Infekční bakterie: Kde se rádi skrývají

Bakterie, kde je nejméně máte podezření

Každý ví, že kolem nich jsou bakterie. Některá místa jsou zřejmá - pravděpodobně si umyjete ruce po vyčištění vrhu vaší kočky a pomocí záchodu. Ve vašem domě jsou však místa, která pravděpodobně uniknou vaší pozornosti, a některá z těchto míst je třeba čistit tak často jako horká zárodečná místa, která již znáte.

Nejjednodušší způsob, jak bakterie uniknout jejich úkrytům a najít cestu do vašeho těla, je skrz vaše ruce. Vaše ruce neustále interagují s objekty ve vašem domě a jsou také to, co používáte k otírání očí a nosu a k krmení úst. To je běžný způsob, jak infekční nemoci uniknout hlavní přirozené obraně vašeho těla - vaše kůže.

V následujícím článku se naučte prostředí, kde se bakterie rádi skrývají. Vy a vaše rodina si můžete užít méně nachlazení a dalších infekcí, stejně jako zdravější denní život tím, že se naučíte tato místa naplněná zárodkem a často je čistíte.

Váš smartphone

Kolikrát denně kontrolujete svůj smartphone? Jedna studie zjistila, že lidé švihnou typu kohoutku a v průměru klikněte více než 2600krát denně. To pro průměrného uživatele přidá až více než 75 samostatných telefonních relací.

Nyní se zeptejte sami sebe - když jste naposledy vyčistili svůj smartphone? Většina lidí si nikdy nemyslí, že je čistí. Ale s tím, že se to všechno dotýká vašeho telefonu, se stal živnou půdou pro různé bakterie a některé jsou docela nebezpečné. Riziko pro zdravotnické pracovníky, kteří se zabývají infekčními chorobami, je skvělé, ale každý je náchylný.

Jedna studie zjistila, že ze 150 mobilních telefonů 124 vykazoval bakteriální růst. Mezi nejběžnější zotavené bakterie patří do rodiny Staphylococcus některé odrůdy, které mohou způsobit stafové infekce. A pamatujte, kde jinde váš mobilní telefon skončí - tato zařízení se dotýkají vaší tváře uší a rty. Nebezpečí šíření nemoci se zvyšuje, když sdílíte telefon s někým jiným. To může vést k onemocněním křížového sdílení.

Abyste se vyhnuli tomuto nebezpečí, přečtěte si pokyny výrobce telefonu správným způsobem čištění zařízení. Mnoho telefonů může být udržováno čisté tím, že je otřete s třením alkoholu, ale nejprve zkontrolujte pokyny, abyste se ujistili, že tato metoda je pro váš telefon nejlepší.

Dávkování tobolek na hořčík pro zácpu

T.V. dálkové

Při surfování na kanálu vaše prsty tančí přes bakterijní nebezpečí, která se jen zřídka vyčistí. Všechny tyto stisknutí tlačítek jsou příležitostí pro zárodečné zárody, aby se dostaly do kontaktu s vaší pokožkou. A pokud jste jedním z mnoha lidí, kteří jedí, zatímco sledují, jak vaše prsty, pak potenciálně přenášejí bakterie na jídlo, které jíte. To dává bakteriím snadnou trasu přímo do vašeho těla a nechává vás zranitelné vůči nemoci.

Nejbezpečnějším způsobem, jak se v televizi vegovat, je udržovat vaše dálkové ovládání otřesené. Můžete si to zvyknout. Přidejte jej do svého seznamu, když uděláte další běžnou fušku, jako je vyzvednutí nebo zametání. Tím můžete začít spojovat čistý dům s čistým dálkovým ovladačem. Poté, když munchies udeří, zatímco sledujete, můžete bezpečněji občerstvit.

Váš notebook a klávesnice

Vaše ruce mohou být neustále v práci při používání počítače. A měli byste věnovat pozornost místům, kde jsou vaše ruce časté, jako je myš a klávesnice. Před jídlem si vždy umyjte ruce a nenechte je přicházet do kontaktu s nečistými prostory, když jíte. Pokud máte obavy, že vaše domácí elektronika není tak čistá, jak by měla začít přidávat do vaší čisticí rutiny, aby se bakterie udržely na uzdě.

Ale váš čisticí režim by tam neměl skončit - ujistěte se, že je také dezinfikovaný stůl. Jedna studie našla více než 20000 bakterií na čtvereční palec na površích stolu. To je více než šestnásobek počtu nalezeného na průměrné klávesnici a více než 400krát vyšší než počet nalezených na průměrném toaletním sedadle.

Houba dřezu

Je obklopen mýdlem a teplou vodou, zatímco ji používáte, ale přemýšlejte o tom, kolik času vaše kuchyňská houba tráví vlhkou a teplou. To je přesně ten typ prostředí bakterií, protože jim to umožňuje rychle se množit. A to se obzvláště týká, pokud vaříte se syrovým masem. Například syrové kuře je neslavným nosičem Salmonella Nejběžnější zdroj otravy jídlem na světě.

Tento problém byl již nějakou dobu znám. V minulosti odborníci na zdraví doporučili vaření nebo mikrovlnné houby, aby se z nich více využívaly. Ale další studie ukázala, že tyto metody pouze částečně účinné odstraňování nejvýše asi 60% bakterií, které se shromažďují na použitých houbách. To znamená, že slabší bakterie jsou zabíjeny a zanechávají prostor pro silnější, aby se postavili rezidenci. Nejbezpečnějším způsobem, jak udržet vaše jídla v čistotě, je vyhazováním použité houby po týdnu používání. To je obzvláště důležité, pokud žijete v domě s někým, kdo je obzvláště mladý nebo starý nebo jinak žije s kompromitovaným imunitním systémem.

Problémy na zubním kartáčku

Zubař říká, že byste jej měli používat nejméně dvakrát denně nebo jednou po každém jídle. Jaký další objekt tráví tolik času ve vašich rukou a ústech, ale štětcem zubů? Podle Americké asociace zubních asociace by měly být nahrazeny štětce na zuby nejméně každé tři až čtyři měsíce, ale mezitím mohou sbírat celou řadu zárodků.

Nevíme, jak škodlivé bakterie na vašem zubním kartáčku jsou jen to, že existují. Vaše ústa skrývá stovky mikrobů, které se obvykle navzájem vyvažují, aby zabránily převzetí jednoho mikrobu. Někteří z nich se ukončují na vašem zubním kartáčku a ukázaly se jeho studie štětin. Ale i když nevíme, jaké nebezpečí tyto bakterie představují způsoby, jak snížit riziko nakažení:

• Nesdílejte svůj zubní kartáček. Pokud je osoba, se kterou sdílíte, je to nemocná, je to snadný způsob, jak se šířit nemoc. A jen proto, že nemůžete říct, že osoba je nemocná, neznamená, že to není. Mnoho infekcí nastaveno před příznaky, včetně běžného nachlazení.
• Opláchněte zubní kartáček vodou z vodovodu a nechte ho vzpřímeně na sušení.
• Nenechte se zubní kartáček dotknout jiného zubního kartáčku, když je uložen.
• Nezakrývejte ani utěsněte v zubním kartáčku. To zabraňuje tomu, aby se vysušilo tak rychle, když bakterie vzkvétají více času.
• Uvědomte si, jak brzy musíte vyměnit zubní kartáček a zůstat podle plánu. Zatímco většina dospělých se může dostat pryč s náhradou po třech nebo čtyřech měsících štětců pro děti by se často mělo vyměňovat častěji než to.

Celý kancelářský salonek

Obviňujte své spolupracovníky (a sebe). Jedním ze způsobů, jak se šířit infekční choroby, jsou různé předměty místnosti, které se často dotýkají. Jak často jsou tlačítka na vašem automatu vyčištěna? A co komunitní kávová konzumace a ten kontejner půl a půl? Přemýšlejte o všech površích, které mnoho lidí používá každý den - refrigerator zpracovává mikrovlny dveří skříně a další mohou sloužit jako domovy pro bakterie.

Nejlepší způsob, jak se udržet v bezpečí, je často umýt ruce. Udělejte z něj poslední krok, který podniknete po vyplnění láhve s vodou nebo připravujte oběd. A opláchněte ten kávový konzumace poté, co jej použijete! Mohou se stát plesnivý nebo plný kvasinek, když nejsou často čištěni.

Hračky vašeho psa a štěně

Slyšeli jste někdy myšlenku, že ústa vašeho psa je čistší než vaše? Nevěřte humbuku. Vědci v Japonsku studovali bakteriální plak od 66 psů a 81 lidí. Zjistili, že lidská i psí ústa se hemží bakteriemi, prostě nejsou stejného druhu. Dále zjistili, že mnoho z těchto bakterií je vysoce přenositelným významem, že úzký kontakt s psích bakteriemi může narušit bakteriální rovnováhu ve vašich vlastních ústech. Tyto přenositelné bakterie zahrnují některé ošklivé patogeny, včetně E. coli Salmonella a Campylobacter To vše může způsobit gastrointestinální infekce.

To vše znamená, že některé bakterie patří do úst vašeho psa, ale ne vaše vlastní. Tím, že necháte vaše štěňata olíznout tvář, pozýváte více než náklonnost - nekonečné organismy dokážou zřídit nový domov na vašem těle, zejména uvnitř vašich úst.

Jedním ze způsobů, jak k tomuto převodu může dojít, je žvýkací hračky. Váš pes se s nimi může rád zápasit a možná se ocitnete dotýkat se jich také při čištění oblasti vašeho psa nebo za účelem načtení. Pokud tomu tak je, budete se chtít ujistit, že jsou vaše ruce dobře zkráceny, než se dotekujte do tváře.

Studená tvrdá hotovost

Můžeme se pohybovat směrem k ekonomice bez hotovosti, ale dnes je hotovost stále důležitým a populárním prostředkem k nákupu a prodeji. Vědci studovali, jak často bankovní poznámka mění ruce. Říkají tomu rychlost peněz. Ukazuje se, že fyzické účty mění ruce v průměru asi 55krát ročně, než jsou opotřebovány a v důchodu. Toto číslo je více než dvojnásobné u menších poznámek v hodnotě méně peněz.

Když změní dolarovou bankovku, jsou s ním běžně neseny mikroby. Formasová bakterie a kvasinky jsou někteří z běžných stopařů, kteří se dostanou na peníze na hotovostní peníze. Ve skutečnosti podle studie pověřené americkým letectvem 94% z 1 $ účtů za bakterie. Zdá se, že americké bankovní poznámky jsou více ohroženy než někteří jiní. Účty vydané ministerstvem financí USA jsou vyrobeny ze 75% bavlny a 25% prádla a zdá se, že jsou pro bakterie atraktivnější než měna některých jiných zemí, jako je Austrálie a Kanada, které místo toho používají polymery.

Hotovost je všude a pravděpodobně ji používáte pořád. Pokud tedy neexistuje snadný způsob, jak se vyhnout jeho použití, nejlepším tipem pro zdraví je umýt si ruce, než budete jíst nebo jinak dotknout se obličeje. Mohlo by vám to zabránit v šíření nemoci, zatímco své peníze šíříte.

Ten starý šálek kávy v kanceláři

Zdá se, že bakterie mají rádi určité povrchy více než jiné. Měkké porézní materiály při správné teplotě mohou vysílat rychlosti růstu stoupající pro bakterie i viry. Ale i tvrdé netvolné povrchy mohou šířit onemocnění. Vstupte do šálku kávy.

Možná nevidíte smysl pro mytí šálku kávy v kanceláři mezi použitím. Ale šálek kávy je přesně to, co vědci studovali šíření nosorožce virus odpovědný za běžný nachlazení. Zjistili, že tím, že se studijní předměty dotkly infikovaného šálku kávy a poté se dotkly očí a nosních dírky asi polovina sestoupila nachlazením. Dobrou zprávou je, že čištění těchto povrchů dramaticky zlepšilo šanci vyhnout se infekci. Udržujte tedy hrnek na kávu čistý, abyste zabránili nemoci.

Pračka a sušička

Hodíme naše špinavé oblečení do prádelny, abychom dostali špínu spolu se všemi těmi ošklivými bakteriemi. Ale funguje to? Podle jedné studie to záleží na tom, jak čistíte. Studie zjistila, že některé patogeny způsobující onemocnění mohou přežít pračku a sušičku. Patří mezi ně rotavirus chyba zodpovědná za šíření běžného nachlazení.

Jak byste tedy měli čistit, abyste udrželi nemoci mimo čisté oblečení? Pokud vaše oblečení může vydržet, umýt je horké. Nezapomeňte také používat bělidlo pro vhodné oblečení. Jen málo patogenů vydrží kombinaci horké vody a bělidla. A když umýváte obzvláště špinavé předměty, jako jsou ručníky a oblečení hadrů a oblečení, které nosí kdokoli s infekcí, nezapomeňte používat vodu zahřívanou na 140 stupňů. Nakonec si pamatujte, že bakterie z vašeho špinavého oblečení mají tendenci se hromadit ve vašich spotřebicích. Chcete -li je udržet pryč, provozujte je občas v pravidelném cyklu s bělidlem a vodou, ale bez oblečení.

Vaše kabelka/kabelka

Možná nesete více domu uvnitř své peněženky, než jste chtěli. Vaše peněženka jde tam, kam jdete - do veřejné toalety podlahy restaurací a všude jinde. Jedna studie zjistila, že jedna z pěti peněženek a držadla kabelky obsahuje bakteriální kontaminaci dostatečně skvělou, aby představovala hrozbu pro zdraví. V samostatné studii mikrobiolog otřel 50 peněženek a zjistil, že jeden ze čtyř testoval pozitivní na E. coli který produkuje škodlivý toxin, který může způsobit vážné křeče žaludku a průjem.

Chcete -li se držet dál od škodlivých bakterií, nezapomeňte pravidelně čistit kabelku. Otěhování Clorox bude fungovat stejně dobře jako mýdlo a horká voda a může být na tkanině snazší. Pokud je povrch, na který nastavíte kabelku, vlhký, ujistěte se, že ji při návratu domů vymazáte - Bakterie milují vlhká místa. A pro vaši bezpečnost a bezpečnost lidí kolem vás se zdržují kabelky na povrchy, kde lidé jedí. To vše se vztahuje stejně na podobné položky, jako jsou batohy a kufříky.

Klávesnice bankomatů a POS

Automatické stroje Teller a klávesnice s cílem prodeje (POS) jsou snadným výběrem pro seznam skrytých zárodečných úkrytů. Přemýšlejte o všech prstech, které se jich každý den dotýkají. Na rušných místech, jako je New York City, navštěvují tyto stroje v daný den tyto stroje.

Vědci testovali desítky bankomatů z celého New Yorku, aby zjistili, jaké mikroby dodržují tyto peněžní stroje. Našli zbytky stop lidské kůže potravin a mikrobů, které pocházely z povrchů domácnosti. Bakterie byly hojné a stejné typy mikrobů byly nalezeny bez ohledu na polohu bankomatu.

Pokud jste potřásli rukama se 100 lidmi za den, pravděpodobně byste si chtěli umýt ruce, než budete jedli. Stejný princip platí s bankomaty a klávesnicemi pro pokladnu. Použití jednoho je podobné dotyku rukou několika lidí najednou, pokud jde o bakterie. Takže po návštěvě supermarketu banky nebo jakéhokoli místa, které poskytuje tyto stroje, se ujistěte, že jsou vaše ruce čisté před dotknutím tváře.

Košík s potravinami

Kdy jste naposledy tlačili košík s potravinami? Většina lidí sklouzne rukama po celém těmto pohodlných vozících, zatímco je protlačují obchodem a nedávají mu druhou myšlenku. Ale stejně jako většina ostatních položek na tomto seznamu vozíky s potravinami vidí každý den mnoho rukou a pokud tyto ruce nesou infekční bakterie, můžete být další nakaženou osobou.

Jedna čtyřletá studie čistoty vozíku s potravinami často často nacházela vše z fekální hmoty slin a zbytků hlenu připojených k těmto vozům. Studie vyvolala v některých státech jako New Jersey nové zákony, které vyžadovaly nebo povzbuzovaly obchody s potravinami, aby nakupujícím poskytly sanitární ubrousky. Pokud byste raději zůstali zdraví, použijte je při příštím nakupování, protože takové ubrousky mohou efektivně snížit nebo eliminovat mnoho škodlivých patogenů, se kterými jste přišli do styku.

Samotný dávkovač mýdla

I když se snažíte udržet své ruce čistých bakterií, mohou si najít cestu na kůži. Veřejné toalety obvykle poskytují tekuté mýdlo z doplňovatelných dávkovačů, aby byly ruce čisté. Jedna studie však zjistila, že jeden dávkovač ve čtyřech kontaminacích přístavů. A není to vnější strana dávkovače mýdla, o které se musíte obávat - mýdlo je samotné kontaminováno podle studie.

Patogeny zůstaly nejen po promytí z kontaminovaného dávkovače, ale účastníci studie ve skutečnosti po mytí ve skutečnosti zvýšili počet ošklivých bakterií na rukou. Co tedy můžete udělat, abyste udrželi čisté ruce? Pokud toalety při práci doplní své dávkovače mýdla, můžete povzbudit správce budovy, aby přepnul na uzavřené mýdlové kontejnery, které nelze doplnit. Můžete také nést ubrousky na bázi alkoholu nebo na ruční dezinfekci s sebou, abyste si po osvěžení u dřezu dali důkladnější očištění.

Ručníky ve vaší kuchyni

Jedna z nejasnějších předmětů ve vaší kuchyni je to samé, co používáte k osušení rukou. To je pravda - váš kuchyňský ručník se pravděpodobně plazí s bakteriemi.

Vědci pozorovali 123 rodičů ve věku 20 až 45 let, aby zjistili, co se skutečně děje v jejich kuchyních. Subjekty byly požádány o přípravu dvou jídel - jedna se syrovým masem a druhým ovocným salátem. Maso bylo přichyceno neškodnými, ale detekovatelnými bakteriemi, aby vědci mohli studovat, jaké položky v kuchyni byly s největší pravděpodobností kontaminovány. Poté, co byl test proveden, nejpřísnější položkou v kuchyni byl ručník. Proč? Všechno jde dolů na mytí rukou.

Účastníci 90% z nich ženy a více než 70% absolventů vysokých škol zřídka efektivně umyli ruce. A zda se příliš krátce umyli nebo nepoužili žádné mýdlo, většina z nich vysušila ruce na ručník. To ponechalo dostatek bakterií na ručnících, aby se vyvolalo obavy pro vědce. Výsledky studie ukázaly, že celých 90% ovocných salátů bylo kontaminováno bakteriemi ze syrového masa.

Co můžete s tím vším dělat? Zde je třeba mít na paměti dvě věci. Jedním z nich je vyměnit kuchyňský ručník každý den nebo alespoň každý den, který vaříte v kuchyni. Druhým je správné umýt ruce pomocí mýdla po dobu celých 20 sekund pokaždé, když se umýváte. Účastníci, kteří to udělali, byli méně pravděpodobné, že skončí kontaminovanými kuchyní.

Foukání narozeninových svíček

Někdy je sdílení zárodků společensky přijatelné - ale je to stále hrubé, když o tom přemýšlíte. Jedním z příkladů je vyhodit svíčky z narozeninového dortu. Kolik partygoerů myslí na bakterie rozložené po silné vrstvě polevy poté, co hostové narozeniny nafoukly svíčky?

Vědci vědí, že bakterie žijí v dechu. Kdekoli od 700 do více než 6000 živých bakteriálních buněk unikne vašim plicím pokaždé, když vydechnete. Chcete -li zjistit, jak se to týká vědců z narozeninového dortu, postavili falešný dort zakrytím polystyrenu ve fólii a zakrytí fólie v polevě. Svíčky byly zasazeny do polystyrenu. Po jídle pizzy jeden z účastníků vyhodil svíčky a poleva byla pečlivě shromážděna a ve srovnání s dortem, na který nebyla foukána. Celkové foukání na polevu zvýšilo v průměru bakteriální růst o 14krát. Některé nárazové dmychadla to však mohou zvýšit na 120krát a zdá se, že jiné nezanechávají žádné další bakterie na polevě po foukání.

Jeden z autorů studie si nemyslel, že je čeho se obávat. Pokud jste to udělali 100 000krát, pak by šance na onemocnění by byla pravděpodobně velmi minimální, řekl a vysvětlil, že i když byly přítomny bakterie, že množství je malé ve srovnání s počtem žijícím uvnitř vašich úst kdykoli. Také většina z těchto bakterií je neškodná. Přesto, pokud je dmychadlo zjevně nemocné, zejména s chřipkou nebo virovou nemocí, jako je nachlazení, měli byste pravděpodobně přeskočit ten plátek dortu.

Dávkování Garcinia Cambogia pro hubnutí

Vaše klika

Pokud jste uvedli všechny domácí práce v domácnosti, které jste pravidelně udělali, vyčistili byste kliky na tomto seznamu? Doorknobs vidí ze dne na den spoustu rukou a při přenosu nemoci se ukázaly jako účinné.

Vědci studovali, jak mohou být viry přenášeny v typické kanceláři. Otřeli dveře kanceláře neškodným virem a rukou jednoho náhodného zaměstnance. Do čtyř hodin byla infikována polovina kanceláře. Následná studie většího počtu kanceláří a zaměstnanců nesla stejné výsledky - asi polovina kanceláře je nakažena jednou zárodečným klikem dveří.

Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se chránili před obávaným klikem. Jedním z dobrých nápadů je nést dezinfekční ubrousky nebo dezinfekci rukou a použít je po dotyku komunálních povrchů. Dalším je vyhnout se příchodu do práce, když víte, že jste nemocní. Kliky ve vaší domácnosti samozřejmě nelze zabránit, když jste nemocní, takže si často umýváte kliky - nejedná se o zárodečné bakterie šířit ještě předtím, než ukážete příznaky nemoci.

Spínače světla

Zapněte světla a možná nevědomky zapnete infekci. Přepínače světla jsou další místo rukou, které často chodí, ale dezinfekční prostředky jen zřídka navštěvují. To bylo prokázáno ve studii hotelových pokojů. Vědci se podívali na místnosti, aby se pokusili najít své nejvíce zárodečné úkryty. Zjistili, že spínače světla zejména ty na lůžkových lampách představují vysoké riziko bakteriální infekce. Ve skutečnosti studie zjistila, že průměrný spínač světla se plazí bakteriemi. Průměrný počet jednotek bakterií vytvářejících kolonie na těchto přepínačích na čtvereční centimetr? 112. Stačí k tomu, abyste chtěli na další dovolenou vypuknout tření alkoholu.

Vaše kosmetika

Když použijete make -up, zkuste si zapamatovat všechna intimní místa na tváři, který se tento produkt skončí. Je druhou přirozenou přírodou pro mnohé, aby si ráno oblékli trochu make-upu a znovu se použili po celý den, ale pokud tak neučiníte, může váš čerstvý vzhled způsobit nemoc.

S ohledem na to je několik tipů, jak udržet v bezpečí make -up:

• Nesdílejte. I když se zdá, že váš přítel se může stále šířit nebezpečné bakterie.
• Naneste make -up čistými rukama. Pokud vaše ruce nevyčistí, že váš make -up nebude.
• Když jste nemocní, nenoste make -up. Můžete zachovat patogeny způsobující onemocnění v samotném make-upu, který může prodloužit vaši nemoc nebo způsobit, že později onemocníte znovu.
• Dejte si pozor na otevřené vředy a pupínky. Jakékoli místo, kde je vaše pokožka rozbitá, nebude tak chráněno před infekcí, takže se těmto oblastem při aplikaci make -upu vyhněte.
• Být na pozoru před vzorky obchodu. Jedna studie zjistila, že kvasinky rostou na třech z 25 vzorků make -upu a že kvasinky mohou vést k Pinkeye nebo vyrážka.

Ruce a bakterie

Většina skrytých zárodečných hotspotů má něco společného - jsou to místa, kde ruce chodí znovu a znovu. Nejjednodušší řešení je správně a správný čas.

Jak si umýt ruce

To by se mohlo zdát trochu zjednodušující - dokonce urážlivé. Naučili jste se umýt ruce jako dítě, že? Samozřejmě. Pravda však je, že většina lidí si nemyje ruce správně. A to znamená, že infekční bakterie dostávají volný průchod.

Prvním krokem je namočení rukou. Naneste dostatek mýdla a potom pěnu. Když si pěstujete ruce, nezapomeňte se dostat pod nehty mezi prsty a zády rukou. Poté drhněte ruce po celých 20 sekund. Abyste vám pomohli sledovat čas, můžete zkusit dvakrát bzučet skladbu narozenin. Poté opláchněte čistou tekoucí vodou a osušte. Pokud postupujete tyto kroky, vaše ruce budou v bezpečí před jakýmikoli bakteriemi, které mohli shromáždit.

Kdy byste si měli umýt ruce?

Vědět, kdy si umýt ruce, je stejně důležité jako vědět, jak. Kdykoli připravujete jídlo nebo jíst, měli byste si nejprve umýt ruce. Totéž platí, pokud ošetřujete ránu nebo staráte se o nemocného.

Měli byste také umýt po provedení zvláště špinavých věcí. To zahrnuje mazlení zvířat, která vytáhla odpadky pomocí toalety, která fouká nos a manipulaci s špinavými plenkami.

S ohledem na to, kdy a jak si umýt ruce, můžete dramaticky snížit riziko infekce bez ohledu na to, kde se zárodky ve vašem světě skrývají.

Infekční bakterie: Kde se rádi skrývají

Zdroje:

Obrázky poskytnuté:

1. sklad
2. Thinkstock
3. Thinkstock
4. Thinkstock
5. Thinkstock
6. Thinkstock
7. Thinkstock
8. Thinkstock
9. Thinkstock
10. Thinkstock
11. Thinkstock
12. Thinkstock
13. Thinkstock
14. Thinkstock
15. Thinkstock
16. Thinkstock
17. sklad
18. sklad
19. sklad
20. sklad
21. sklad

Reference:

• Zprávy ABC: Mohly by se zárodečné zárodečně skrývat v make -up testerů?
• Americká asociace ošetřovatelství v oblasti ošetřovatelství v inc.: Baktaroby na pracovišti.
• Americká zubní asociace: Péče o zubní kartáček: Uložení a výměna čištění.
• American Journal of Epidemiology: Přenos experimentální infekce nosorožce kontaminovanými povrchy.
• Americká společnost pro mikrobiologii: Mikroby nalezené na klávesnice ATM v New Yorku převážně z lidské kůže.
• Aplikovaná a environmentální mikrobiologie: Bakteriální kontaminace a přenos po použití kontaminovaných maskovacích dávkovacích prostředků.
• Archiv ústní biologie: Distribuce periodontopatických bakteriálních druhů u psů a jejich majitelů.
• Atlantik: foukání svíček zvyšuje bakterie dortu o 1400 procent.
• CDC: Mytí rukou: Čisté ruce zachraňte životy, kdy a jak si umýt ruce.
• DSCOUT: Položení prstu na posedlost našeho telefonu.
• Trendy na ochranu potravin: Postupy manipulace s potravinami vedou k křížové kontaminaci.
• Počáteční hygiena umývárny: nesete více, než jste vyjednali?
• Journal of Food Research: Bakteriální přenos spojený s vyfukováním svíček na narozeninový dort.
• Národní asociace pro životní prostředí: Jak čisté jsou hotelové pokoje?
• Příroda: Analýza mikrobiomu a konfokální mikroskopie použitých kuchyňských houbiček odhalují masivní kolonizaci druhy Acinetobacter Moraxella a Chryseobacterium.
• The New York Times: Jak zabíjet bakterie v prádelně.
• Snopes: peněženky a nákupní vozíky E. coli.
• Swift Institute: Jak rychle je ten Buck? Rychlost peněz.
• Světová venkovská pozorování: Mobilní telefon: Médium přenosu bakteriálních patogenů.
• University of Arizona Department of Environmental Dischom Health: Wellness Intervention Study.

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Viz další informace:

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Je určen pouze pro obecné informační účely a neřeší jednotlivé okolnosti. Nejedná se o nahrazení diagnostiky nebo léčby profesionální lékařské poradenství a nemělo by se na něj spoléhat při rozhodování o vašem zdraví. Nikdy neignorujte profesionální lékařskou radu při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si přečetli na webu RXLIST. Pokud si myslíte, že můžete mít lékařskou pohotovost, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Všechna práva vyhrazena.