Tendinitida: Příčiny, příznaky a léčba

Co je tendinitida?

Vaše šlachy jsou šňůry, které připojují svaly k kosti. Pokud na ně kladete příliš velkou váhu nebo najednou zvednete, může to způsobit malé slzy, které vedou k otoku bolesti a ztěžují se pohybovat. Můžete také získat tendinitidu, pokud provedete stejný pohyb znovu a znovu v práci nebo při sportu.

Příznaky

Obvykle máte bolest kolem kloubu, zejména pokud jej budete i nadále používat hodně ve sportech nebo v práci. Může se cítit slabý vzhled oteklý a červená a cítit se na dotek vřele. Ve vzácných případech, kdy infekce způsobuje tendinitidu, můžete mít také vyrážku nebo neobvyklý výtok. Další příznaky závisí na tom, kde je zanícená šlacha.

Aniduální účinky vakcíny proti hepatitidě B

Příčiny

Opakované pohyby v aktivitách, jako je tesařství nebo terénní úpravy a sporty, jako je tenisový golfový lyžování a baseball, jsou běžní viníci. Ale může se to také rychle stát z náhlého napětí, nebo pokud uděláte něco nového, zejména nad hlavou, jako je malování stropu. Dlouhodobá tendinitida může být také způsobena částečně věkem nebo onemocněním, jako je artritida, která opotřebovává vaše šlachy a jiné tkáně.

Kdo to dostane?

Tendinitida se může stát komukoli, ale je pravděpodobnější, pokud máte dnu na dnu artritidu nebo onemocnění ledvin. Vaše šance také stoupají, pokud užíváte drogy jako fluorochinolon antibiotika a statiny snižující cholesterol. Špatné držení těla vás může ohrozit. Starší lidé to častěji získají, protože vaše šlachy jsou méně pružné a snadněji se roztrhnou, zejména po 40 letech.

Diagnóza

Řekněte svému lékaři o své anamnéze a zranění kloubů. Bude chtít vědět, kde to bolí, když to brnzí nebo se zlepší, když si odpočíváte. Prozkoumá kloub a může jej ohnout, aby zjistila, zda to bolest zhoršuje. Řekněte jí o změnách ve vaší práci nebo cvičení, které by mohly být příčinou. To je obvykle dost na to, aby bylo možné vědět, zda je to tendinitida, ale v některých případech možná budete potřebovat krevní testy nebo zobrazovací testy, jako jsou rentgenové paprsky nebo MRI.

Včasná léčba

Čím rychleji začnete, tím lépe to bude fungovat. Dejte si kloubu odpočinout a zkuste zastavit činnosti, díky nimž se budete cítit horší. Když se vaše příznaky rozzáří ledem, zraněné nebo bolestivé místo po dobu 20 minut najednou. Mohou také pomoci volně prodejné léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID).

Pokročilá léčba

Pokud to stále bolí týden poté, co váš lékař začne vzplanutí, může navrhnout kortikosteroidní výstřely, které se někdy nazývají „steroidy“, které mohou rychle zmírnit bolest a otoky. Dlaha může pomoci tím, že vám bude bránit v pohybu určitým způsobem. Můžete také získat fyzikální terapii, která zvyšuje rozsah pohybu. Pro tendinitidu je chirurgie vzácná.

Zotavení

Může trvat kdekoli od několika dnů do několika týdnů. To částečně záleží na tom, kde je a jak špatný případ máte, ale také na tom, co děláte po začátku vaší tendinitidy. Pokud zastavíte aktivitu, která spustila, zahájila léčbu okamžitě a odpočívejte na dostatek času, můžete zkrátit dobu zotavení a zabránit opětovnému poškození.

Správný přístup ke sportu

Pokud se natáhnete a zahříváte se před jakoukoli aktivitou, můžete zabránit opakováním, které vedou k zanícené šlachy. Pomalu zvyšte úroveň intenzity. Ujistěte se, že máte správné boty a další vybavení. Věnujte pozornost správné technice. Doktor nebo trenér sportovního lékařství vás může sledovat a pomoci vám naučit se, jak se vyhnout zranění.

Tipy pro prevenci

Vyvarujte se pobytu ve stejné pozici příliš dlouho. Pokud vás vaše práce udržuje stále celé hodiny na konci, zkuste si přestávat a pohybovat se každých 30 minut. Pokud nějaká akce způsobí, že bolest zastaví! Dobré držení těla pro sezení chůze se zvedání - skutečně jakákoli aktivita - může také pomoci. Při vyzvednutí těžkých věcí použijte pevnou, ale ne příliš těsnou přilnavost a vyhýbejte se zvedání pouze jednou paží nebo pouze jednou stranou těla.

Rameno

Zde tendinitida nejčastěji ovlivňuje rotátorovou manžetu skupinu šlach a svalů, které udržují horní část kosti s horním pažím pevně připojenou k ramenní zásuvce. Typickým člověkem, který to dostane, je muž starší než 40 let, který ve své práci dělá hodně fyzické práce. Jakýkoli opakovaný režijní pohyb vás ohrožuje tesaři malíři svářeči plavci a hráči baseballu s větší pravděpodobností.

Tenisový loket

Tato forma tendinitidy způsobuje bolest na vnější straně loketního kloubu. Téměř polovina všech dospělých sportovců, kteří sportují jako tenisový squash a racquetball, ji v určitém okamžiku dostane. Ale cokoli, co vás přiměje ohýbat a otočit zápěstí opakovaně - otočení šroubováku tahajícího plevele nesoucí kufřík - může způsobit stav.

Achillova šlacha

Tato hustá ropeová šlacha stéká po zadní části nohy a připojí váš lýtkový svaly k kosti paty. Při zanícení budete mít bolest na zadní straně nohy 2 až 4 palce nad patou. Způsobuje 15% všech zranění někdy kvůli nesprávným botám nebo problémům s vaší formou. Ale dělat spoustu běhu nebo skákání jakéhokoli druhu to může udělat a zánětlivá onemocnění, jako je artritida.

Jumperovo koleno

Je to nejčastější typ tendinózy v koleni. Zapálí buď patelární šlachu na spodním okraji Kneecap, nebo na šlachu čtyřhlavého svalu na horním okraji. Obvykle se to stane, když je používáte příliš mnoho a je typické u basketbalových hráčů a běžců na dálku, kteří hodně trénují.

Zápěstí

De quervainova choroba Nejběžnější typ tendinózy zápěstí způsobuje bolest na základně palce na horní straně ruky. Stává se to u lidí, kteří hodně uchovávají nebo se špehnou palcem. Někdy se také vyvíjí, když jste těhotná, ačkoli lékaři si nejsou jistí.

Tendinitida: Způsobuje příznaky a léčbu

Zdroje:

Obrázky poskytnuté:

1. Zdroj Springer Medicine / Science
2. Shih-Wei / Thinkstock
3. Highwaystarz-Photography / Thinkstock
4. (Ve směru hodinových ručiček zleva nahoře) Rudisill / Getty Images Marilyn Nieves / Getty Images Paul Thomas / Thinkstock
5. Wavebreakmedia / Thinkstock
6. Andreypopov / Thinkstock
7. Dr. P. Marazzi / Science Zdroj
8. Andreypopov / Thinkstock
9. Funcuck / Thinkstock
10. Moodboard / Thinkstock
11. MacPhersonphoto / Thinkstock
12. Obrázky TechnotR / Getty
13. Brianajackson / Thinkstock
14. Airman 1. třída Christopher Williams / Wikimedia Commons
15. Tongo51 / Thinkstock

Reference:

Nystatin Cream USP 100 000 jednotek

• Americká akademie ortopedických chirurgů: „Bolest ramen a běžné problémy s ramenem.“
• Cleveland Clinic: „Tendinitis“.
• Harvard Health Publishing: „Tendonitis“.
• Recenze JBJS : „Tendinopatie a prasknutí šlachy spojené se statiny.“
• Mayo Clinic: „Tendinitis.“

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Viz další informace:

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Je určen pouze pro obecné informační účely a neřeší jednotlivé okolnosti. Nejedná se o nahrazení diagnostiky nebo léčby profesionální lékařské poradenství a nemělo by se na něj spoléhat při rozhodování o vašem zdraví. Nikdy neignorujte profesionální lékařskou radu při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si přečetli na webu RXList. Pokud si myslíte, že můžete mít lékařskou pohotovost, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Všechna práva vyhrazena.
Zdrojová prezentace na webmd