Artritida: Příčiny a léčba tuhosti a bolesti kloubu

Stárnutí a klouby

Jak stárneme, doufáme, že vyvineme dovednosti a zkušenosti. Zatímco stárnutí má své výhody, mnoho z nich je zřejmé, pokud jde o vaše klouby. Klouby se stárnou, jak stárnete, a nemohou se ohýbat tak snadno kvůli změnám, které se vyskytují ve vašich vazech a šlach. Zhoršit věci polštář, který chrání ve vašich kloubech, s věkem, který může přinést artritidu a zánět. Jak ochranná chrupavka kolem vašich kloubů vysychá a ztuhne a může se pomalu opotřebovat.

Existuje další společný účinek stárnutí, který zahrnuje tekutinu, která oleje vaše klouby a udržuje je hladce ohýbá. Tomu se říká synoviální tekutina. Jak vaše tělo stárne, produkuje méně synoviální tekutinu.

Všechny tyto problémy společně mohou pro mnohé přidat omezené bolestivé klouby. A zatímco pohyb se kolem nemusí znít přitažlivě, je to vlastně správný způsob, jak řešit tento společný problém stárnutí. Když pohybujete, synoviální tekutina ve vašich kloubech je lépe schopna udržovat vaše klouby volné.

Ranní tuhost

Proti vašemu naděje na příjemné ráno, pokud trpíte tuhými klouby, pracuje několik různých věcí. Jedním z nich je, že těsné šlachy a svaly se často při spánku utahují. To znamená, že se probudíte na tuhost kloubu, protože klouby jsou důvěrně spojeny svalovými vlákny a šlachy. Další je artritida. Obě nejběžnější formy artritidy - osteoartróza a revmatoidní artritida - se v dopoledních hodinách ztuhnou kloubům. Posílení a natahování těsných svalů může pomoci. Zdá se, že doplňky, jako je chondroitin a glukosamin, mají jen málo pro zvládnutí příznaků zdraví kloubů.

Co je osteoartróza (OA)?

Vaše gumová chrupavka brání vaše kosti, aby se třely k kloubům. Chrupavka nechává vaše klouby hladce klouzat a za normálních okolností polstrová kosti. Ale osteoartróza (OA) způsobuje rozpadání chrupavky. To ponechává vaše klouby bolestivé otokem a omezeným pohybem.

OA může způsobit, že se vaše klouby a chrupavka v průběhu času rozpadají. To vede k růstům kostí zvané kostní ostruhy. Vaše tělo se snaží reagovat na ochranu vašich kostí tím, že se stane zaníceným. Některé z chemikálií zapojených do zánětlivého procesu však mohou ještě více poškodit chrupavku.

OA je nejběžnější chronický problém kloubů. Téměř 30 milionů Američanů má OA. Zatímco jakýkoli kloub může být OA poškozen, má tendenci ovlivňovat určité oblasti více než jiné. Prsty jsou zranitelné vůči OA, stejně jako krční boky kolena a dolní část zad. OA může být ovlivněn kdokoli v jakémkoli věku, ale je to nejčastější pro ty, kteří starší 65 let. Ve skutečnosti jeden z každých 12 lidí nad 60 let má OA.

Jak se starat o hematom

Text léčby osteoartrózy

Pokud vám byla diagnostikována osteoartróza, existuje několik kroků, které můžete podniknout k řízení tohoto bolestivého stavu:

• Hubnout. Když zhubnete, vezmete hodně tlaku z vašich kloubů, zejména v kolenou a nohou za zadní boky. To pomůže snížit jakékoli další poškození kloubů. Zhubí konzumovat méně kalorií.
• Zůstaňte aktivní. Fyzická aktivita ve skutečnosti z dlouhodobého hlediska snižuje bolest OA. Když pracujete, posilujete svaly. Silnější svaly snižují část tlaku z vašich kloubů. Pomáhá také udržovat vaše klouby mazané a pomáhá dostat se k vaší ideální váze a udržovat je, jakmile to uděláte.
• Úsek. Při pomalém a jemném protažení zmírňujete tuhé klouby a snižujete bolest, kterou způsobují. Některé zábavné populární formy protahování zahrnují jógu a Tai Chi.
• Brát lék. Pro OA trpící je k dispozici několik léků. Léky proti bolesti včetně acetaminofenu (tylenol) aspirin a ibuprofen se doporučují pro bolest OA. Kortikosteroidy mohou pomoci snížit zánět, který často doprovází OA. Injekce kyseliny hyaluronové mohou nahradit tekutinu, která se rozpadá uvnitř kloubní tekutiny.
• Získejte pomoc. Váš lékař může doporučit fyzické a profesní terapie, které vás mohou naučit žít s menší bolestí OA. Lékaři mohou také doporučit užitečná zařízení, která mohou pomoci s problémy s mobilitou, jako je otevření nádoby, které řídí vaše auto nebo chůze.
• Chirurgie. Pokud je váš stav dostatečně vážný a váš lékař si myslí, že operace může pomoci, je to pro některé pacienty možnost. Chirurgický zákrok lze použít k nahrazení nebo opravě kloubů poškozených RA - zejména koleny a boky.

Co je revmatoidní artritida (RA)?

Pokud zažíváte otoky nebo ztuhlost bolesti v rukou, rukama nohou nebo nohou déle než šest týdnů, můžete mít revmatoidní artritidu (RA). Toto autoimunitní onemocnění způsobuje, že váš imunitní systém omylem zaútočí na obložení kloubů známých jako synovium.

RA způsobuje zánět, který může v průběhu času poškodit klouby. Může také rozlišit vaši krevní cévu a plíce. Ačkoli méně běžný než osteoartróza RA stále postihuje odhadem 1,5 milionu Američanů. Je to častější u žen než u mužů, které se vyskytují asi třikrát. Obvykle pro ženy tento stav začíná ve věku 30 až 60 let. U mužů se stav obvykle v životě objevuje o něco později. Ačkoli členové rodiny s RA zvyšují vaše riziko, většina lidí, kteří mají RA, nemá rodinnou anamnézu této poruchy.

Léčba revmatoidní artritidy

Lékaři, kteří léčí RA, mají více cílů. Snaží se zpomalit nebo zastavit pokrok poškození kloubů Snadné bolesti a tuhost zabraňují deformitě a ukončí zánět, který způsobuje. Za tímto účelem se obracejí na léky a někdy i operaci.

k čemu se používá Prilosec OTC

Léky revmatoidní artritidy

• DMARDS. Tato antirheumatická léčiva pracují na snížení zánětu RA přináší. Někteří tradiční DMARDS to dosahují tím, že vyhladí celou imunitní odpověď. Novější verze těchto léčiv známých jako biologie se zaměřují na konkrétní kroky podél procesu zánětu. DMARDS může být injikován perorálně nebo dávat v ordinaci lékaře infuzí.
• NSAIDs. These common pain relievers help reduce pain and inflammation. This class of drugs includes ibuprofen naproxen and the prescription drug celecoxib. A patient may be instructed to take these orally or on the skin as a patch or cream.
• Kortikosteroidy. Tyto protizánětlivé léky působí rychle. Mohou pomoci kontrolovat zánět, protože DMARDS NSAID se projeví.
• Biologie. Tyto léky se zaměřují na specifickou část imunitního systému těla, která je abnormálně aktivní v revmatoidní artritidě.

Chirurgie pro RA

Chirurgie je pro lidi, kteří utrpěli poškození kloubů, které vážně omezuje jejich schopnost pohybovat se normálně. V zásadě jde o náhradu kloubu. Zatímco výměny kyčle a kolen jsou nejběžnějšími typy této chirurgické zákroky, které lze také nahradit i jiné klouby, včetně kotníků a ramen rukou.

Jiné typy artritidy

Ačkoli OA a RA tvoří většinu případů artritidy, existuje mnoho dalších forem této poruchy, které mohou způsobit bolest kloubů.

• Psoriatická artritida. Psoriáza je známá tím, že způsobuje svědivou kůži a vyrážky, ale toto autoimunitní onemocnění také poškozuje klouby. Lidé s psoriatickou artritidou obvykle vycházejí z kožních problémů, než jejich klouby zapálí. To může způsobit trvalé poškození kloubů, pokud se neléčí.
• Infekční artritida. Také známý jako septická artritida Tento neobvyklý stav začíná od infekce kloubů obvykle způsobené bakteriemi. Způsobuje intenzivní bolest a otok v postiženém kloubu. Polovinu času je postižený kloub koleno. Protože to je obvykle způsobeno antibiotiky bakteriální infekce a dokonce i chirurgická drenáž může být vaše nejlepší léčba.
• Dna. Mnoho lidí nemyslí na dnu jako na formu artritidy, ale je to. Nejběžnější příznaky dna jsou otoky zarudnutí a teplo ve velkém špičce a tepla a teplo ve velkém prstu, ale může také ovlivnit kotníky kolen a další klouby dolního těla. Nahromadění kyseliny močové způsobuje, že dna a diety s vysokým obsahem alkoholu červené maso a sladké sodovky to mohou vyvolat.
• Ankylozující spondylitida. Tato onemocnění zapálí páteř, která obvykle začíná kolem dolní části zad nebo hýždí a pohybuje se nahoru směrem k krku. Asi půl milionu Američanů má ankylozující spondylitidu, která je považována za ovlivněno genetikou. Kavkazané Asiaté a hispánci s největší pravděpodobností vyvinou tuto nemoc a ovlivňuje více mužů než ženy.

Počasí může způsobit bolest kloubů

Mohou vaše bolavé klouby skutečně předvídat počasí? Někteří vědci říkají ano, ale přesný mechanismus toho nebyl stanoven. Vaše klouby mají v sobě nervy zvané baro-receptory. Tyto nervy reagují na změny atmosférického tlaku, které často přinášejí špatné počasí. Když atmosférický tlak spadne, někteří trpící artritidou to cítí ve svých rukou, kolena a lokty kolena kolen. Chladnější počasí může také způsobit bolest kloubů.

Klouby a fibromyalgie

Více než jakákoli jiná symptomová fibromyalgie je známá tím, že způsobuje rozsáhlou bolest těla. Tato bolest se může objevit na různých místech v těle, když se porucha poprvé objeví obvykle v rané dospělosti nebo dospívání. Bolest se může cítit jako hluboká svalová bolest, která může být v nejhorším případě nesnesitelná. Stejně obtížný, jako je tento stav, je fibromyalgie přinejmenším jedna výhoda oproti artritidě v tom, že bolest, kterou způsobuje, nepoškodí vaše klouby.

Léčba fibromyalgie

Neexistuje žádný známý lék na fibromyalgii, ale existují ošetření, které mohou pomoci zmírnit bolest. Lékař může doporučit jemné cvičení. Kognitivní behaviorální terapie jsou užitečná také pro některé pacienty. Někteří pacienti s fibromyalgií také užívají léky, aby zmírnili jejich příznaky. Vytváření dlouhodobých zdravotních cílů spolu se strategiemi samosprávy pro řešení bolesti fibromyalgie může snížit frekvenci a intenzitu bolestivých vzplanutí.

Nebezpečí poranění kloubů

Poranění kloubů přicházejí v mnoha typech, ale dva běžné jsou burzitida a tendonitida (nazývaná také tendinitida). Obě jsou formy zánětu a oba se obvykle vyskytují, když je kloub zneužíván nebo nadměrně využíván.

Šlachota

Šlachota refers to severe swelling of a tendon. Tendons are the elastic tissues that connect muscles to bones allowing your body to move. Šlachota tends to be named after the part of the body it affects or the sport that increases the risk of these injuries. Different types of tendonitis include swimmer’s shoulder tennis elbow and trigger finger as well as Achilles tendonitis and biceps tendonitis. Treatment may include rest cold application steroid injections anti-inflammatory medicines and lifestyle changes.

Bursitida

Bursas jsou malé vaky plné tekutiny. Nabízejí polštář mezi kosti a dalšími částmi těla, jako jsou svaly a šlachy. Když jste v průběhu času nadměrně využívali kloub, může se bursa vynutit burzitidou. Způsobuje bolest a otoky. Někteří lidé je dostanou na kolena z klečení po dlouhou dobu. Opakující se pohyby mohou také způsobit bursitidu.

Bursitida can be treated with a variety of measures. At first people usually attempt to ease bursitis pain with medicine ice application and rest. If the inflammation persists local cortisone injection can be very helpful. Rarely surgery can be required to resect the inflamed bursa.

Ošetření poranění kloubů

Je to špatná zpráva, která má zraněný kloub. Dobrou zprávou však je, že po zahájení léčby pravděpodobně uděláte úplné uzdravení. Začněte odpočíváním kloubu, který vám způsobuje bolest. Pokud je to možné, zkuste se vyhnout použití. Váš lékař může navrhnout, abyste užívali také protizánětlivé volně prodejné léky, jako jsou ibuprofen.

severovýchodní itinerář silničního výletu

Tato opatření někdy nevyléčí zranění kloubů. Pokud váš kloub na tyto ošetření neodpovídá, možná se budete muset vrátit k lékaři. V tomto okamžiku může váš lékař vložit silnější lék přímo do zraněné oblasti, aby zvládl otoky a bolest.

Klouby a cvičení

Ano, může být bolestivé pohybovat se, když vaše klouby bolí, ale pohyb udržuje vaše klouby volné. Nechcete, aby cvičení bylo nesnesitelné, ale mělo by vás udržovat aktivní. Chůze může být prospěšná v závislosti na tom, kde vaše klouby bolí. Lehké zahradnictví může být také užitečné pro udržení tuhých kloubů. Ať už si vyberete jakékoli cvičení, začněte pomalu a jemně. Pokud je i jemné cvičení příliš bolestivé, diskutujte o tom se svým lékařem.

Teplo pro bolest kloubů

Teplo může těžit z tuhých kloubů. Vytápěním postižené oblasti podporujete průtok krve, který pomáhá procesu hojení a uvolňuje svaly.

Dlouhodobé použití citrátu hořčíku

Existují různé způsoby, jak aplikovat teplo. Můžete namočit do horké lázně nebo sprchy. Můžete použít láhev s horkou vodou. V obchodech s drogami jsou k dispozici také vlhké tepelné podložky. Nebo si můžete vzít namočení hadru, umístí ji do sáčku do mrazničky a nalepte ji do mikrovlnné trouby po dobu 1 minuty. Poté si vezměte horký hadrový zabalte do ručníku a položte je na váš oteklý nebo bolestivý kloub. Opatrný, hadr by neměla být tak horká, že je to nepříjemné.

Ošetření na chlad pro bolest kloubů

Chladná terapie snižuje průtok krve. Dělá to zúžením krevních cév. To je dobré pro nově oteklý kloub, jako je druh ovlivněný tendonitidou, protože minimalizuje otoky. Téměř jakoukoli studenou věc můžete použít jako studenou komprimaci-studené balení zakoupeného na poddení zmrazených vegetariánů nebo kostek ledu. Jen se ujistěte, že používáte ručník mezi studenou věcí a pokožkou, abyste ji chránili před mrazem. Umístěte studené komprese na oteklý kloub po dobu ne více než 20 minut najednou. Pokud je celé tělo ovlivněno oteklými klouby, můžete vyzkoušet chladnou ledovou lázni.

Kdy bych měl zavolat svému lékaři o problémech s společným společnostem?

Mnoho lidí zažívá bolest kloubů a mnoho z nich nemusí navštěvovat lékaře, aby zmírnilo jejich příznaky. Ale někdy bolest kloubů vyžaduje péči o odborníci. Pokud si všimnete některé z následujících, okamžitě přejděte k lékaři:

• Váš kloub se stal nepoužitelným
• Zažíváte náhlý otok kloubů
• Byl jsi zraněn
• Váš kloub se zdá být deformovaný
• Vaše bolest kloubů je extrémní

Jmenování lékaře

Nějaká bolest kloubů přitěžuje a ruší, ale nepotřebuje nouzovou péči. I když možná nebudete muset okamžitě vidět lékaře, jsou zde známky, že byste se měli domluvit, abyste navštívili svého lékaře:

• Kůže kolem vašeho kloubu je červená nebo teplá
• Vaše otoky nebo ztuhlost bolesti trvá tři přímé dny nebo několikrát za měsíc
• Vaše klouby jsou něžné na dotek a je obtížné je pohybovat
• Horečka zimnice

Artritida: Příčiny a léčba tuhosti a bolesti kloubu

Zdroje:

Obrázky poskytnuté:

1. sklad
2. Tommaso79 / Thinkstock
3. Choochin / Thinkstock
4. Voisin / Phanie / Science Zdroj
5. Suze777 / Thinkstock
6. Samir ???? / Wikipedia
7. Vědecký zdroj
8. RichardBarrow / Thinkstock
9. Digtialstorm / thinkstock
10. Jacoblund / Thinkstock
11. TTSZ / Thinkstock BlueringMedia / Thinkstock
12. Seastock / Thinkstock
13. Steve Mason / Thinkstock
14. Julief514 / Thinkstock
15. Humonia / Thinkstock
16. Hrdinové obrázky / Getty Images
17. Dragonimages / Thinkstock

Reference:

• Americká akademie ortopedických chirurgů: Účinky stárnutí.
• Nadace artritidy: Ankylozující spondylitida artritida indexová dna infekční artritida psoriatická artritida je léčba revmatoidní artritida. “
• Arthritis.org: Co je osteoartróza?
• Harvardská lékařská škola: Co dělá mé klouby ztuhlé ráno?
• Národní asociace fibromyalgie a chronické bolesti: Co je to fibromyalgie?
• NIH: tendinitida burzitidy.
• Věda denně: Lidé s bolestí kloubů mohou skutečně předvídat bouře.

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Viz další informace:

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Je určen pouze pro obecné informační účely a neřeší jednotlivé okolnosti. Nejedná se o nahrazení diagnostiky nebo léčby profesionální lékařské poradenství a nemělo by se na něj spoléhat při rozhodování o vašem zdraví. Nikdy neignorujte profesionální lékařskou radu při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si přečetli na webu RXLIST. Pokud si myslíte, že můžete mít lékařskou pohotovost, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Všechna práva vyhrazena.