Hepatitida: Překvapivé věci, které mohou poškodit vaše játra

Cukr

Příliš mnoho cukru není pro vaše zuby jen špatný. Může to také poškodit játra. Organizace používá k výrobě tuku jeden typ cukru zvaného fruktóza. Příliš mnoho rafinovaného cukru a vysoce fruktózového kukuřičného sirupu způsobuje mastné nahromadění, které může vést k onemocnění jater. Některé studie ukazují, že cukr může být pro játra škodlivý jako alkohol, i když nemáte nadváhu. Je to ještě jeden důvod omezit potraviny s přidanými cukry, jako je pečivo a bonbóny.

Bylinné doplňky

I když štítek říká „přirozený“, nemusí to být pro vás v pořádku. Například někteří lidé berou bylinu zvanou Kava Kava pro symptomy menopauzy nebo jim pomáhají relaxovat. Studie však ukazují, že to může zabránit správnému fungování játra. To může vést k hepatitidě a selhání jater. Některé země zakázaly nebo omezily bylinu, ale je stále k dispozici v USA, měli byste vždy mluvit se svým lékařem, než vezmete jakékoli byliny, abyste se ujistili, že jsou v bezpečí.

Kyselina listová pro vysoký krevní tlak

Extra libry

Extra tuk se může hromadit ve vašich jaterních buňkách a vést k nealkoholickému mastnému onemocnění jater (NAFLD). Výsledkem může být vaše játra bobtná. Postupem času může ztuhnout a jizvu jaterní tkáň (lékaři nazývají tuto cirhózu). Je pravděpodobnější, že získáte NAFLD, pokud máte nadváhu nebo obézní střední věk nebo máte diabetes. Možná budete moci věci otočit. Dieta a cvičení mohou zastavit nemoc.

Příliš mnoho vitamínu A z doplňků

Vaše tělo potřebuje vitamín A a je v pořádku získat ho z rostlin, jako je čerstvé ovoce a zelenina, zejména ty, které jsou červené oranžové a žluté. Pokud však užíváte doplňky, které mají vysoké dávky vitamínu A, což může být problém pro vaše játra. Než vezmete jakýkoli další vitamín A, ověřte se u svého lékaře, protože ho pravděpodobně nepotřebujete.

Nealkoholické nápoje

Výzkum ukazuje, že lidé, kteří pijí mnoho nealkoholických nápojů, mají větší pravděpodobnost nealkoholického mastného onemocnění jater (NAFLD). Studie neprokazují, že nápoje byly příčinou. Ale pokud jste dole spousta sodovek a měli byste mít v úmyslu omezit, mohl by to být dobrý důvod k přepnutí toho, co usrkáte.

Acetaminofen

Máte bolest zpět nebo bolest hlavy nebo nachlazení a natáhnete se po lék proti bolesti. Nezapomeňte vzít správnou částku! Pokud náhodou vezmete příliš mnoho z všeho, co má acetaminofen - například pilulka pro vaši bolest hlavy a něco jiného pro vaši chlad a oba v něm mají acetaminofen - může to poškodit vaše játra. Zkontrolujte dávku a kolik je v pořádku za jeden den. Držte se těchto limitů a měli byste být v pořádku.

Trans tuky

Trans tuky jsou umělým tukem v některých balených potravinách a pečeném zboží. (Uvidíte je jako „částečně hydrogenované“ složky). Dieta s vysokým obsahem trans -tuků způsobuje, že přibíráte na váze. To není dobré pro vaše játra. Zkontrolujte seznam složek. I když to říká '0' gramy trans -tuku, může to mít stále malé množství a to se sčítá.

Dochází k chybám

Lékař nebo zdravotní sestra je přezdívána jehlou, kterou použili na pacienta. Nebo lidé, kteří injekční nelegální drogy sdílejí jehlu. Jehla není problém. To je to, co je na tom. Hepatitida C se může šířit krví. Každý by měl být testován alespoň jednou za život po věku 18 let, s výjimkou nastavení, kde je prevalence infekce HCV (HCV RNA-pozitivita) menší než 0,1%

Méně alkoholu, než si myslíte

Pravděpodobně už víte, že příliš mnoho pití je pro vaše játra špatné. Ale možná si neuvědomujete, že „příliš mnoho“ se může stát, aniž byste byli alkoholik nebo závislý na alkoholu. Je snadné pít více, než si myslíte. Mnoho brýlí může držet mnohem více než jednu standardní porci, což je 5 uncí vína (to je o něco více než půl šálku) 12 uncí běžného piva nebo 1,5 unce likéru. Pokud pijete, nezapomeňte to udržovat mírné - to je jeden drink denně pro ženy a až 2 denně pro muže.

Hepatitida: Překvapivé věci, které mohou poškodit vaše játra

Zdroje:

nejlepší věci, které můžete dělat v Melbourne

Obrázky poskytnuté:

1. Thinkstock
2. Thinkstock
3. Getty obrázky
4. Thinkstock
5. Getty obrázky
6. Thinkstock
7. Thinkstock
8. Getty obrázky
9. Thinkstock

Reference:

• Kavanaugh K. American Journal of Clinical Nutrition 19. června 2013.
• Nature.com: „Toxická pravda o cukru.“
• Harvardská lékařská fakulta: „hojnost fruktózy není dobrá pro játra.“
• Nakanishi Y. Journal of Autoimunology Únor března 2008.
• Parthasarathy S. Journal of Medicinal Food 17 (5) 2014.
• FDA: „Otázky a odpovědi na monosodium glutamát.“
• Collison K. The Journal of Lipid Research Srpen 2009.
• University of Maryland Medical Center: 'Comfrey' 'Vitamin A.'
• Clayton N. Experimentální a toxikologická patologie Leden 2007.
• FDA: „Kava.“
• Fu S. World Journal of Gastroenterology 23. února 2008.
• Nová zpráva Wiley Publishers.
• Národní institut diabetu a onemocnění trávicího a ledvin: Livertox: „Kava Kava (Piper Methysticum.“)
• Národní institut pro diabetes a informační síť pro kontrolu na hmotnosti a na hmotnosti zažívacích a ledvin: „Znáte některá zdravotní rizika s nadváhou?“
• Americká nadace jater: „Nafld.“
• Národní lékařská knihovna USA: „Livertox: Vitamin A.“
• Harvardská škola veřejného zdraví: „Zdroj výživy: Vitamin A“ Svítí reflektor na trans tucích. “
• CDC: „Časté dočasnosti hepatitidy pro veřejnost.“
• ASSY N. Kanadský žurnál gastroenterologie Říjen 2008.
• Whitehouse C. Americká asociace zdravotních zdravotních sester Červen 2008.
• Abhilash M. Jídlo a chemická toxikologie Červen 2011.
• Cosmin S. American Journal of Psychiatry Duben 2014.
• DeSanty K. Annals of Pharmakoterapie Červenec-srpen 2007.
• Tisková zpráva Cincinnati Children's Hospital Medical Center.
• Tisková zpráva Saint Louis University.

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Viz další informace:

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Je určen pouze pro obecné informační účely a neřeší jednotlivé okolnosti. Nejedná se o nahrazení diagnostiky nebo léčby profesionální lékařské poradenství a nemělo by se na něj spoléhat při rozhodování o vašem zdraví. Nikdy neignorujte profesionální lékařskou radu při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si přečetli na webu RXList. Pokud si myslíte, že můžete mít lékařskou pohotovost, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Všechna práva vyhrazena.
Zdrojová prezentace na webmd