskar) do západu slunce.

Jídlo v Blue Osa

OMAGAD. O jídle v Blue Osa bych mohl napsat celou knihu a jsem si jistý, že by to vůbec nebylo spravedlivé. Ve skutečnosti však bylo jídlo mimo slova.

Marie je francouzská hlavní kuchařka a docela působivá žena. Před dvaceti lety vlastnila pozemek se svou rodinou a nyní dohlíží na kuchyni Blue Osa. Tenkrát to byl prázdninový dům uprostřed džungle, kde mohla surfovat se svou rodinou. Později pozemek prodala Blue Osa a stala se opravdu dobrými přáteli s Aaronem, jedním z majitelů. Nevím, co dělá v kuchyni, ale, chlapče, určitě dělá své kouzlo.

Typická snídaně v Blue Osa.

Být veganem a batůžkářství Kostarika , je to pro mě vždy hit nebo miss, pokud jde o připravená jídla. Pamatuji si, že jsem měsíc zůstal v letovisku v Kambodži, kde nabízené veganské jídlo bylo stejné jídlo bez masa (aka: rýže a omáčka) – bylo to trochu smutné. Jídlo v Blue Osa mě však nadchlo i mé chuťové pohárky!

Blue Osa se před odjezdem zeptala na naše preference ohledně jídla a ujistila se, že pro každého je něco, i když to znamenalo uvařit dvě zcela odlišná jídla. Jednou večer například uvařili koláč, který nebyl veganský, a pro nás vegany připravili mangovou pěnu. Nabízeli také ryby nebo maso dvakrát během týdne k večeři a měli také bezlepkové možnosti.

Měla jsem pocit, že si čistím celé tělo i duši. Zdravé, čerstvé z farmy a bio, naše žaludky byly rozmazlené ochucenými a barevnými jídly. Nemohl jsem si pomoct a pokaždé jsem zašel na druhé kolo, i když jsem byl po prvním talíři obvykle spokojený.

Snídaně byla obvykle docela lehká, skládala se z ovocného salátu, obilovin / ořechů a pečiva. Obědy a večeře byly vždy překvapivé. Většinu času jsme si nebyli jisti, co jíme, protože to pro nás bylo úplně nové, od chuti a příchutí až po vzhled a konzistenci. Nikdy nás to však nezklamalo.

Většina z nás, posedlá hostinami, se rozhodla, že si před odjezdem koupí Mariinu kuchařku v naději, že napodobí některé z jejích mistrovských děl. Vždycky jsme si dělali legraci, že vrátit se k normálnímu jídlu bude velmi těžké, jakmile opustíme Blue Osa, a musím přiznat, že moje první Soda’s Casado ( tradiční kostarické jídlo ) poté, co jsem opustil útočiště Modrá Osa, byla smutná připomínka, že Marie je daleko za mnou.

Relaxační balíčky v Blue Osa

Blue Osa je posvátné místo pro léčení, ať už pro naše tělo, mysl nebo ducha. Vede nás na cestu relaxace, kontemplace, sebeobjevování a plného ponoření se do přírody. Je to opravdu ideální místo pro každého, kdo potřebuje mentální, emocionální nebo fyzický prostor a najít si oddech od svého každodenního světa.

bostonský turistický průvodce

Resort se chce o své hosty skutečně postarat a nabízí jim extra denní lázeňské balíčky, aby si pobyt užili na maximum. V rámci detoxikační složky nabízí lázně s kompletními službami s ošetřením obličeje, tělovým peelingem, terapeutickými masážemi a také Čínská medicína akupunktura . A co víc, váš balíček Blue Osa retreat obsahuje dárkový poukaz na 50 USD na jakoukoli lázeňskou službu.

Lázně byly nádherné.

Jeden z dobrovolníků v Blue Osa mi řekl, že hosté vycházejí z masáží jako nový člověk. Dopřála jsem si proto masáž hlubokých tkání Blue Osa Body. Masér mi udělal velmi holistickou masáž, která používala kombinaci akupunktury, energetického léčení, hluboké tkáně a thajské masáže. Dobrovolník byl na místě, odešel jsem s pocitem obnovené a obnovené práce.

Podobně měl jeden z dalších hostů nějaké problémy se zády a hovořil o tom, jak velká emocionální zátěž také těžce ležela na jeho ramenou. Z tohoto důvodu se rozhodl objednat si masážní balíček a nechat si masáž denně. Na konci ústupu nám řekl, že cítil, že většina jeho emocionálních a fyzických uzlů a blokád byla pryč. Masér mu zřejmě řekl, opravím tě do konce týdne, a on to udělal.

Aktivity v Blue Osa

Blue Osa nabízí svým hostům řadu eko-aktivit, aby během svého pobytu prozkoumali bujnou a neuvěřitelnou okolní džungli a divokou zvěř.

První den je uspořádána prohlídka farmy, kde se dozvíme více o jídle, které jíme v resortu – od toho, odkud pochází, po místní produkty a jak se sklízí a připravuje. Je to skvělý způsob, jak lépe porozumět místnímu ekosystému a tomu, čím se chystáme léčit své břicho.

Mezi další nabízené výlety patří baldachýn/zipline, kurzy surfování, túry do džungle a národního parku Corcovado, jízda na kajaku, rybaření, lezení po stromech a návštěvy vodopádů. Ceny jsou přijatelné ve srovnání s cestovními kancelářemi v této oblasti. Také Blue Osa zabalí velkorysé obědy a dá nám snídani, pokud budeme celý den pryč.

Osobně jsem se zúčastnil půldenní túry k vodopádu, což byl úžasný způsob, jak objevit okolní džungli. Tam jsme viděli různé druhy opic a ptáků a túru jsme zakončili u vodopádu, kde jsme si zaplavali, abychom se osvěžili. Odjeli jsme brzy ráno, vrátili jsme se před obědem a odpoledne jsme měli na odpočinek a zdřímnutí u bazénu nebo na pláži. (Nezapomeňte přinést dobrý cestovní ručník .)

Kapucínské opice s bílou tváří jsou všude na poloostrově Osa.

Typický den v Blue Osa

Typický den v Blue Osa je poněkud atypický. S ostatními hosty jsme si dělali legraci, že jsme jen relaxovali, jedli a spali; a jak těžké bylo trávit zdravé jídlo na dlouhé židli při popíjení čerstvé šťávy u bazénu. Vážně, jedinou starostí, kterou jsme v Blue Osa měli, bylo, zda jít spát již ve 20:30 je společensky přijatelné nebo ne.

Plně ponořeni do divoké přírody a v harmonii s prostředím jsme zažili vyrovnaný, všímavý život. Ale místo kázání mi dovolte, abych vám promluvil typickým dnem v Blue Osa, abyste to mohli posoudit sami.

• 7:30: Čas ticha, káva a přírodní čaje. Někteří z nás spali, jiní (jako já) sledovali východ slunce u pláže. Ranní ticho nám dalo prostor k zamyšlení a k tomu, abychom si tuto část dne nechali pro sebe. Je to ideální čas na deník, meditaci, procházku po pláži nebo… spát.
• 7:30: Lehká snídaně. Všichni jsme se shromáždili u stolu a společně posnídali a probrali naše plány na tento den.
• 8:30 – 10:00: Cvičení a meditace jógových ásan. Ranní praxe byla obvykle vinyasa flow, což je perfektní způsob, jak začít den, protože dodává energii našim tělům, duchu a mysli.
• 10:00 – 12:00: Volný čas.
• 12:00: oběd. Oběd byl vždy čerstvý a chutný.
• 12:00 – 16:00: Volný čas. Většina z nás by si buď dala siestu, šla do bazénu nebo na pláž, nebo si dala masáž/obličej/peeling.
• 16:00 – 17:30: Cvičení a meditace jógy. Tiché a jemné proudění, obvykle regenerační nebo jin jóga, bylo perfektním způsobem, jak se dostat do večera. Otevřená shala nabízí nádherný výhled na oceán a my jsme proudili, když slunce zapadalo a opice skákaly ze stromu na strom přímo před našima očima.
• 18:30: Večeře. Večeře začala tím, že se všichni sešli kolem bufetu, drželi se za ruce a vzdávali vděčnost sobě, jídlu, přírodě a ostatním. Zaměstnanci kuchyně představí, co připravili. Wifi je během večeře vypnutá, takže se plně propojíme s přítomným okamžikem a jeden s druhým.
• 18:30: Volný čas. Poflakovali jsme se v hale a šli spát v 22:00. Na poloostrově Osa se stmívá opravdu brzy, a protože jsme vstávali brzy ráno, byli jsme po večeři otrávení.

Místo mezi nebem a zemí.

Jak mohu zažít Blue Osa?

Tři způsoby. Můžete si užít kompletní balíček Blue Osa retreat, zúčastnit se kurzu pro učitele jógy nebo si jednoduše zarezervovat pár nocí v pokoji a objevovat region.

Pokud se rozhodnete přijít jako individuální host, nebudete mít přístup ke VŠEM lekcím (některé jsou soukromé), ale stále se budete moci zúčastnit jedné až dvou veřejných lekcí jógy denně. Balíček také zahrnuje dva džusy denně, vnitrostátní lety (ze Sam Jose do Puerto Jimenez), kyvadlovou dopravu z letiště do Blue Osa, půldenní pěší výlet (balíček dobrý batoh ), 160 minut lázeňské léčby a tři jídla denně.

Připojte se k nadcházejícímu ústupu Blue Osa < <
Připojte se k Blue Osa jako individuální host < <
Rezervujte si místo pro svůj YTT-200 v Blue Osa < <

Co dalšího je na Blue Osa úžasné?

Poslední věc, kterou jsem úplně zapomněl zmínit, a přesto ovlivnila můj pobyt, jsou chlupatá miminka v Blue Osa.

Tři psi – Fiona, Destiny a Pete – jsou rozkošní a chtějí být milováni a mazlení. Kdybychom řekli pláž, zbláznili by se a běželi by s námi na pláž. Dokonce jsme se s nimi koupali v oceánu a oni trpělivě čekali na písku, až budeme hotovi a doprovodí nás zpátky do letoviska.

Tři kočky, Max, Mike a Sukha, jsou super bezstarostní a jen by kolem nás chodili nebo seděli vedle nás na gauči a spali. Jsou super snadné a roztomilé a jsou rádi, že je hosté milují. Nejsem velký milovník koček (a Myslím, že je to vzájemné ), ale musím uznat, že ty tři mi opravdu přirostly.

místa, kam jít v Americe

Chtějí být prostě milováni (ne všichni…)

Poslední myšlenky na Blue Osa

Jeden z mých bývalých přátel vždy říkal, že ve zdravém těle zdravý duch. Mám pocit, že toto motto dokonale shrnuje můj týden v Blue Osa. Během pobytu jsem pročistil svou mysl i tělo prostřednictvím biopotravin a produktů, čistého vzduchu, vytvoření prostoru v hlavě a těle a pozitivních, zdravých, inspirujících nových spojení.

Kupodivu mě jeden ze zaměstnanců požádal, abych si poslední den vytáhl dvě tarotové karty. Nikdy jsem s nimi neměl opravdový vztah, ale vždy jsem se snažil zachovat otevřenou mysl všemu novému v životě, a tak jsem si s nimi hrál. Dvě karty, které jsem vytáhl, byly energie a pokrok. Přesně tak jsem se cítil po svém ústupu v Blue Osa: nabitý novou energií a připravený pokročit v životě.

Modrá Osa a můj kmen Osa mi budou určitě chybět. Nemohl jsem dostatečně doporučit Blue Osa. Ať už se chcete nabít na další dobrodružství nebo jen prohloubit svou praxi v zemi jógy, z Blue Osa odjedete s mnohem víc, než byste čekali. Modrá Osa má v sobě něco magického, co je upřímně těžké popsat, něco, co doufám budete muset zažít sami.

Jste připraveni vyrazit do Blue Osa? Zabalte pomocí našeho balícího seznamu Kostariky a zarezervujte si u nich pobyt již!

Další krásný západ slunce v Blue Osa.