Opakované chování zaměřené na tělo: Sběr, tahání a kousání poruch

Více než špatný zvyk

Opakovaná chování zaměřená na tělo (BFRB) jsou intenzivní nutkání, jako je kousání a tahání, které může způsobit poškození. Až 1 z 20 lidí má BFRB, ale mohou být zamítnuty jako špatné návyky. Zatímco BFRB sdílejí některé příznaky s obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD), nejsou stejné. Rovněž se liší od sebepoškozujících rituálů, jako je řezání.

Kdo je pravděpodobně bude mít?

Odborníci se to stále snaží zjistit, ale vědí, že jsou zapojeny vaše geny. Pokud má někdo ve vaší rodině BFRB, budete mít větší pravděpodobnost, že jeden bude mít. Mezi další věci, které by mohly hrát roli, patří vaše osobnost množství stresu ve vašem životě váš dětství a dokonce i věk, který jste poprvé začali vykazovat známky BFRB. Více žen je má než muži.

Dermatillomania

Pokud si nemůžete pomoci, ale vybrat si pupínky, chrapače nebo dokonce zdravou pokožku máte dermallomania někdy nazývanou poruchou excoriace. Lékaři nevědí, co to způsobuje, ale lidé, kteří mají obsedantně-kompulzivní poruchu (OCD), je častěji mít. Nosit obvazy na prstech nebo udržet ruce zaneprázdněné fidget spinnerem vám může zabránit v tom, abyste tolik vybírali.

Onychophagia

Pravděpodobně znáte tento BFRB podle jeho běžného názvu: kousání nehtů. Až 30% lidí to dělá - někteří si toho ani neuvědomují. Kromě poškození pokožky a hřebíků to může také poškodit zuby a vést k infekcím. Udržování nehtů zdobených krátkých může pomoci. Můžete také použít speciální nehtový produkt, který má hořkou chuť.

Morsicatio

Lidé s tímto BFRB nemohou přestat kousat vnitřek jejich úst. V průběhu času to způsobuje vředy a otoky. Vnitřní výstelka vašich úst se také může začít cítit hrbolatý, což vás může přimět, abyste ji více žvýkali. Protože to lidé často dělají, aby se zklidnili, může to pomoci najít jinou akci, jako je žvýkačka, která vám dává stejný pocit.

Morsicatio

To je, když máte nutkání žvýkat kousnutí nebo sát na vnitřní rty. Po chvíli může kožní buňky na rtu odlišit a vytvořit hrubou bílou šedou nebo žlutou náplast. Nošení nárazníku na rty. Zařízení, které udržuje vaše spodní zuby od vašich rtů, může tento cyklus pomoci přerušit. Talk Therapy vám také může pomoci vypořádat se s pocity, které mohou být za tímto BFRB.

Morsicatio jazyky

Někteří lidé žvýkají po stranách svých jazyků. Je to běžnější, než byste si mysleli a často je způsoben stresem. Váš zubař může navrhnout, abyste nosili speciální strážce úst, který zakrývá zuby a chrání váš jazyk. Můžete také mluvit se svým lékařem o způsobech, jak lépe zvládat stres.

Onychotillomania

Pokud máte tento BFRB, nemůžete přestat vybírat nebo tahat za nehty a nehty, stejně jako na kůži kolem nich. (Můžete je také žvýkat nebo kousnout.) Postupem času to vede k zavěšení a otevřeným vředům a můžete předávat bakterie z úst do kůže. To může vést k infekcím. Místo toho byste mohli hrát s hloupým tmelem nebo stisknout stresovou kouli. Mohlo by také pomoci nosit pár rukavic.

Dermatofagie

To je, když žvýkáte na pokožce, pak ji jíte nebo chrasty. Napětí a starosti mohou být spouštěč. Něco, co cítíte na kůži, jako je hangnail, vás také může odložit. Někteří lidé zjistí, že se mohou zbavit tohoto BFRB v dětských krocích. Například vyberte malou plochu (jako vaše palce), abyste přestali žvýkat. Pracujte na jedné sadě nehtů, pak druhou a pokračujte odtamtud.

RhinotilLexomania

Pokud si vyberete nos natolik, že to ovlivňuje váš každodenní život, můžete mít Rhinotillexomania. V některých případech lidé tráví každý den hodiny snahou vyčistit nos. Lidé, kteří mají tento BFRB, mají také větší pravděpodobnost, že budou mít další, jako je výběr kůže nebo kousání nehtů. Zkuste si všimnout pokaždé, když máte nutkání si vybrat nos a zapisovat si, jak se v té době cítíte. To vám může pomoci zjistit vaše spouštěče a co s nimi dělat.

Trichotillomania

Někteří lidé vytrhnou vlasy z jejich hlav řasy obočí nebo jiných částí jejich těl. Úzkost nebo nuda to může vyvolat. V některých případech lidé nevědí, že si tahají vlasy. Trichotillomania často začíná ve věku 10 až 13 let, ale může to být problém po celý život. Můžete se ji pokusit nahradit dalším zdravějším zvykem. Například byste mohli pletl háčkování nebo křížový steh, aby vaše prsty zůstaly zaneprázdněny.

Trichofagie

Až 20% lidí, kteří si tahají vlasy, je také jí. Někteří lidé okusují kořeny, zatímco jiní jedí svazky. Ve velmi vzácných případech lidé jedí vlasy nebo vlasy jiných lidí ze zvířat. Pokud spolknete hodně vlasů, můžete si do žaludku dostat kadeřník. Pokud k tomu dojde a není to vyřazeno, může to být život ohrožující.

Trichodaganomania

Základem tohoto BFRB je kousání vlasů. Protože je těžké žvýkat vlasy připevněné k pokožce hlavy, většina lidí okuje vlasy na jiných částech jejich těla. Stejně jako všechny negativní pocity BFRB mohou být kořenovou příčinou. Dělat něco jiného s ústy může pomoci. Například byste mohli žvýkat gumu nebo na syrovou kousek špaget. Můžete také sát na mátu nebo prasknout otevřené slunečnicové semena svými zuby.

Trichotemnomania

V řeckém Temneinu znamená řezání a Trich jsou vlasy. Pokud máte tento BFRB, máte silné nutkání odstranit vlasy z těla. To zahrnuje více než to, co je na vaší pokožce hlavy. Můžete také oříznout nebo oholit obočí vlasy na nohou rukou nebo ochlupení. Stejně jako Trichotummania tahání vlasů je obsedantně-kompulzivní akt. Hluboko dole můžete věřit, že řezání vlasů se zbaví nechtěných myšlenek.

Testovací seznam alergií alergenů alergenů

Léčba může pomoci

Pokud máte BFRB, můžete vyzkoušet několik věcí, abyste zabránili převzetí vašeho života. Kognitivní behaviorální terapie (CBT) může nejvíce pomoci. Tento typ terapie vám pomůže informovat o vašich pocitech a myšlenkách a dává vám větší kontrolu nad nimi. Někdy mohou léky také pomoci. Promluvte si se svým lékařem nebo terapeutem o tom, co by pro vás mohlo nejlépe fungovat.

Opakované chování zaměřené na tělo: Sběr poruch tahání a kousání

Zdroje:

Obrázky poskytnuté:

1. Tetiana Mandziuk / Getty Images
2. Obrázky Ariel Skelley / Getty
3. Barcroft Media / přispěvatel / Getty Images
4. ChumatimePass / Blogspot.com
5. dermamin.com
6. dermamin.com
7. Dr. P. Marazzi / Science Zdroj
8. IStock / Getty Images Plus
9. Bladestorm / Reddit
10. Westend61 / Getty Images
11. Dr. P. Marazzi / Science Zdroj
12. WebMD
13. WebMD
14. Obrázky FluxFactory / Getty
15. Highwaystarz-Photography / Thinkstock

Reference:

• Úzkosti.org: „Bfrbs: nutkavé chování, které neúmyslně způsobuje fyzické poškození.“
• Mezinárodní nadace OCD: „Poruchy související s (a někdy zaměněné) OCD.“
• Americká akademie dermatologie: „Jak přestat kousat nehty,“ dermatologové sdílejí tipy, jak zastavit kousání nehtů. “
• Amerika duševního zdraví: „Porucha exkoriace (sběr kůže nebo dermatillomania).“
• Nadace TLC pro opakující se chování zaměřené na tělo: „Dozvědět se o BFRBS“ '50 Způsob, jak přestat tahat vlasy '' Seznam strategií pro výběr kůže '' kousání nehtů (onychofagie) '' '' '' Trichotillomania '' Porozumění opakovanému chování zaměřenému na tělo. '
• Mayo Clinic: „Trichotillomania (porucha tahání vlasů)“ terapie pro BFRB: kognitivní behaviorální terapie. “
• Komplexní psychiatrie: „Klinické charakteristiky trichotillomanie s trichofágií.“
• Psychiatrie Polska: „Trichotillomania a Trichophagica - léčba a prevence diagnózy. Pokus o stanovení pokynů léčby v Polsku. “
• Kanadská síť podpory BFRB: „BFRB Definice FAQs.“
• RDH: Národní časopis odborníků na dentální hygienu: „Žvýkání jazyka“.
• American Journal of Dermatopatology: „Morsicatio Buccarum et Labiorium (nadměrná kousání tváře a rtů.“
• Annals of Dermatology: „Tři případy Mosicatio Labiorum.“
• Úhlový ortodontista: „Zvyk sání na ret ošetřený zařízením na rty.“
• Turecký časopis lékařských věd: „Léčba obvyklého kousání rtů: Případová zpráva.“
• Indian Journal of Psychiatry: „Onychotillomania jako projev pro základní depresivní poruchu.“
• NHS: „Porucha sběru kůže.“
• Journal of American Academy of Dermatology: „Trichotemnomania: Obsedantně-kompulzivní zvyk řezání nebo holení vlasů“ Trichodagnomania: nutkavý zvyk kousat si vlastní vlasy. “
• The Journal of Clinical Psychiatry: „Rhinotellexomania: Psychiatrická porucha nebo zvyk.“
• Actadv: „Trichotemnomania: vypadávání vlasů zprostředkované nutkavým zvykem, který pacienti nepřijali.“
• ANXTYTYBC: „Metody pro řešení opakovaného chování zaměřeného na tělo.“

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Viz další informace:

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Je určen pouze pro obecné informační účely a neřeší jednotlivé okolnosti. Nejedná se o nahrazení diagnostiky nebo léčby profesionální lékařské poradenství a nemělo by se na něj spoléhat při rozhodování o vašem zdraví. Nikdy neignorujte profesionální lékařskou radu při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si přečetli na webu RXLIST. Pokud si myslíte, že můžete mít lékařskou pohotovost, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Všechna práva vyhrazena.
Zdrojová prezentace na webmd