Management bolesti: Proč bolí kolena

Je to komplikované

Vaše kolena mají spoustu pohyblivých částí a vy je hodně používáte, takže spousta věcí se může pokazit. Příliš mnoho jednoho druhu pohybu, zejména pokud na něj nepracujete, může vést k „nadměrnému“ zranění. Jednoduché opotřebení je problém, zejména když stárnete. Nehody mohou prasknout kosti a slznou tkáň. Za určitých podmínek vaše tělo útočí na své vlastní klouby. Váš lékař vám může pomoci vyřešit, co se děje s kolenem, když se necítí dobře.

Dislokace a zlomeniny

Pokud vaše koleno bolí intenzivně po nárazovém třesku nebo pádu, možná zlomíte jeden z kostí, které se tam setkávají - stehenní holeně a kolík - nebo přesunuli jeden z místa. Jděte do pohotovostní místnosti nebo co nejdříve navštivte lékaře. Někdy se zlomeniny vyskytují pomaleji způsobující drobné trhliny na koncích kostí nohou. To se může stát, když jste začali více používat koleno.

Roztrhaný přední zkřížený vaz

Slyšíte pop a nemůžete se pohybovat poté, co náhle změníte směr - často při hraní fotbalového fotbalu nebo basketbalu. Možná jste roztrhali ACL, který spojuje stehenní kosti a holenní kosti a zabrání holenní holenní pohyb příliš daleko dopředu. Vaše koleno bude bolet a bobtná a bude se cítit nestabilní.

Můžete roztrhat nebo namáhat některou z tkání, které drží vaše koleno pohromadě: vazby spojují kosti k sobě; Šlachy spojují svaly k kosti. Podrážděné šlachy z jejich přílišného používání? To je tendinitida.

Syndrom iliotibiálního pásma

„IT Band“ vaz, který běží podél vnější strany stehna, se může otřít o kosti a podráždit a oteklé. Je pravděpodobnější, že to získáte, když běžíte nebo jezdíte na kole k cvičení. Mohlo by to více bolet, pokud půjdete z kopce nebo na chvíli sedíte. Po zahřátí se můžete cítit lépe, ale pokud si odpočíváte zranění a dáte mu šanci ho uzdravit, by se mohlo zhoršit.

Osteoartróza

Je těžké ohýbat nebo natáhnout nohu. Vaše koleno se cítí ztuhlé a bolestivé a může se po pohybu kolem. Pravděpodobně jste nosili chrupavku, které pomáhají polstrovat konce vašich kostí. Protože to vyžaduje čas, tento druh artritidy je běžnější u lidí 65 a starších. Pokud jste mladší, můžete to získat, protože jste své koleno hodně použili po zranění, jako je slza na vaz.

Zánětlivá artritida

Kromě bolesti a otoku se můžete také cítit unavené nemocné nebo horečnaté. Pokud máte autoimunitní onemocnění, váš imunitní systém, který má bojovat proti bakteriím, může zaútočit na kolena. Například revmatoidní artritida má tendenci ovlivňovat ruce a další klouby ve dvojicích na obou stranách těla. Lupus jde po kloubu svaly a orgány všude. Psoriatická artritida často způsobuje silné zbarvené skvrny kůže spolu s bolestí kloubů.

Bursitida

Díky tomu je vaše kolena oteklé ztuhlé a teplé nebo jemné na dotek obvykle proto, že jste ho přepracovali. Tento stav je také známý jako „Housemaid's Knee“ nebo „Clergyman's Knee“, protože lidé s těmito zaměstnáními tolik klečí. Stává se to, když malé tekutiny naplněné vaky zvané bursa, které pomáhají polstrovat váš kolenní kloub, se podráždí a oteklé. Můžete bolet, i když odpočíváte.

Runnerovo koleno

Budete to cítit před kolenem kolem Kneecap. Vaše koleno může bolet poté, co se s ním na chvíli sednete, nebo když se pokusíte klečet. Když stoupáte po schodech, může to pop nebo prasknout. Syndrom patellofemorální bolesti obvykle pochází z nadužívání nesprávného vyrovnání mezi vaším kyčlem a kotníkem slabým stehenním svalem nebo rozkladem chrupavky za kolíkem - nebo jejich kombinací. Je to běžné u žen a mladých sportovců.

Roztrhaný meniskus

Náhlý zvrat nebo pivot - zejména s plnou hmotností na koleni - může roztrhat meniskus gumovou chrupavku, která působí jako polštář mezi kosti stehna a holeně. Máte jeden na každé straně ACL. Mohou být náchylnější k slzám kvůli artritidě nebo věku. Bolest může být obtížné určit a popsat. Vaše koleno může být ztuhlé oteklé a těžko se pohybovat a prodloužit.

Bakerova cysta (popliteální cysta)

Tento vak naplněný tekutinou na zadní straně kolena se může vyboulit nebo se tak těsnit, že je těžké plně ohnout nebo natáhnout nohu. Může to být způsobeno dalším problémem, jako je artritida nebo slza ve vašem meniskusu. Cysta sama o sobě obvykle neublíží, pokud to praskne, což dokáže zvětšit záda vašeho kolena a tele.

Dna a pseudogout

Oba mají podobné příznaky: bolest a otoky jsou často intenzivní a rychle vás zasáhnou. Vaše koleno může být tuhé červené a horké. Stává se to, když se krystaly shromáždí v kloubu. Dna pochází z nahromadění kyseliny močové a často ovlivňuje velký prst. Pseudogout je způsoben pyrofosfátem vápníkem.

Infekce

Další nemoc nebo přímé zranění kloubu může způsobit septickou artritidu. Bolest se rychle objeví a budete také nemocní a provozujte horečku. Váš lékař může použít jehlu, aby si vzal nějakou tekutinu z kolena, aby zjistil, které bakterie ji způsobují, aby věděli, jak ji zacházet. Ačkoli se to nestane, tolik virů a parazitů může infikovat také vaše klouby.

Doporučená bolest

Problémy někde jinde - například v zadních bok nebo nohou - mohou vaše koleno bolestivé. Nervy mohou pohybovat bolestí z jedné oblasti do druhé nebo váš mozek může být zmatený zdrojem signálů bolesti. Pocit je skutečný, ale na samotném koleni nemusí být nic špatného.

Co můžete udělat

Vezměte si volně prodejné NSAID léky, jako je ibuprofen a naproxen, aby zmírnili bolest a otoky. Rýže - Rest, komprese a výška ledu - může často také pomoci: vystoupit z nohou. Zvedněte nohu, takže je vyšší než vaše srdce. Vložte studený balíček do tenkého hadříku nebo ručníku na koleno po dobu 10-20 minut najednou několikrát denně. Když jste nahoře, obtěžujte elastickou obvaz kolem kolena, ale ne pevně.

Kdy vidět svého lékaře

Nečekejte, jestli je vaše bolest kolena náhlá a intenzivní. Zvedněte telefon, pokud nezmizí nebo se zhorší.

Chcete-li provést diagnózu, může váš lékař pořídit rentgenové paprsky nebo jiné obrázky kolena. Vzorky krve nebo kolenní tekutiny mohou pomoci potvrdit nebo vyloučit určité podmínky. Léčba může zahrnovat speciální cvičení s léky nebo v některých případech chirurgický zákrok. Ztráta hmotnosti by mohla pomoci snížit tlak a namáhání kolena.

Management bolesti: Proč bolí kolena

Zdroje:

Obrázky poskytnuté:

1. Obrázky / zdroj vědy Stocktrek
2. (Zleva doprava) StockDevil / Thinkstock Steven Neekell / Science Zdroj
3. Janulla / Thinkstock
4. Zdroj Peter Gardiner / Science
5. Seb_ra / Thinkstock
6. Martin Rotker / Medical Images
7. Andreypopov / Thinkstock
8. Jacoblund / Thinkstock
9. Zdroj CNRI / Science
10. Spl / Science zdroj
11. Zdroj Joubert / Science
12. Hercules Robinson / Medical Images
13. Andreypopov / Thinkstock
14. Sarmoho / Thinkstock
15. Pixel_away / thinkstock

Reference:

• Mayo Clinic: „Bolest kolena“ „roztrhaná meniskus“ Baker's Cyst '' Gout '' pseudogout '' septická artritida.
• Uptodate: „Přístup k dospělému s bolestí kolen, pravděpodobně muskuloskeletálního původu“ „přístup k dospělému s nespecifikovanou bolestí kolena“ „iliotibiální syndrom pásma“.
• Orthoinfo: „Syndrom Patellofemoral Pain Syndrom“ „Common Conee Con zranění“ „Co jsou NSAIDS?“ Sprins kmeny a další zranění měkkých tkání.
• Nadace artritidy: „Co je to osteoartróza?“ Výhody hubnutí.
• Národní institut pro artritidu a muskuloskeletální a kožní onemocnění: „Artritida“ revmatoidní artritida 'dna' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '
• CDC: „Národní institut pro bezpečnost a zdraví při práci: Prevence zranění a poruch kolen ve vrstvách koberců.“
• Annals of Royal College of Chirurgs of Anglie: „Hip Osteoartritis: Kde je bolest?“
• Případové zprávy BMJ: „Artritida kyčle prezentující jako bolest kolen.“
• Lékařská zpráva dnes: „Bolí kolena? Mohla by to být vaše boky „chyba“.

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Viz další informace:

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Je určen pouze pro obecné informační účely a neřeší jednotlivé okolnosti. Nejedná se o nahrazení diagnostiky nebo léčby profesionální lékařské poradenství a nemělo by se na něj spoléhat při rozhodování o vašem zdraví. Nikdy neignorujte profesionální lékařskou radu při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si přečetli na webu RXList. Pokud si myslíte, že můžete mít lékařskou pohotovost, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Všechna práva vyhrazena.