Nejlepší nejepičtější maratony na světě v roce 2024

Existuje mnoho různých způsobů, jak vidět svět. Pokud cítíte, že potřebujete rychlost a vítr ve tváři, může to za vás udělat jízda na motorce po velkých dálnicích. Pokud se cítíte zarudnutí, pak je možná cesta plavbou po sedmi mořích na luxusní výletní lodi. A sakra, pokud se cítíte (prokazatelně) výstřední, tak proč neproletět oblohu ve svém vlastním horkovzdušném balónu (jen se drž dál od amerického vzdušného prostoru nebo riskuj sestřelení jo) ?!

Na druhou stranu, pokud máte chuť se potrestat, možná budete chtít vidět svět tak, že se budete potit a dýchat po ulicích jeho velkých měst a uběhnout některé z největších světových maratonů!

V tomto příspěvku se podíváme na některé z nejlepších maratonů na světě. Můžeme dokonce hodit pár půlmaratonů pro ty, kteří nejsou úplně připraveni běžet v plné rukavici.

Co dělá maraton skvělým?

Někteří z vás možná přemýšlí o sobě Ale 26 m mil je 26 mil – maratony jsou všechny na hovno! stejně! ale mýlili byste se. Faktem je, že běžet 26 mil na běžícím pásu by byla trestuhodná nuda (stejně jako fyzicky trestat), ale běhat klasickým, krásným městem povzbuzovaným jásajícími davy je ve skutečnosti zatraceně úžasné! Pravdou je, že některé městské maratony vedou po krásně upravených trasách, které míjejí starodávné divy a pamětihodnosti civilizace, zatímco jiné jedou po spoustě cest.

Pro tento příspěvek jsme zahrnuli maratony, které mají úžasné trasy a také poskytují dobré možnosti prohlídek a relaxace v přípravných dnech a dnech odpočinku.

Tak si nazujte tenisky a můžeme začít?

Nejlepší maratony na Zemi

Od Berlína až po Boston naši přispěvatelé zatloukli několik vážných běhů po chodníku a zúčastnili se nejnapínavějších maratonských závodů na světě. Vzali jsme všechny tyto zkušenosti a destilovali je do tohoto seznamu největších maratonů na světě.

Londýnský maraton

Kdy to je? – 23. dubna 2023

Londýnský maraton, který se nyní blíží ke svému 40. ročníku, je možná světovým vlajkovým maratonským závodem a každý rok přitahuje tisíce návštěvníků z celého světa, kteří přijeli projet asfalt velkých hlavních měst. Závod zahrnuje mnoho z velkých divů velkého hlavního města, včetně podél řeky Temže, přes Tower Bridge, Big Ben a dokonce i Buckinghamský palác.

Berlínský maraton

Kdy to je? – 24. září 2023

Zatím jsme na tento seznam zařadili několik rychlých závodů, ale tento je další úroveň! Berlínský maraton je místo, kde se dělají světové rekordy a ráže 40 000 běžců je vysoké! Trasa vede starým západním i východním Berlínem, sleduje zbytky světa a vyvrcholí u Braniborské brány. Jediná věc, která je vyčerpávající než běh berlínského maratonu, je víkendový berlínský víkend v legendárním městském technoklubu.

co dělat v san fransicu

Bostonský maraton

Kdy to je? – 17. dubna 2023

Možná jsem zaujatý kvůli svému vlastnímu irskému původu, ale Boston je jedním z velkých a velmi nedoceněných měst v USA. Bostonský maraton je rychlý a zahrnuje některá z velkých památek Nové Anglie. Pro mnohé bude samozřejmě Bostonský maraton navždy synonymem tragického a hrozného zvěrstva roku 2013, ale buďte si jisti, nic vždy ztlumí odhodlání a ducha bostonských maratonců.

Kilimandžárský maraton

Kdy to je? – 26. února 2023

Dobře, zatímco běh na Kilimandžáro by byl docela těžký i pro opravdové maratonce, dobrou zprávou je, že takhle svět Kilimandžárského maratonu a běh po nížinách na úpatí hory s výhledem na horu je při pečlivé přípravě proveditelný. Počasí se otepluje a polovina cesty je strmá, takže si možná neuděláte maratonskou třešničku?

Maratonský maratón

Kdy to je? – 28. ledna 2024

Zatímco v neuvěřitelném pouštním městě Marrakech je během léta bolestné horko, v lednu je podnebí mnohem mírnější a umožňuje docela příjemné počasí na maraton. Maratónský maratón je stále ve své fázi vývoje, a proto je jedním z menších světových závodů. Očekávejte nenáročnou infrastrukturu, ale mnohem nižší počet účastníků a rovinatý závod, který zabere starou Medinu a úžasný výhled na zasněžené pohoří Atlas.

Maraton Velké zdi

Kdy to je? – 18. května 2024 (2023 odloženo z důvodů souvisejících s COVID)

Maraton Velké zdi

Pro absolutní zážitek jednou za život pak možná zvažte podniknutí více než 5000 kroků, které tvoří maraton Velké zdi z Pekingu a do čínského venkova. Jak si můžete představit, podél zdi není mnoho šířky a je zde spousta kroků, takže to není vůbec rychlý maraton. Přesto to jen dává běžcům více příležitostí k úžasným výhledům.

Big Sur Marathon

Kdy to je? – 30. dubna 2023

Nafouklé místo pro běh, ne?

Kalifornský Big Sur je jedním z nejlepších výletů po USA a dálnice, která se rozprostírá na členitém pobřeží, se stala legendou jako jeden z největších zážitků z jízdy na světě. I když je plavba po Big Sur v obytném voze nebo Cadillacu cool, běh po této trase je skutečným zážitkem, který se jednou za život stane. Trasa prochází přes Bixby Bridge a vede po pobřežní silnici až dolů. Všimněte si, že závod je omezen na 4 500 účastníků a sloty se plní neuvěřitelně rychle.

je jedním z největších a nejoblíbenějších amerických prodejců outdoorového vybavení.

Nyní za pouhých 30 $ získejte a doživotní členství která vás k tomu opravňuje 10% SLEVA u většiny položek přístup k jejich schéma protiúčetů a slevové pronájmy .

Mezinárodní maraton u Niagarských vodopádů

Kdy to je? – Zatím nezveřejněno

Niagarské vodopády jsou jednou z nejpozoruhodnějších hranic světa a každoročně přitahují tisíce návštěvníků. Maraton u Niagarských vodopádů nabízí účastníkům šanci překročit tuto hranici stylově (takže si udělejte pořádek s vízem, pasem a papíry) spolu s vybranými 1500 dalšími nadšenci. Závod začíná v Buffalu, poté přes International Peace Bridge v Ontariu v délce 18 mil po Niagara Parkway a nakonec úžasným cílem na okraji samotného vodopádu.

Maraton půlnočního slunce

Kdy to je? – 17. června 2023

A teď opravdu speciální, Tromso Midnight Sun Marathon se koná na nejsevernějším cípu Norska během vrcholu léta. Možná víte, že v létě slunce nikdy nezapadá tak daleko na sever, a proto tento maraton začíná ve 20:30 večer a běží přes noc. Je to trochu cool, ale pokud se budete hýbat, měli byste být v pořádku! Trasa vás zavede do pohlednicově krásného města Tromso a také do jeho nádherných fjordů.

Atlas Atlas Marathon

Kdy to je? – 12. listopadu 2023

A konečně začínáme tam, kde to všechno začalo. Pravděpodobně víte, že myšlenka maratonu pochází ze starověkého Řecka (a mýtická bitva u Maratonu) . Athens Atlas maraton je silný 13 000 a je opravdu náročný – zabere několik vážných kopců, některé otlučené staré ulice, ale končí v úžasném Paratenon, kde se zrodila demokracie. Pokud to dotáhnete až do konce, pak je po ruce spousta lahodných, horkých Souvlaki, které vám pomohou doplnit tento kalorický dluh.

Příprava na maraton

Uběhnout maraton není tak snadné a vyžaduje seriózní přípravu. V této části se krátce podíváme na to, jak trénovat a nakupovat na běh na 26 mil.

Jak trénovat na maraton

Pokud jste v poslední době nebyli tak aktivní, pak vstát z pohovky a vydat se přímo k nejbližšímu maratonu nemusí být nejlepší nápad. Ve skutečnosti běh na 26 mil vyžaduje seriózní přípravu a dokonce i ti běžci, kterým vyhovuje 10k, budou muset trvat několik měsíců, než se budou budovat.

Vzhledem k tomu, že toto je v konečném důsledku blog o cestování a přírodě, bylo by od nás nanejvýš nepoctivé, kdybychom zkusili naše čtenáře přivést křeslo k maratonské slávě, ale my vám teď řekneme, že v ideálním případě chcete 4 celé měsíce na přípravu. Pro více podrobností a informací z vysoce kvalifikovaného zdroje vás odkážeme na REI’s excellent jak trénovat na maraton průvodce.

Získání správného zařízení

Dobrou zprávou je, že na běh na dlouhé tratě opravdu nemáte tolik vybavení a pravděpodobně už něco z toho máte po ruce. Chci říct, že jako naprosté minimum potřebujete jen pár běžeckých bot, nějaké šortky, možná vestu a láhev s vodou, abyste mohli začít.

Co si však budeme povídat, je, že běh a příprava na maraton znamená naběhat pořádné kilometry, a proto důrazně doporučujeme pořídit si kvalitní, specializované běžecké boty připravené na silnici, které správně podpoří a ochrání vaše nohy. Zatímco ty umět běhat v jakýchkoli starých sportovních teniskách, existuje riziko, že opakované běhání na dlouhé vzdálenosti v neoptimální obuvi by mohlo vést k nejrůznějším zraněním. Možná si dokonce budete muset koupit pár párů, protože se nosí na dlouhé vzdálenosti, ale vaše nohy a kolena vám poděkují, že jste zde utratili peníze.

nejde pouze o výběr nejdražší a nejlépe hodnocené značky, ale místo toho musíte zjistit, jaký druh běžeckých tenisek vyhovuje vašemu osobnímu běžeckému stylu. Můžete to udělat vyplněním krátkého testu chůze ( nebo analýzu chůze ) v běžeckém a sportovním obchodě. Jakmile budete vědět, jaký druh bot potřebujete, zamiřte do běžeckého obchodu REI a vyberte si ty, které se vám budou líbit. Pokud potřebujete znát naše doporučení, pak jsou to naše nejlepší tipy;

Tyto lehké, ale podpůrné běžecké boty váží pouhých 1 lib 4,oz a připraví vás na maraton během okamžiku. Hoka Marc 5 využívají odizolovaná záda, jednovrstvé svršky z cívečnicové síťoviny a ploché klínové jazyky a kloubové patní límce jsou konstruovány pro pohodlné nošení.

A konečně mezipodešev PROFLY™+ obsahuje zcela novou lehkou, pružnou a citlivou pěnu přímo pod nohama s pogumovaným EVA pod nohama.

Tyto ultralehké dámské běžecké boty pro ně nemusí mít dostatečnou podporu, ale pro zkušenější, odolnější běžkyně nabízejí pocit naboso a zároveň poskytují dostatek na to, abyste překonali 26 mil dlouhou trať.

Pěna mezipodešve Ultralight prakticky mizí pod nohama a je o 15 % lehčí než předchozí verze. Prodyšný svršek ze síťoviny a ultraplyšové jazyky zvyšují pohodlí a samozřejmě prodloužené nárazové vycpávky na patách a zvýšené gumové pokrytí zajišťují odolnost.

Dalším kouskem nepostradatelného běžeckého vybavení (alespoň pro mě) je pořádná běžecká bunda. V zásadě, pokud trénujete na maraton, pak 4 měsíce tréninku znamenají, že vyrážíte napříč ročními obdobími a za různých povětrnostních podmínek.

Bunda Norvan od Arc'teryx (pravděpodobně jedna z nejlepších outdoorových a profesionálních značky dobrodružného vybavení na zemi) vytváří dokonalou rovnováhu mezi prodyšností a zároveň odolností vůči povětrnostním vlivům, lehkým, ale teplým a odolným vůči zápachu. Výbava Arc’teryx není levná, ale jejich bundy stojí za každý desetník.

Běh je vážně žíznivá práce. Vyrazit si zaběhat bez láhve na vodu po ruce je pošetilost, takže se ujistěte, že zůstanete hydratovaní tím, že si s sebou přibalíte dobrou, ergonomickou ruční láhev na vodu. Existuje spousta modelů a můžete si koupit jeden na Amazonu za 5 dolarů. Ne všechny láhve na vodu jsou však stejné, takže pokud chcete kus vybavení, který vydrží, podívejte se na tento 16 fl oz kus od Amphipodu, který je dodáván s fantastickou vnější kapsou, do které se vejde váš telefon.

Velmi chytrá měkká láhev také znamená, že se Hydraform roztahuje a smršťuje v závislosti na tom, jak je plná nebo prázdná.

Závěrečné myšlenky na nejlepší maratony na světě

Chápeme, že právě teď se nemusíte cítit připraveni uběhnout celých 26 mil, a to je v pořádku. Ale my jen doufáme, že vám tento příspěvek dal podnět k tomu, abyste si zašněrovali běžecké boty a vyrazili! A pamatujte, že pokud potřebujete nějaké běžecké vybavení, zamiřte do REI a prohlédněte si jejich širokou škálu bot, bund, šortek a lahví na vodu!